Hobbyissue

집 꾸미기는 다소 부담스럽고 어려운 일이다. 심지어 친환경적이기까지 해야 한다면 어디서부터 시작해야 할지 막막하다. 그러나 건설 전문 매체 인하비태트에 따르면 자택을 친환경식으로 개조하는 쪽이 장기적으로 거주인에게 훨씬 유익하다. 현대인은 대체로 실내에서 많은 시간을 보내는 경향이 있으므로 집안 공기가 좋지 않을 경우 건강에 위협이 되기도 한다. 전자 기술이 좋아지면서 삶이 훨씬 편리해졌지만 그와 동시에 공기가 오염된 실내에 오랜 시간 머무르게 된 것이다. 다행히 친환경 주택을 꾸미는 데에도 요령이 존재한다. 아래의 도움말을 읽고 집안을 조금씩 간단하게 환경친화적으로 바꿔보자. 무독성 페인트 사용 환경친화적 주택을 꾸미는 최선의 방법은 모든 방에 무독성 페인트를 사용하는 것이다. 먼지 많은 방에 들어가면..

라이프&생활 2020. 10. 20. 16:50

야외에서 시간을 보내면 건강상 이점이 많은 것으로 나타났다.연구 결과를 통해 야외에서 많은 시간을 보내는 것은 자연적인 약을 얻는 것과 같다는 사실이 밝혀졌다. 야외 활동을 할 경우, 감정적, 정신적, 신체적 건강 증진에 도움이 된다. 또 야외에서 보내는 시간이 많을수록 조기 사망을 맞이할 확률도 낮아진다. 건강하게 오래 살 수 있다는 점 외에도 자연 속에서 어느정도 시간을 보낼수록 행복도도 상승한다는 장점도 있다. 집중력과 창의력 향상 어떠한 문제에 대한 뛰어난 아이디어나 해결책을 찾아 문제를 해결하려면 야외에서 걷는 것이 좋다. 어느 한 연구 결과에 따르면 야외에서 걷는 경우, 창의력이 80% 향상된다. 또 뛰어난 비유적 표현을 구사하는데 도움이 되기도 한다. 야외에서 시간을 보낼 경우, 집중력 향상..

라이프&생활 2020. 10. 19. 14:57

물건을 많이 쌓아 두는 사람의 특징은 전부 버리겠다고 아무리 마음을 먹어도 갖은 이유로 다시 끌어안고 살게 된다는 것이다. 또 감정적인 이유로 물건을 쉽게 버리지 못한다는 특징이 있다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면, 정리가 안 된 어수선한 집안은 정신건강에 부정적인 영향을 미쳐서 스트레스와 불안, 우울증 등의 정신질환을 불러일으킨다. 집을 제대로 청소하고 싶다면 우선 '어수선함'이 정확히 어떤 상태인지 이해할 필요가 있다. 어수선한 집이란? 미국 시카고에 위치한 드폴대학의 조셉 페라리 심리학 교수는 “어수선함이란 물건이 너무 많아서 생활공간을 혼란스럽고 무질서하게 만드는 것”이라고 정의했다. 이는 개인의 정서적 행복에 중요한 영향을 미친다. 한편 필립 K. 딕은 스팸메일이나 어제 방문한 홈페이지 기록..

라이프&생활 2020. 10. 16. 16:15

돈 관리의 가장 어려운 점은 지출을 꼼꼼하게 기록하는 것이다. 지출해야 할 목록과 실제 지출 내역을 작성하는 것만으로도 시간이 꽤 걸린다. 신용카드와 체크카드, 현금을 모두 사용하다 보면 더욱 하루의 총 지출 내역을 파악하기 더욱 까다롭다. 하지만, 스마트폰으로 무엇이든 할 수 있는 오늘날에는 안드로이드나 iOS 운영체제에서 모두 실행 가능한 애플리케이션을 통해 쉽게 자산을 관리할 수 있다. 만약, 예산과 지출을 기록하는 데 어려움을 느끼거나 많은 시간이 소요된다면 이러한 자산 관리 앱의 도움을 받는 것도 좋다. 민트(Mint) 민트는 출시된 지 오래된 자산 관리에 매우 유용한 앱이다. 특히, 미국과 캐나다 사람들이 많이 사용해왔다. 자산 현황을 다양한 시각적 효과로 나타내 상세한 정보를 제공해준다. 인..

