Hobbyissue

열이 날 때는 몸이 약해져 있으므로 영양을 섭취하고 건강을 돌봐야 한다. 특히 감기나 독감에 걸리면 열이 나면서 식욕이 떨어지고 체력이 약해지며 피곤함이 강하게 느껴진다. 그렇다면 발열 시 어떤 음식을 먹어야 효과적일까? 코코넛 워터 열이 나면 일반적으로 탈수 증상이 나타난다. 발한과 구토 때문에 수분 손실을 겪기 쉬우므로 수분을 충분히 공급하는 것이 중요하다. 코코넛 워터에는 포도당과 전해질이 풍부하게 함유돼 있어 발열 시 도움이 된다. 또한 다른 음료수에 비해 위장 문제나 붓기 등의 후유증을 줄여 주는 천연 항산화 물질이 포함돼 있다. 신선한 과일 사과, 오렌지, 딸기, 멜론, 파인애플, 키위, 수박 등 비타민C와 항산화 물질이 풍부한 신선한 과일을 섭취하면 건강은 물론 전반적인 면역 체계 강화에 도..

건강&다이어트 2021. 12. 22. 16:39

인플루엔자(독감) 백신을 맞고 사망한 사례가 국내에서 속출하고 있습니다. 그러나 백신 접종 1주일 전부터 숙면을 취하는 한편 접종 후 30분가량 병원에 머무르며 관찰을 받는다면 백신 효과를 극대화하면서도 극단적인 사망은 피할 수 있다는데요. 21일(현지시간) 미국 의료계 등에 따르면 독감 바이러스나 코로나19에 대항하기 위해서는 충분한 수면이 필수적입니다. 미국 CNN 방송은 이날 이같은 정보를 전달하며 독감 예방 주사를 맞기 전에 충분한 숙면을 취한다면 백신의 효과를 높일 수 있다고 강조했는데요. 매튜 워커 미국 버클리대학교 신경과학 및 심리학 교수는 "독감 예방주사를 맞기 전 일주일 동안 수면이 부족할 경우 정상적인 항체 생성이 50% 미만이 될 수 있다"며 "이는 백신 효과를 크게 떨어뜨릴 수 있다..

교육 이슈 2020. 10. 23. 16:52

독감(인플루엔자) 백신 접종 뒤 사망하는 사례가 연이어 발생하면서 국민들의 불안감이 커지고 있습니다. 가장 먼저 보고된 사례는 인천에서 지난 14일 접종을 받고 이틀 뒤 사망한 17세 고등학생이고, 어제(20일) 전북 고창의 70대와 대전 80대의 사망 사고도 보고됐습니다. 20일 전북도에 따르면 이날 오전 7시35분쯤 전북 고창군 상하면 한 주택에서 A(78)씨가 숨진채 쓰러져 있는 상태로 이웃주민에게 발견됐습니다. A씨가 접종한 백신은 상온 노출이나 백색 입자가 발견된 백신과는 무관한 것으로 알려졌는데요. 전북도 보건당국은 A씨의 사망과 독감 백신 접종과의 연관성에 대해 조사 중입니다. 또 대전에서도 어제 오전에 독감 백신을 맞은 80대 남성이 5시간 만에 숨진 걸로 확인됐습니다. 대전 서구 한 관계..

교육 이슈 2020. 10. 21. 16:08

질병관리청이 지난 8일부터 시작한 독감 백신 무료접종을 일시 중단했습니다. 유통 과정에서 백신 보관 방식에 문제가 발견됐다고 합니다. 질병청 관계자는 “일부 물량의 유통 과정에서 보관상의 문제가 발생한 것으로 보인다”며 “품질 검증을 위해 전체 대상자에 대한 예방접종을 중단하기로 했다”고 밝혔는데요. 질병청은 이미 공급된 무료 접종용 백신에는 문제가 없는 것으로 확인했습니다. 현재까지 백신 접종자에 대한 이상 반응이 신고된 사례도 없습니다. 문제의 백신은 13세~18세 청소년 대상 물량. 품질 검증 차원에서 전체 대상자에 대한 예방접종을 일시 중단하기로 했습니다. 이미 공급된 백신은 식품의약품안전처에서 검사에 들어갔습니다. 품질이 검증되면 순차적으로 공급을 재개할 계획입니다. 갑작스레 백신 접종이 중단되..

교육 이슈 2020. 9. 22. 15:14