Hobbyissue

성적 저하, 주의력 결핍, 과잉행동 장애(ADHD), 성격 변화, 집중력 장애를 유발하는 공통된 원인이 있다. 바로 수면무호흡과 코골이. 건강뿐 아니라 정서적 안녕까지 방해하는 잠버릇에 관해 알아보자. 국민질환 ‘코골이’ 코골이는 성인 인구 4명 중 1명꼴로 앓고 있는 국민질환으로, 뇌졸중 및 심혈관 질환을 유발하는 ‘병’이다. 특히 코골이 환자 가운데 70%가량이 수면 무호흡증을 앓고 있다. 코를 심하게 고는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌졸중 발작을 일으킬 확률 67%, 고혈압 발생 확률 40%, 심장발작을 일으킬 확률이 34%나 높은 것으로 나타났으며 임신중독증환자 100%가 코골이 증상을 겪고 있다. 아이들의 경우 코골이와 수면무호흡증이 반복되면 주의력결핍 과잉행동장애, 일명 ADHD로 불리는..

건강&다이어트 2022. 7. 4. 17:59

진통제를 먹어도 이유 모를 두통에 시달리는 이들이 있습니다. 입을 벌릴 때 마다 턱에서 소리와 통증이 발생한다면 평소 이를 악무는 습관은 없는지 생각해봐야 합니다. ‘주간이갈이증’이라 부르는 이 행동은 턱관절과 치아손상을 일으켜 주의가 필요합니다. 주간이갈이증 정상적인 윗니와 아랫니의 간격은 어금니 기준으로 약 2~3mm 가량 떠 있습니다. 스트레스를 받거나 어떤 일에 집중하면 자신도 모르게 이를 악물게 됩니다. 이런 행동을 주간이갈이증이라고 하며 주간이갈이증은 스트레스나, 긴장, 두통이 있을 때 주로 발생합니다. 세로토닌 재흡수억제제 계열 약제 등의 영향으로 발생할 수도 있습니다. 또한 수면 중 자신도 모르게 이를 가는 것도 주간이갈이증에 해당됩니다. 이갈이 있을 때 나타나는 신체 증상 이갈이가 있는 ..

건강&다이어트 2020. 10. 23. 18:06