벼락치기만 할래? '시험준비' 제대로 하자!
스트레스와 압박감 없이도 시험을 성공적으로 치를 방법이 공개됐다.오클랜드대학 공학 교수인 바바라 오클리는 “뇌를 좀 더 이해하는 것이 학습에 도움 된다”고 설명했다. 만약 뇌가 어떻게 작동하는지 깨닫는다면 이를 효율적으로 활용할 수 있다는 것. 하지만, 뇌를 어떻게 파악할 수 있을까? 여기 학습에 도움이 될 뿐만 아니라, 집중력 유지에도 도움이 되는 인증된 기술이 있다. 미루는 버릇 격파하기 첫 번째로 해야 할 일이자, 가장 중요한 일은 바로 ‘미루는 버릇’을 격파하는 것이다. 오늘 할 일을 내일로 미루지 말고, 다음에 하면 된다는 생각은 버려야 한다. 지금 당장 노트 작성을 시작하라. 매일 공부하기 시험이 다가오기 전 벼락치기를 하는 버릇은 전혀 도움이 되지 않는다. 몇 주 전부터 미리 공부를 시작해야..
자기계발&취업정보
2020. 8. 19. 16:17
