#월경전증후군 관련 이슈

녹지공간, 월경전증후군 증상 해소 (+생리전증후군에 좋은 음식)

녹지공간, 월경전증후군 증상 해소 (+생리전증후군에 좋은 음식)

녹지공간, 월경전증후군 해소한다? 공원 등 나무와 풀이 많은 녹지 근처에 사는 것이 여성의 ‘월경전증후군(PMS)’을 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 공원에 더 쉽게 접근할 수 있는 여성들은 생리 전후로 ‘불안, 우울증, 수면 장애, 복부 팽만감’을 경험할 가능성이 더 적었

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"짠 음식X" 생리 중 지켜야 할 수칙

"짠 음식X" 생리 중 지켜야 할 수칙

모든 여성이 매달 경험하는 고통. 바로 생리통이다. 출처 픽사베이 생리통은 월경 중 경험하는 진통으로 이 시기만 되면 여성들이 육체적 및 감정적인 상태에 변화를 맞는다. 가령 이유 없이 짜증과 성질이 나면서 몸도 마음도 불편해지는 것. 그러나 이는 호르몬에 따른 지극히 정상적인 모습이다. 이때

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"생리전 증후군 PMS" 통증 완화 방법(+원인 및 증상시기)

"생리전 증후군 PMS" 통증 완화 방법(+원인 및 증상시기)

월경전증후군? 생리전증후군? PMS 월경전 증후군 또는 생리전 증후군이라고 하는 PMS의 원인은 확실하게 알려지지 않았다. 월경 주기에 따라서 우울증일 때 분비되는 세로토닌 분비에 변화가 일어나서 나타난다. ㅠ 픽사베이 생리전증후군 (월경전 증후군) PMS은 배란이 일어나는 여성에게만 나타나며, 그 밖에도 마

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