마늘 효능, 면역체계와 세포 활동성 강화
마늘에는 항산화 물질이 다량 함유돼 있고 혈액 순환도 적절하게 유지할 수 있는 기능이 있기 때문에 심장 건강 개선에 매우 중요한 역할을 한다. 마늘은 인체의 면역체계와 세포의 활동성도 강화한다. 그 외의 장점도 이루 말할 수 없이 많다. 마늘 효능 마늘은 양파과에 속하며 수세기에 걸쳐 의료 및 음식용으로 사용됐다. 마늘에는 알리신이라고 알려진 성분이 함유돼 있다. 알리산이란 마늘을 다졌을 때 생성되는 화학물질로 강력한 항균 작용을 하며 체내에 해로운 박테리아와 세균이 생기는 것을 억제한다. -마늘에는 암과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 되는 게르마늄이 함유돼 있다. 여러 연구에 따르면, 마늘은 체내 종양 세포의 성장을 억제한다. -마늘은 혈압을 정상화시키는 데 도움이 된다. -마늘은 면역 체계를 강화하..
건강&다이어트
2020. 10. 30. 16:46