현대인 질병 ‘안구건조증’ 원인 및 증상 (+예방법)

스마트 기기를 자주 사용하는 젊은층 및 컴퓨터 사용 시간이 긴 직장인, 현대인에게서 이 질병을 앓는 환자가 많이 속출하고 있다. 바로 ‘안구건조증’.
 
안구건조증은 컴퓨터, 스마트폰 등 스마트 기기의 장시간 사용과 렌즈 착용으로 많이 발생한다. 꾸준히 관리해 주는 것이 좋기 때문에 미리 증상을 알고 대처하는 것이 중요하다. 안구건조증 증상부터 안구건조증 대처 및 예방법까지 살펴보자.
 

안구건조증 원인 및 증상

안구건조증은 눈물의 부족, 증발 및 눈물 구성 성분 변화로 인해 생기는 질환이다. 대기오염, 고온, 건조한 날씨나 TV 시청, 스마트폰 사용, 태블릿 시청 등의 스마트 기기 시청 시간이 길어질 경우, 독서뿐만 아니라 노화, 안구 및 눈꺼풀 질환의 증상, 라식 혹은 라섹 수술 후 증상으로도 나타난다.
 
안구건조증에 걸리면 눈은 심하게 불편하게 된다. 시리고, 이물감이 느껴지고, 이유 없이 충혈되는 등 각종 불편 증상이 나타난다. 아래 자가 진단법으로 안구건조증 증상과 함께 자신의 상태를 체크해 보자.
 

안구건조증 자가 진단

-눈이 시리고 부셔서 잘 뜰 수 없다
-시력이 안 좋아졌다
-실 같은 눈곱이 생긴다
-책을 읽을 때 불편함이 느껴진다
-이유 없이 눈이 충혈된다
-눈에 피로감과 이물감이 느껴진다
-장시간 TV나 컴퓨터를 보면 끈적한 눈곱이 생긴다
-에어컨, 히터가 틀어진 곳이나 바람이 많이 부는 곳에 가면 눈물이 난다
 
 

안구건조증 치료 및 예방법

스마트 기기를 사용할 때에는 중간중간 휴식을 취해주는 것이 좋다. 건조한 환경 또한 안구건조증 원인 중 하나이므로 주변에 가습기를 둬 습도를 높여준다.
 
인공눈물은 안구건조증 약물치료에 가장 많이 쓰이는 방법이다. 본인에게 맞는 인공눈물을 사용하고 일회용 인공눈물을 사용할 시에는 꼭 재사용하지 말고 한 번 쓰고 버리는 것이 좋다.
 
증상이 심하면 안과에 가서 전문가의 진단을 받는 것이 가장 좋다. 치료가 빠를수록 증상이 빠르게 호전되기 때문. 약물치료, 수술 등의 방법으로 안구건조증을 치료할 수 있다.

사진_펙셀스