봄철 축농증 제대로 완화해주는 음식 9가지
답답한 코막힘, 코맹맹이 소리, 시도때도 없이 흐르는 콧물 등 축농증을 겪어본 사람들은 고민이 이만저만이 아니죠? 특히 단정한 인상을 심어줘야 하는 사회생활 시 축농증은 걸림돌이 될 수 밖에 없는데요. 오늘은 축농증에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 무 무에는 식물성 섬유소가 풍부해 노폐물 배출 및 해열 작용, 기침이나 목 아플 때 도움을 줄 수 있어 축농증에 좋은 음식이에요. 그리고 맵지않은 무를 갈아서 즙을 짠 후 면봉에 적셔서 콧속에 고루 바르면 코가 뚫린답니다. 수세미 수세미는 오이와 생김새가 비슷 호흡기 질환에 도움이 되고 있습니다. 그래서 축농증 뿐 아니라 기침이나 가래가 있는 경우 수세미를 섭취하면 도움이 됩니다. 도라지 도라지에는 '사포닌'이라는 성분이 함유되어 있는데 사포닌 성분은 기..
건강&다이어트
2021. 4. 21. 12:34
