몸 건강과 체중 감량에 좋은 '케토채식' 부작용은?
저탄고지 식단의 케토제닉과 채식을 결합한 케토채식이 내 몸을 건강하게 회복하면서 좋은 식습관을 지속하고 싶은 사람들에게 새로운 방법으로 제시되고 있습니다. 케토채식은 체중을 감량하고 염증을 가라앉히며 활력 넘치는 인생을 살기 위해 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것을 나누고, 음식을 약처럼 사용해 신체 시스템을 최적화합니다. 또한 당 대신 지방을 연소하는 방식으로 신진대사를 변화시켜 음식에 대한 집착에서 벗어날 수 있게 도와줍니다. 채식주의자는 물론 비건, 페스코테리언까지 모두 먹을 수 있습니다. 극단적인 식이요법으로 몸이 상하는 다이어트를 하고 있거나 식이조절을 해도 살이 빠지지 않아 고민이라면, 건강은 되찾고 체중은 저절로 감소된다는 새로운 식이요법 케토채식에 대해서 알아보는 것도 좋습니다. 케토채식..
건강&다이어트
2020. 10. 23. 18:05
