스스로를 힘들게 하는'완벽주의'성향 극복 방법은?
대다수가 완벽주의를 최선을 위한 노력이라고 생각하지만, 사실상 완벽주의는 다른 사람들로부터 인정과 수용을 얻기 위한 것이다. 완벽주의가 되는 것이 지겨운가? 사람들의 기대치를 충족시키는 것이 버거운가? 육체적으로, 정신적으로, 감정적으로 피곤함을 느끼는가? 이 세 가지 질문에 대한 답이 ‘그렇다’라면, 다음의 가이드를 통해 완벽주의를 극복하는 법을 배워보자 완벽주의라는 개념 웹 사이트 베리 웰 마인드 카타리나 스타에 따르면, 완벽주의란 다른 사람들의 인정을 받기 위해 엄청나게 높은 기준 및 목표를 성취하려는 것을 의미한다. 전문 매체 더 미디엄은 완벽주의자들이 주로 처음부터 모든 것을 완벽하게 성취하고 싶어하지만, 불행히도 그 어떤 것도 달성하지 못하게 된다고 설명했다. 또 스타 박사는 완벽주의자들이 종..
라이프&생활
2020. 9. 10. 17:19
