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*피부 망치고 있는 잘못된 세안법* 1. 뜨거운 물을 선호한다 날씨가 추워질수록 뜨거운 물을 사용하는 것은 피부를 망치는 지름길입니다. 예민한 피부의 경우 지나치게 뜨거운 물은 혈관을 확장시키고, 섬세한 피부 조직과 자연적인 피부 장벽까지 파괴시킬 수 있습니다. 이에 피부는 빨리 건조해지고, 안면 홍조가 발생하는 원인이 되기도 합니다. 이에 건강한 피부를 위한 세안을 위해 피부에 가장 알맞은 적정 온도는 20~25℃로 뜨겁지도 차갑지도 않은 미지근한 물로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 2. 아무 제품의 비누를 사용한다 강철 피부를 가지고 있지 않은 이상 보통 알칼리성을 띠는 비누는 예민한 피부에 손상을 일으키고, 심하게는 모세혈관을 손상시키는 데 원인이 됩니다. 이에 피부 손상을 줄이기 위해서는 pH가 ..

건강&다이어트 2021. 1. 25. 14:46

겨울철에는 피부 각질층의 수분도가 떨어지기 때문에 피부가 건조할 수 밖에 없습니다. 이때 보습관리를 제대로 하지 못하면 피부 노화도 앞당겨집니다. 건조한 피부는 피부 표면의 각질이 두꺼워져 있기 때문에 꼼꼼한 각질 제거와 충분한 보습 관리가 필수입니다. 겨울에는 주변 환경에도 신경써야 합니다. 약 18~20도 정도로 실내 온도를 유지하고 이와 함께 가습기나 젖은 빨래 등을 이용해 약 40~60% 정도의 습도를 유지해주는 것이 피부를 건조하지 않고 건강하게 유지하는 게 중요합니다. 겨울철 피부 관리 '가려움' 없애주는 방법 평소 정상인의 각질층 수분은 약15~20% 정도이지만, 겨울철에는10% 이하로 떨어집니다. 이에 겨울철 피부관리의 포인트는 각질을 잘 제거하고 수분을 집중 공급해 주는 것이 중요합니다...

건강&다이어트 2020. 11. 25. 16:54