독소 제거가 필요하다는 징후 (+디톡스방법)
독소 제거, 즉 디톡스란 말 그대로 체내에 쌓인 독소나 노폐물을 배출하는 것이다. 체내 독소가 쌓이게 되면 아래와 같은 증상이 나타난다. 함께 알아보자. 체내에 독소가 쌓였다는 증거 아래 목록 중 0~5개는 양호/6~10개는 정기적인 디톡스가 필요한 시점/11개 이상은 당장 독소 배출을 해야하는 상황이므로 체크해보자. -자주 두통이 생긴다 -몸이 자주 저린다 -조금만 피곤해도 다크서클이 생기고 피부 트러블이 난다 -피부가 건조하다 -머리카락이 많이 빠진다 -배에 가스가 자주 찬다 -변비에 자주 걸린다 -밥을 먹으면 더부룩하거나 속이 쓰린다 -얼굴과 몸이 붓는다 -잠이 잘 안온다 -저녁을 늦게 먹는 편이다 -과자를 자주 먹는다 -같은 자세로 오래 있는 편이다 디톡스란? 체내 쌓인 독소를 제거하는 요법으로 ..
건강&다이어트
2022. 9. 14. 18:01
