목+겨드랑이에만 림프절이 300개? 제대로 순환시키는 꿀TIP
우리 몸에는 숨겨져 있는 몸속 쓰레기가 많다고 합니다. 바로 노폐물인데요! 노폐물이 쌓이면 신진대사가 원활하지 않고 탈모에도 좋지 않습니다. 오늘은 간단하게 몸속 쓰레기인 노폐물을 제거하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 겨드랑이와 목 주변 그리고 사타구니는 우리 몸의 '정화조' 같은 곳입니다. 이곳을 수시로 '톡톡톡' 자극을 주고 부드럽게 만져주면, 몸속 노폐물을 배출하고 면역 기능을 원활하게 만드는 데 도움이 됩니다. 겨드랑이와 목 주변, 사타구니를 자극하고 마사지 하면 좋은 이유는 우리 몸의 대표적인 림프절이 집중적으로 몰려있기 때문이죠. 림프절은 림프액이 흐르는 림프관이 모이는 곳으로 각종 세균과 바이러스를 죽이는 림프구(면역세포)가 상주하면서 노폐물을 배출하고, 림프액 순환과 림프관 정화를 돕습니..
건강&다이어트
2021. 2. 25. 14:00