힘줄 제대로 당긴다는 슬개건염 증상 및 예방운동법
운동을 하거나 오래 걷고난 후 무릎뼈 통증을 느낄 수 있습니다. 무리한 무릎사용은 슬개건염을 발생시키는 원인이 됩니다. 슬개건염이란? 슬개건(무릎건)은 무릎을 펴는 데 아주 중요한 힘줄입니다. 이 힘줄을 무리하게 사용하거나 자극을 많이 주면 다쳐서 부어오르고 아프게 되며 균이 침범하여 발생하는 질환이 슬개건염입니다. 슬개건염 증상은? 슬개건염의 증상에는 매우 다양한 통증이 나타납니다. 증상은 무릎 앞쪽의 슬개골 밑에 있는 슬개건의 힘줄을 따라 통증이 발생하게 됩니다. 바닥이 딱딱한 시멘트 바닥에서 농구, 축구, 테니스 등 공중낙하 훈련을 할 경우 증상이 심해지며 열이 나며 붓는 증상이 보일 수 있습니다. 걷거나 뛰는 중에도 무릎에 무언가 박힌듯한 통증이 생기거나, 자던 중 갑작스러운 통증으로 깨어나기도 ..
건강&다이어트
2021. 4. 1. 16:35