#수면장애 관련 이슈

성적 저하, 주의력 결핍, 과잉행동 장애(ADHD), 성격 변화, 집중력 장애를 유발하는 공통된 원인이 있다. 바로 수면무호흡과 코골이. 건강뿐 아니라 정서적 안녕까지 방

잠에 들어있는 동안 잠버릇 혹은 잠꼬대가 심하신 분들이 있을 텐데요. 본인은 잘 모르지만 상대방에게는 피해가 갈 수 있는 행동입니다. 또한, 증상이 심각해질 경우 렘수면행

제대로 잠을 잘 수 없는 상태를 수면장애라고 한다. 이 질환은 대부분 쉽게 겪을 수 있는 흔한 질환이다. 잠은 우리 생활에 꼭 필요한 부분으로 수면장애를 겪으면, 피로가 누적되고 컨디션 조절에 실패하게 된다. 보통 수면에는 기본적으로 두 가지 종류가 있다. 렘수면과 비 렘수면이 있는데, 렘수면은 기억을 포함하여 지적인일