Hobbyissue

건조해지는 날씨 때문에 피부가 푸석해지고 면역력이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 운동을 해도 여름보다 운동의 효율도가 떨어지기도 합니다. 이런 겨울은 일교차가 심해 신체 리듬이 흐트러지는 경우가 많습니다. 체온 유지를 위해 몸에서 에너지를 사용하는 동안 떨어진 면역력 사이로 쉽게 바이러스가 침입하는 경우가 많습니다. 면역력이 떨어지는 이유 우리 몸은 바이러스나 질병을 방어하기 위한 힘으로 면역력이 있습니다. 이러한 면역력이 신체 건강을 위해 알레르기 균이나 병원균 등의 유해 물질을 막는 역할을 합니다. 즉, 면역력이 떨어지면 몸을 방어하는 힘이 떨어지는 것입니다. 노화로 인한 면역력 감소 특히 겨울철 면역력이 떨어지기 쉬운 대상은 고령자입니다. 고령자는 노화에 따라 면역력에 의해 보호되고 있던 신체 기능이 ..

건강&다이어트 2021. 1. 25. 14:47

면역 체계는 우리 몸속에 존재하지 않던 바이러스 같은 감염성 미생물을 ‘침입자’로 인식하는데 이를 항원이라고 합니다. 그리고 코로나19 같은 침입자에 감염되면 면역 체계는 이를 무력화시키거나 죽이기 위해 무기를 동원하는데 이 무기가 바로 항체입니다. 인체 면역력이 100% 실력을 발휘해주면 좋겠지만, 여러 가지 이유로 사람마다 면역력이 제각각입니다. 특히 고령자나 소아들은 면역력이 떨어질 수밖에 없습니다. 면역도 균형이 중요합니다. 면역력이 약하면, 바이러스 감염, 감기, 결핵, 암 등에 걸리게 되고, 면역 기능이 과잉반응을 보이면, 아토피, 알레르기, 천식, 비염 등에 걸리기 쉽게 됩니다. 또한 방어 시스템인 면역이 오히려 자신의 몸을 공격하는 상황이 발생할 경우엔 베체트증후군, 만성갑상선질환, 류머티..

건강&다이어트 2020. 11. 5. 16:52