Hobbyissue

소셜네트워크서비스(SNS) 피로감이 현대인 우울의 주요 원인이라고 지목됐다. SNS는 현대인에게 일상을 공유하고 정보를 얻는 공간이다. 그러나 이러한 일상의 공유와 정보 범람이 현대인의 피로감을 유발하고 우울함을 자아낸다고 한다. 전문가들은 남들과의 비교, 수면 방해, 무의미한 시간 낭비 등 소셜미디어의 독성을 지적하며 균형잡힌 이용이 필요하다고 조언했다. 소셜미디어 피로감, 번아웃 유발한다? 소셜미디어 피로감이란 과다한 소셜미디어 플랫폼과 팔로워 그리고 스크린 소비 시간에 압도되면서 소셜미디어를 멀리하게 되는 현상이다. 소셜미디어를 사용하면서 겪는 지루함이나 따분함 및 개인 정보에 대한 우려 등도 소셜미디어 피로감을 유발한다. 일부에서는 소셜미디어가 에너지 소진 현상인 번아웃의 한 형태로도 볼 수 있다..

건강&다이어트 2022. 5. 9. 17:56

배우 최완정이 우울증에 시달려 빨래도 못 널 정도였다고 고백했다. 29일 재방송된 MBC에브리원 `비디오스타`에서는 최완정이 무명생활이 길어져 우울증에 시달렸다고 밝혔다. 최완정은 우울증이 심한 나머지 빨래도 널지 못했다고 고백했다. 최완정은 "편성이 잘못돼서 그 프로그램에 제가 캐스팅이 안 된 거다"라며 "생계도 걱정되고 잠이 안 오더라. 불면증이 심하니까 우울증이 왔다"라고 말했다. 이어 "고층 아파트에 살았는데 빨래를 못 널겠는 거다. 내가 떨어지는 게 보이고 떨어질 때의 소리가 들렸다. 그래서 벽을 잡고 빨래를 널었다"라고 말해 주변을 놀라게 했다. 최완정은 "그리고 살이 10kg 찌는데 폭식하고 쪽잠 자고 제정신으로 살지 못했다"라며 "밖에서 지인들을 만나면 밝은 모습으로 있다가도 집에 오면 `..

건강&다이어트 2020. 9. 1. 11:20