라이프&생활 2020. 10. 14. 16:37

제대로 된 스킨 케어 제품은 당신의 피부에 놀라운 효과를 불러옵니다. 이에 간편하게 스킨케어 제품을 만들 수 있는 재료들을 주방에서 찾아볼 수 있습니다. 이러한 방법으로 굳이 값 비싼 제품을 사러 나갈 이유가 없습니다. 당신의 집에서 편안하게 꿈에 그리던 빛나는 피부를 만들 수 있기 때문입니다. 홈메이드 스킨 케어 제품의 장점 벨라토리에 따르면, 고품질의 스킨 케어 제품은 천연 제품에서 재료를 얻습니다. 그리고 그 천연 재료는 바로 우리가 가정의 부엌에서 만나게 되는 것입니다. 자신만의 레시피를 만들게 되면, 이러한 제품을 구입하는 번거로움을 덜 수 있습니다. 가격적인 부담이 덜어진다는 것은 말할 필요도 없습니다. 가정에서 직접 만드는 제품에는 과일이나 귀리와 같은 천연 성분이 들어가기 때문에, 내가 쓰..

라이프&생활 2020. 10. 13. 17:26

어떤 일을 하단 효율적인 시간 관리는 필수 요건입니다. 이는 학업에도 마찬가지입니다. 중요한 시험을 앞둔 학생들이라면 시간을 현명하게 활용하는 방안에 대해 숙지할 필요가 있습니다. 전문가들이 강조하는 학생들을 위한 시간 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 일정이나 계획 세우기 시간을 적절하게 관리하기 위한 가장 첫 단계는 일과표를 만들거나 다가올 일에 대한 계획표를 세우는 것입니다. 가령 일주일을 기준으로 매주 계획을 세우거나 해야 할 일에 대한 목록을 작성하면, 매일 해야하는 작업이 무엇인지 정확하게 파악할 수 있어 좋습니다. 이처럼 눈에 보이는 계획표를 작성하지 않으면, 자신이 해야 할 일인데도 무의식적으로 잊어버리거나 간과하는 경우가 발생합니다. 어떠한 작업이나 학업 등 해야 할 것에 대해 계획을 세우..

라이프&생활 2020. 10. 12. 17:32

법정 스님의 무소유, 스티브 잡스의 터틀넥으로 대표되는 비움의 철학 ‘미니멀리즘’ 열풍이 불고 있다. '미니멀리즘'이란단순함을 추구하는 예술 및문화 사조,불필요한 것을 제거하고사물의 본질만 남기는 것을 추구한다.이러한 미니멀리즘이최근 인간의 일상에도 적용되고 있다. 복잡하고 다양해지며,무거워지는 현대인의 일상에 비우고, 정리하고,단순화하는 열풍이 불고 있다.미니멀리즘은 당신의 인생을 단순화해 효율을 챙기라고 조언하고 있다. 가벼운 옷장 스티브 잡스는항상 어두운 터틀넥을 입는 것으로 유명했다.이것은 패션을 위한 것이 아니라 미니멀리즘을 지향하기 위한 선택이었다.옷의 선택지를 좁혀 옷을 고르고, 입는 시간을 단축하기 위한 것이다.그는 그렇게 아낀 시간으로 세계에서 가장 유명한 스마트폰을 개발했다.옷장 앞에서..

라이프&생활 2020. 10. 9. 11:00

현대 사회에서는 많은 사람이 보다 호화로운 삶을 살거나 재정적으로 안정된 삶을 살고 싶다는 목표를 가지고 있다. 하지만, 성공의 비결은 무엇일까? 정말 있기는 할까? 경제적으로 크게 성공한 사람들을 살펴보면, 공통적인 습관을 가지고 있다는 것을 알 수 있다. 당신의 생활에도 이 습관을 적용한다면, 재정적으로 안정된 삶을 영위할 수 있을 것이다. 1. 주어진 예산에 집중하라 예산을 정하는 것은 힘들지만, 당신의 경제생활에는 큰 도움이 된다. 얼마만큼의 돈을 소비하고 있는지 확실하게 파악할 수 있기 때문이다. 2. 지출 비용을 추적하라 정해진 예산으로 생활하는 것이 힘들다면, 당신의 돈이 어디에 쓰이고 있는지 확실하게 파악하고 있어야 한다. 굿파이낸셜센츠(Good Financial Cents)에 따르면, 이..

