Hobbyissue

출퇴근 시간이 길어지게 되면, 마땅히 할 일이 없기 때문에 대부분 스마트폰을 보거나 잠을 자게 됩니다. 또한 출근 후 대부분의 사무직 종사자들은 하루 일과 내내 컴퓨터로 업무를 보는데요. 이처럼 스마트폰, 컴퓨터 사용시간이 증가하면서 목을 과도하게 앞으로 쭉 뺀 자세로 하루 8시간 이상 각종 스마트 기기를 들여다보는 이들이 많습니다. 이러한 행동이 반복되면 자연스럽게 특정 부위에 무리를 주게 되며 이때 목에 가해지는 스트레스도 늘어나 목디스크 위험에 노출되기 쉽습니다. 목 디스크를 비롯한 척추 질환은 현재 체감하는 증상이 심하지 않다고 해도 일상생활의 반복만으로 악화할 수 있습니다. 때문에 잦은 목의 뻐근함과 통증, 어깨와 팔의 통증과 저림 등을 느낀다면 목디스크 초기증상을 의심해보고 조기에 치료를 시작..

건강&다이어트 2021. 2. 18. 16:58