문화 & 라이프

귀엽게 생긴 외모를 가지고 있는 방울양배추입니다. 서양요리재료로 많이 쓰이는 방울양배추인데요. 영어로는 ‘브뤼셀 스프라우츠’ (Brussels Sprouts)으로, 16세기 벨기에 브뤼셀&nbs

매달 빠져나가는 전기 요금. 무심코 보기 쉽지만 사실 꼼꼼히 확인하면 아끼고 절약할 수 있는 방법이 많습니다. 그리고 이런 것들은 전기 소비 감소라는 목표로&nb

페퍼민트 차가 '건강 차'로 꼽히고 있습니다. 몸 상태가 좋지 않거나 신체적, 정서적 치료가 필요할 경우 전문가들도 '강장제' 역할을 하는 허브티를 마실 것을 추천하기도 합니다. 유기농 및 건강 식품 전문 매체 오가닉팩트에 따르면 페퍼민트 차는 두통이나 염증성 부비동, 소화 불량, 통증, 염증 등 위장 관련 문제에 효과가 좋죠. 또 유럽위장병및간장병학저널에

갱년기 여성은 젊은 층에 비해 체중 감량이 극도로 어려워집니다. 미국 존스 홉킨스 대학 병원의 산부인과 전문의인 아만다 호튼 박사는 만 50세에서 만 60세 사이의 여성들은 보통 매년 평균적으로 몸무게가 0.68㎏가량 증가하는 경향이 있다고 설명 했습니다. 또한 폐경기 동안 에스트로젠 수치가 낮아지며 결국 허기와 식욕 정도를 변화 시켜 여성들로

영국 음식은 흔히들 맛없다고 하지만 그래도 군데군데 '맛집'이 있습니다. 런던에서 찾아가 볼 만한 음식점을 소개할게요. 게티이미지뱅크 1. Mr Wu 런던 레스터 스퀘어에 위치한 중식 뷔페로, 깔끔해 적당히 한 끼를 해결하기 좋습니다. 1인 가격은 12.06파운드로, 우리나라 물가와 비교했을 때 크게 부담스럽지 않은 금액이죠. 한국

프랑스 여행지는 파리만 있을까요? 대한항공의 경우 유럽 노선 예약률이 97%에 이르죠. 이렇듯 짧더라도 유럽을 느끼고 싶은 여행객에게 매력 있는 나라 프랑스를 알차게 즐기기 위한 추천 관광지를 모아봤습니다. 파리 에펠탑을 빼면 파리가 아닙니다. 324미터 크기의 탑 내부에는 치즈와 와인을 즐길 수 있는 바와 레스토랑이 있습니다. 주변에서 피크닉을 즐기기도

손님들이 파티에서 기대하는 것은 딱 두 가지다: 음식과 장식. 음식의 경우, 대부분의 사람들이 완벽하게 준비하고자 하지만, 많이들 간과하게 되는 요소는 바로 장식이다. 음식만큼 장식도 잘 준비되어 있어야 한다. 배너를 걸어놓는 것도 좋은 선택이 된다. 배너를 통해, 사람들이 파티에서 어떤 것을 축하하는지 알 수 있게 되기 때문이다. 당신의 여동생이 출산을

2021년도 여전히 슈퍼푸드가 ‘웰빙’의 중심에 서 있다. 최근엔 씨앗이나 발효식품류의 슈퍼푸드가 특히나 선풍적인 인기를 끌고 있다. 수박씨까지 먹는다, 씨앗류 슈퍼푸드 씨앗류는 영양가가 높은&

최근 데이터를 보면 우리나라 30세 이상 인구 7명 중 한명이 당뇨병 환자이고, 1/4 정도는 당뇨병 전단계 중 하나인 공복혈당장애로 알려져 있어 성인 인구의&

나이가 먹으면서 늘어만 가는 뱃살에 식사량을 줄여보기도했지만,, 나잇살이라고 하더라구요. 나잇살은 나이로 인한 근육량 감소로 인해 평상시 소모되는 칼로리가 감소하면서 잉여 칼로리가&nbsp

전문가들은 "몸에 독성 물질이 쌓여도 과일, 채소, 유기농 식품 등을 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다"고 말합니다. 우선 대사 작용을 하는 효소가 있는 자몽을&

해외여행자 거의 대부분은 그 나라의 수도를 중심으로 관광합니다. 대개 수도가 가장 많은 볼거리를 제공하는데요. 그러나 수도를 벗어나 독특한 여행을 하고 싶다면? 남들이 가지 않은 곳으로 떠나고 싶다면? 유럽 각국의 숨겨진 보물 같은 도시를 소개할게요. 1. 영국 윈저 영국 윈저는 런던에서 서쪽으로 35km 정도 떨어져 있는 소도시죠. 윈저에서 가 보면 좋은