라이프&생활 2020. 10. 8. 17:26

안전하고 편안한 가정환경을 만드는 것은 가족을 위해 해야 할 가장 중요한 출발점이다. 하지만 집 안에는 가족들을 잠재적으로 위협할 수 있는 여러 가지 요소들이 있다. 일반적인 가정 안에도 다양한 위험 요소가 있지만 이러한 문제점들을 가능한 한 신속하게 없애면 쉽게 해결할 수 있다. 다음은 가정에서 발생할 수 있는 일반적인 사고를 줄이고 예방할 수 있는 몇 가지 간단한 방법들이다. 낙상 미국 질병통제예방센터(CDC)가 발표한 보고서에 따르면 골절이나 두부 부상을 입는 고령층 5명 중 한 명은 낙상에 의한 것이다. 고령의 어른을 모시고 사는 경우 특별한 주의가 필요하다. 바닥이 젖거나 계단이 미끄럽다거나 장난감이 아무 곳에나 널려 있는 경우 미끄럼과 낙상으로 이어질 수 있다.따라서 계단을 먼저 정리해야 한다..

라이프&생활 2020. 10. 7. 18:06

내 집을 아름답게 가꾸는 실내 인테리어가 각광받으면서 리폼에 대한 관심도 늘어나고 있다. 기존의 쓰지 않는 물건들을 활용해 색다르고 새로운 아이템으로 탄생시킬 수 있다. 그렇다면 집 안에서 자리만 차지하는 낡은 물품들, 어떻게 새롭게 만들까? 평범한 의자, 벤치로 바꿔라 당장 버려버리고 싶은 의자들이 몇 개 있다면 독특한 좌석 구조를 가진 전혀 다른 가구로 당장 변신시킬 수 있다. 이들의 의자 높이만 같으면 된다. 일단 이들을 모두 사포로 닦아 매끄럽게 다음은 후 원하는 색상으로 페인트칠한다. 그리고 의자를 일자로 나열해 이들 길이에 만든 합판을 구비해 덮고 그 위에 원하는 소재로 한 번 더 깔면 인상적인 벤치로 재탄생할 수 있다. 오래된 서랍 및 선반, 수직 정원으로 이미 오래전부터 버릴 준비를 했던 ..

라이프&생활 2020. 10. 5. 17:09

냉장고는 음식의 수명을 연장하는 기기로 신선도를 유지해 준다. 냉장고에서 생성되는 차가운 온도는 음식 속 박테리아의 활동을 늦춰 음식이 부패하기까지 시간이 더 오래 걸린다. 하지만 신선하게 먹기 위해 보관한 음식도 시간이 지나면 냉장고에서 부패할 수 있다. 음식 신선도를 신경써서 관리해야 하는 여름에는 냉장고 청소도 필수다. 냉장고 위치를 옮겨야 한다면? 이사를 가거나 주방의 배치를 바꾸고 싶을 때, 무거운 냉장고를 원하는 위치에 옮겨야 한다. 이때 냉장고를 안전하게 옮길 수 있는 방법이 있다. 옮기기 전 냉장고를 운반하기로 결정했다면, 옮기기 전 냉장고의 전원을 꺼라. 해동할 시간을 주는 것이다. 냉장고에 보관되어 있던 음식은 모두 꺼내야 한다. 작은 박스에 숯이나 베이킹 소다를 담아 냄새를 제거하는 ..

라이프&생활 2020. 10. 2. 11:00

업무 환경에 따라 업무 생산성과 능력, 창의력은 물론 전반적인 건강 상태가 달라진다. 메드유 웹사이트 기사에 따르면, 어떤 업계에 있더라도 직원의 건강과 안전 및 효율성을 유지하려면 직장 환경을 청결하게 유지해야 한다. 업무 환경을 건강하게 유지해야 하는 이유 물론 청결 상태를 유지하는 것은 쉽지 않지만 생산성을 위해서라도 어느 정도 관리가 필요하다. 깨끗한 업무 환경을 유지할 경우 어떤 장점이 있는지 알아보자. 1. 생산성 향상 업무 환경을 청결하게 유지할 경우 무엇보다 생산성이 향상된다는 장점이 있다. 필요한 서류를 잃어버리거나 잘못 놓아둘 가능성이 높은 지저분한 사무실과 비교해보자. 당연히 깔끔하게 정리된 사무실에서 작업을 훨씬 빨리 마무리할 수 있을 것이다. 생산성이 아니더라도 직원의 사기를 높이..

