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흡연, 당신을 서서히 죽이는 습관 세계보건기구(WHO)의 보고에 따르면 매년 담배 관련 질병으로 4백만 명이 사망하는데 이는 8초에 한 명꼴이다. 흡연의 위험은 즉각적으로 드러나지 않지만 흡연자를 천천히 사망에 이르게 한다. 여러 통계에서 담배가 건강에 위험하다는 사실이 명확하게 밝혀졌지만 유감스럽게도 아직 흡연 습관을 끊지 못하는 사람들이 많다. 금연 실패의 원인은 부족한 결단력이 아니라 신체적, 정서적 요인 때문이다. 금연에 성공한다 하더라도 그 과정은 절대 수월하지 않으며, 이미 손상된 폐 등의 잃어버린 건강을 회복하는 데에는 훨씬 오랜 기간이 소요된다. 금연에 성공하기 위해서는 문제의 근원을 파악해야 한다. 담배에는 중독성이 강한 니코틴이 함유되는데 고혈압과 다양한 폐 질환을 유발한다. 장기간 흡..

건강&다이어트 2022. 4. 13. 17:06

흡연이 몸에 해롭다는 것은 누구나 알고 있다. 심지어 담배 제조업체도 소비자에게 1일 흡연량을 조절할 것을 권하고 있다. 우리나라를 포함한 각국에서는 관련법을 제정해 담배 회사에게 담배 케이스에 니코틴이 건강에 미치는 영양을 상기시키는 사진을 넣을 것을 강제하고 있지만 여전히 많은 사람이 담배에 현혹돼 남은 삶을 줄이고 있다. 사람은 흡연으로 죽을 수도 있다. 흡연으로 인한 영향은 즉각적일 수 있지만, 서서히 나타나기도 한다. 담배가 미치는 영향은 일반 상식이지만 담배가 흡연자의 장기에 미치는 영향을 완전히 이해하는 사람은 소수에 불과하다. 흡연이 끼치는 영향에 대해 자세히 알아보자. 담배에 들어있는 유해 화학물질 담배에는 가장 대표적인 화학물질이 5가지 들어있다. 타르 담배에 들어있는 고체 입자인 타르..

건강&다이어트 2022. 2. 24. 17:59

버거씨병, 이름이 특이해서 한번 들으면 잊히지 않지만 어떤 병인지는 잘 떠오르지 않으시죠? 1908년 미국인 의사 레오 버거가 처음 보고한 질병이어서, ‘버거씨병’이라 붙은 이 질환은 의학명으로 ‘폐색성 혈전맥관염’이라고 합니다. 동맥이나 정맥에 염증이 생겨 혈관이 막히는 병인데요. 특히 흡연과 밀접한 관계가 있어 ‘담배병’이라는 별칭도 있습니다. 20~40대 젊은 남자들에게서 자주 발생한다는 버거씨병. 어떤 질환인지 살펴볼까요? 조직 절단까지 부르는 버거씨병 버거씨병은 주로 다리와 발의 작은 혈관들이 염증으로 인해 혈전이 형성돼 막히는 질환으로, 흡연이 이 질환의 발생에 가장 중요한 원인이에요. 버거씨병의 증상은 초기에는 운동 중에 발등이나 다리에 간헐적인 통증이 오게 되며 쉬면 곧 괜찮아집니다. 차가..

건강&다이어트 2021. 3. 8. 18:27