여름이 싫은 이유…

발 냄새 NO!

발은 하루종일 양말과
신발 속에 갇힌 상태

30도가 넘는 덥고 습한 날씨가 이어지고 있다. 고온 다습한 환경에서는 땀이나 냄새에 예민해지고, 불쾌지수가 높아지기 쉽다. 특히 발은 하루종일 양말과 신발 속에 갇힌 상태이기 때문에 땀이 나기 쉽고, 이는 발 냄새를 유발할 수 있다. 발 냄새에 대해 알아보자.

발 냄새 원인

지독한 냄새

발바닥에는 다른 부위보다 땀샘이 발달해있다. 따라서 발바닥은 땀이 잘 분비된다. 발바닥에서 난 땀과 피부 표면의 세균이 만나면 지독한 냄새를 풍기는데, 이것이 바로 발 냄새의 정체다. 여름철에는 날씨가 덥고 습한 데다가 하루종일 신발을 신고 있어야 하므로, 발 냄새가 나기 쉽다. 여기에 무좀에 걸릴 가능성 또한 높다. 무좀 역시 발 냄새를 유발하는 흔한 요인으로 꼽힌다.

발 냄새 없애는 법

 1. 발 잘 씻고, 말리기

발 냄새를 없애는 가장 기본적인 방법은 발을 잘 씻고, 꼼꼼하게 말리는 것이다. 발 냄새가 심하다면 전용 제품을 사용하는 것도 추천한다. 또한, 녹차물을 이용해 족욕을 하는 것도 발 냄새 제거에 탁월하다. 외출 후에는 발가락 사이사이를 꼼꼼히 닦고, 발에 물기가 남지 않도록 건조 시켜야 한다.

2. 샌들 신기

여름에는 더운 날씨 탓에 샌들을 많이 신는다. 샌들은 통풍이 잘되기 때문에 발 냄새를 제거하는 데 효과적이다. 샌들을 신었을 때, 발바닥에 땀이 나더라도 금세 땀을 말릴 수 있다. 일반 신발을 신었다면, 발에 땀이 차지 않도록 주의해야 한다.

3. 발 냄새 제거제

최근에는 발 냄새 제거를 위한 전용 제품을 쉽게 구할 수 있다. 대표적인 제품으로는 순간적으로 발 냄새를 없앨 수 있는 풋 스프레이가 있다. 신발을 벗고 신을 때마다 풋 스프레이를 뿌리거나 발 전용 샴푸 등의 발 관리 제품을 구비하는 것도 좋은 방법이다.

4. 양말 챙기기

발을 자주 씻는데도 불구하고 발 냄새가 없어지지 않는다면 양말을 2개 이상 가지고 다니면서 갈아 신는 것이 현명한 방법이다. 발 냄새에 좋은 양말은 면 소재로 만들어진 제품을 추천한다. 면 소재는 통기성과 흡수력 좋기 때문이다. 특히 여성이라면, 스타킹을 신는 것을 피해야 한다.

사진_게티이미지뱅크