라이프&생활 2020. 10. 1. 11:00

거실이라는 공간은 가족뿐 아니라 친구나 친척 등 주변의 가까운 사람들이 모두 모여 함께 대화하며 시간을 보내는 집안 대표 공간이다. 이에 인테리어 측면에서는 가장 편안하고 따뜻한 분위기가 조성되는 것이 좋다. 그리고 이를 위해서는 분위기에 맞는 가구 선택이 매우 중요하다. 이와 관련된 몇 가지 팁을 공개한다. 거실 공간에 대한 이해 일단 가구를 사기로 결정했다면 먼저 자신의 거실에 대한 평면도를 구축하고 설계할 수 있어야 한다. 여러 요소를 고려한 뒤 얼마나 많은 공간을 쓸 수 있고 어떠한 종류의 가구가 적합한지를 생각하는 것이다. 이는 현재 자신이 머무는 공간에 대한 크기 및 공간 요소에 대한 이해 및 이에 맞는 가구를 선택하는 데 올바른 아이디어를 제공해줄 수 있다. 여러 곳의 좌석 공간 활용하기 좌..

라이프&생활 2020. 9. 30. 11:00

애견인 대부분은 집 안에서 강아지와 함께 생활하는 쪽을 좋아하지만, 때때로 마당에 ‘댕댕이’를 위한 특별한 공간을 마련하는 것을 고려하기도 한다. 당신의 사랑스런 강아지를 위해 집을 짓는 방법은 여러가지가 있다. 강아지의 크기와 품종이 개 집의 자재를 선택하는 데 큰 영향을 미칠 것이다. 올바른 자재 구입 강아지의 품종과 지역 기후에 따라 자재를 선택해야 한다. 예컨대, 목재로 집을 지으면 여름에는 시원하고 겨울에는 열이 오랫동안 머물러 따뜻하다. 그러나 방부 목재는 유해 화학 약품을 많이 포함하고 있기 때문에 피해야 한다. 강아지가 물어 뜯으면 이런 유해 약품을 삼킬 수 있다. 반면 고급 합판은 안전한 집을 짓는 데 충분하다. 전문 매체 브리딩비즈니스닷컴에서는 단열이 잘 돼 외벽으로 사용하기 좋은 자재..

라이프&생활 2020. 9. 29. 18:22

매달 빠져나가는 전기 요금. 무심코 보기 쉽지만 사실 꼼꼼히 확인하면 아끼고 절약할 수 있는 방법이 많다. 그리고 이런 것들은 전기 소비 감소라는 목표로 집약될 수 있는데 집안에서 간단하고 비용 효율적인 방식으로 전력 낭비를 줄일 수 있다. 이는 곧 전기 요금 절감이라는 효과를 얻을 수 있다. 이와 관련 누구나 실천할 수 있는 전기 절약법을 소개한다. 에어컨 사용은 현명하게 여름철에 필수적인 에어컨은 신선하고 쾌적한 상태를 유지하는 데 큰 도움이 된다. 그러나 사실 에어컨은 에너지 소모에 기여를 하는 전기 제품으로 궁극적으로는 전기 요금 증가로 이어진다. 이에 에어컨을 조금이나마 현명한 방식으로 활용해 요금을 절감하는 것이 바람직하다. 가장 대표적인 방법은 기본적인 연간 유지 보수로 에어컨 덕트 점검이나..

라이프&생활 2020. 9. 28. 16:41

벽을 예쁘게 꾸미면 집 전체의 분위기가 좋아진다. 반드시 깔끔하게 페인트칠을 하거나 아름답게 꾸미는 것이 좋다. 작은 집도 벽이 깔끔하면 훨씬 멋져 보이기 때문에 보통 이런저런 장식으로 꾸미기보다 벽 자체를 정돈하는 데에 더 많은 자본을 투자하는 경향이 있다. 벽을 꾸미는 데에는 여러 가지 방법이 있지만 보통 벽지를 바를 것인가, 아니면 페인트칠을 할 것인가를 결정하는 것이 제일 어렵다. 양쪽의 장점과 단점을 비교해서 선택의 범위를 좁혀 보자. 우선 벽을 단장할 방의 용도를 고려해야 한다. 방이 너무 넓으면 디자인이 가미된 벽지를 사용하기에 위험 부담이 크다. 하지만 욕실에 벽지를 바르면 비교적 자유롭게 원하는 색과 무늬를 고를 수 있다. 하지만 샤워실은 습도가 높다는 점을 고려해야 한다. 벽지는 젖으면..

