축축 늘어지는 피부, 탄력마사지로 홈 케어를...“혼자서도 할 수 있어요”
온라인 매체 브라이트사이드(Brightside)가 홈 케어 오일 마사지 10단계를 소개했다. 오일을 활용한 페이셜 마사지는 피부에 보습을 줄 뿐만 아니라 주름을 예방하는 효과가 있다. 50대 나이에도 20대 피부를 자랑하는 셀럽처럼 탄력 있는 광채 피부를 위한 마사지 비법, 지금부터 따라해 보자.STEP.1 오일 바르기페이셜 마사지는 자극적이거나 아프지 않아야 한다. 에센셜 오일이나 모이스처라이저밤을 얼굴과 목에 충분히 바른다.STEP.2 릴랙스하기눈을 감고 손으로 얼굴을 가린 다음 천천히 손을 목으로 이동시킨다. 조급한 마음을 버리고 마음을 편안하게 하는 것이 중요하다.STEP.3 피부 따뜻하게 하기손에 약간 힘을 주고 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 쓸어내린다. 임파선을 활성화시키고 피부를 따뜻하게 해 마사..
헬스&다이어트
2020. 3. 4. 08:31
