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'일 + 육아' 워킹맘을 위한 팁

일과 양육을 동시에 해결 일하면서 엄마의 역할을 동시에 하는 것은 굉장히 어려운 일이다. 아이들을 다루는 것도 매우 어려운 일인데다가 회사 일까지 처리해야하기 때문에 모든 일이 힘겹게 다가 올 때가 있다. 워킹맘은 아이와 놀아줄 시간, 일을 할 시간, 자신을 가꿀 시간도 필요하지만 실상은 충분히 잘 시간도 부족하다. 일과 양육을 동시에 해결해야 하는 워킹맘의 삶을 더 편하게 만들 방법을 제안한다. 워킹맘을 위한 팁 문화, 인종, 국가, 나이와는 무관하게 정규직으로 일하는 워킹맘의 삶이란 결코 쉽지 않다. 심플서던라이프(A Simple Southern Life)라는 웹사이트에 의하면, 모든 워킹맘은 대부분의 저녁 시간만 아이들과 보내야 하기 때문에 시간이라는 것 자체가 상당히 중요하며, 어떻게 하면 아이들..

회사&대학생활 2021. 4. 7. 11:30

"뮤직 이즈 마이 라이프" 일하면서 노래 듣기

업장 내 음악 방송, 작업 효율 항상시킨다 많은 근로자들이 직장에서 음악을 즐긴다. 그 이유는 다양한데, 가령 일을 하는 동안 단순히 좋은 음악을 듣고싶어서일 수 있으며, 반대로 일을 하는데 더 집중이 잘 된다고 말하는 이들도 있다. 이와 관련 영국 스칼라 라디오가 최근 수행한 연구에서는, 업장 내 음악 방송이 작업 효율을 증대시키는 것으로 조사됐다. 소음과 침묵, 모두 피한다 영국의 클래식 음악 디지털 라디오 방송국인 스칼라 라디오가 최근 의뢰한 한 연구에 따르면, 많은 영국인들이 동료의 소음을 차단하고 동시에 침묵도 피하기 위한 방편으로 음악을 듣는 것으로 나타났다. 필요한 대화는 채팅으로 하고 귀로는 음악을 들으며 일하는 것이, 실제 작업에 집중하는데 더 도움이 된다는 것. 연구는 2000명의 직장..

자기계발&취업정보 2020. 7. 30. 13:11

"이거 신고 가능?" 갑질하는 상사 no.5

직장 내 괴롭힘 금지법 선넘는 상사들 최근 직장인들의 입에 가장 많이 오르내리는 것은 직장 내 괴롭힘 금지법이다. 이는 사용자나 근로자가 직장에서의 지위 또는 관계 우위를 이용해 다른 근로자에게 신체적·정신적 고통을 주는 행위 등을 금지하는 법이다. 그런데 직장 내 괴롭힘 금지법으로 신고 가능한 범위는 어디까지일까. 개인적인 심부름을 반복해서 시키는 상사 후배에게 개인적인 심부름을 계속해서 시키는 상사가 있다. 후배는 혹여나 불이익을 당하거나 괴롭힘을 당할까 두려워 어쩔 수 없이 시키는 대로 한다. 개인적인 심부름을 한두 번 시킨 경우에는 신고하기 어렵다. 지속성이 중요한 판단 기준이 된다. 폭언하거나 모욕을 주는 상사 질책한다고 해서 무조건 직장 내 괴롭힘 금지법 신고 대상이 되는 것은 아니다. 질책 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 28. 15:25

'회사에서 월급루팡 하기' 실전편

월급루팡 라이프를 위한 단축키 필살기 직장인이라면 누구나 한 번쯤 월급루팡을 꿈꾼다. 갓 입사한 월급루팡 꿈나무와, 딴짓이라면 도가 튼 월급루팡 n년차에게 가장 중요한 기본기는 빠른 손기술! 들킬 염려 없이, 보다 안정적으로 월급루팡 라이프를 만끽할 수 있는 단축키 필살기를 모아봤다. 바탕화면 보기 = 윈도우키 + D 월급루팡족의 메인 스킬로, 가장 빠르게 바탕화면으로 돌아갈 수 있는 단축키다. 보고 있던 화면을 급히 꺼야 할 때 유용하며, 바탕화면에 파일을 많이 저장하는 직장인에게도 쓸모 있다. 창 크기 조절하기 = 윈도우키 + 상하좌우 방향키 업무 관련 모니터링을 하면서 동시에 딴 짓을 하고 싶은 월급루팡족에게 추천한다. 상하좌우 방향키로 창크기를 조절할 수 있어 자유로운 화면분할이 가능하기 때문에 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 28. 13:31

업무와 삶의 균형을 지켜줄 '워라밸' 7계명

"업무와 삶의 균형 유지를 위한 7가지" 항상 업무와 개인적이 삶이 뒤섞여서는 안된다는 것을 명심해야 한다. 많은 과제들과 스트레스를 주는 상황에 마주하더라도 업무에서 벗어나 휴식을 취하는 방법을 익힐 필요가 있다. CBM 트레이닝은 개인적인 삶이 우선이라고 얘기한다. 업무와 삶의 균형을 유지하기 위한 7가지 간단한 방법을 소개한다. 개인적인 삶이 우선 항상 긍정적으로 긍정적인 접근 방법은 직장생활의 압도감에 맞설 수 있도록 도와준다. 업무가 많더라도, 진정하고 스스로를 돌봐야 한다. 만약 압박감에 휩쓸려 버린다면, 개인적인 삶 또한 같이 휩쓸리게 될 것이다. 집중하고 긍정적으로 행동하라. 완벽함이 필요하지 않다 그 누구도 완벽한 사람은 없다는 것을 알아야 한다. 업무가 완벽하다고 생각할 때까지 스스로 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 17. 09:47

첫 출근하는 널 위해 준비했어, '대기업 입사 선물 클라쓰'

오랜 시간 꿈꿔온 '입사'. 새로운 도전을 하는 출근 첫날 자칫 긴장될 수 잇는 상황에 선물을 받으면 어떨까. 실제로 많은 기업에서는 신입 직원들을 위해 웰컴 선물을 준비한다. 엔씨소프트 엔씨소프트는 김택진 대표의 메시지와 사원증이 담긴 웰컴 키트를 준다. 웰컴 키트는 첫 출근 때 필요한 물품을 제공하는 의미를 넘어 입사자가 무한한 가능성을 펼쳐 나가길 바라는 마음을 전달하는 데 중점을 뒀다. 먼저 마우스 패드에는 ‘창의성은 여기서 시작(Creativity begins here)’, 사원증이 담길 랜야드에는 ‘당신의 가능성을 보여달라(Show your potential)’, 노트와 펜에는 ‘열정을 채워라(Fill the passion)’가 프린팅돼 있다. 뿐만 아니라 기초 업무 세팅 방법과 사옥의 위치 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 14. 15:53

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