라이프&생활 2020. 9. 25. 15:43

부엌은 집 안에서 항상 바쁘게 돌아가는 공간 가운데 하나다. 가족을 위한 요리를 준비하는 곳이기 때문. 이처럼 활용도가 높은 부엌이라도 집의 규모가 작다면 부엌의 공간 역시 작아질 수 밖에 없다. 하지만 공간 활용을 잘 한다면, 좁은 부엌이라도 더 알차게 사용할 수 있다. 베이컨은 오븐에서 : 더욱 바삭하고 건강하게 많은 사람이 베이컨을 프라이팬에 조리하지만, 더욱 바삭하고 건강한 방식으로 먹고 싶다면 오븐을 사용하는 것이 좋다. 도마는 싱크대 위에서 공간이 부족하다면 도마를 싱크대에 비치하고 음식을 자르는 것이 훨씬 더 효율적일 수 있다. 대부분의 도마 길이는 싱크대 길이하고 거의 엇비슷할뿐더러, 중간에 도마에서 떨어져 나가는 음식들도 바닥이 아닌 생크대에 떨어져 그만큼 재빨리 주울 수 있다. 즉 시간..

라이프&생활 2020. 9. 24. 16:23

한국인이 하루에 버리는 쓰레기 양은 약 930g. OECD 회원국 중 평균 수준이지만, 종량제 봉투에 버려진 쓰레기 50% 이상은 재활용이 가능하다. 재활용품만 바르게 배출해도 연간 약 5억 매의 종량제 봉투를 절약할 수 있고, 약 3천억 원 상당의 종량제 봉투 구매 비용을 절약할 수 있는 셈. 헷갈리는 분리 배출의 정답을 알아보자. '깨끗한' 1회용 비닐만 재활용 가능! 한국인 한 명이 1년간 사용하는 비닐은 약 370장. 아일랜드나 룩셈부르크인들의 비닐 사용량이 10장 미만인 것과는 아찔하게 대조적이다. 덜 사용하는 것이 정답이지만 잘 버리는 것도 환경에 보탬이 된다. 비닐을 분리 배출할 때는 청결이 기준이다. 과자, 라면, 에어캡(뽁뽁이) 등 모든 ‘깨끗한 1회용 비닐’은 분리 배출이 가능하다. 이..

라이프&생활 2020. 9. 23. 15:15

돈을 많이 들이지 않고도 집안 분위기를 바꿀 수 있는 방법을 알아보자. 일상을 영위하고 대부분의 시간을 보내는 집의 환경은 거주자의 정신적 및 정서적 건강에 큰 영향을 미친다. 이는 집안의 인테리어부터 주택이 갖춰진 조건 등이 삶에서 큰 부분을 차지한다는 의미로, 즉 가구를 배치하거나 인테리어를 구성하는 등의 여러 요소들은 소소하지만 실제로는 매우 중요하다. 그러나 장식을 하고 새로 가구를 들이는 등의 작업은 많은 비용을 초래한다. 하지만 집안을 꾸미는 작업이 값비쌀 필요는 없다. 정리정돈이나 가구 재배치, 기존 아이템들을 활용해 집안을 색다르게 변화시킬 수 있다 예산친화적인 집안 인테리어 정리정돈은 필수 가족 관련 매체 퍼스트크라이페어런팅에 따르면, 저예산으로 집안을 색다르게 꾸밀 수 있는 가장 훌륭한..

라이프&생활 2020. 9. 22. 15:40

저렴하게 지하실을 리모델링할 수 있는 방법이 공개돼 이목을 끌고 있다. 모든 집에 지하실이 있는 것은 아니며, 보통 지하실은 원치 않는 물건을 놓는 데 사용되는 공간이다. 따라서, 대부분 사람은 지하실을 잊어버리거나, 오래된 물건을 보관하는 거대한 상자로 취급하고 있다. 지하실을 리모델링할까 생각해 봤을지는 모르지만, 실제로 리모델링을 해본 적은 없을 것이다. 집의 다른 공간보다 우선순위가 낮거나, 비용이 너무 많이 들 것으로 생각하기 때문이다. 만약 그렇다면, 이제 걱정하지 않아도 된다. 리모델링 전 해야 할 것 우선 몇 가지를 확인해야 한다. 첫째, 지하실은 집 아래에 위치하기 때문에 습기가 생기기 쉬우므로, 우선 습기를 확인해야 한다. 플라스틱 시트를 2주간 바닥과 벽에 붙여놓고, 물방울이 생기는지..

라이프&생활 2020. 9. 21. 14:06