문화 & 라이프

쓰러진 소도 벌떡 일으킨다는 낙지는 보양식으로 인기 만점이죠. 남도에서는 소가 새끼를 낳거나 여름에 더위를 먹었을 때 낙지 한 마리를 주는데, 그렇게 하면 쓰러져

단호박은 특유의 달콤함과 부드러운 식감을 지니고 있어 아이부터 노인까지 두루 좋아하는데요~ 쓰임새도 다양합니다. 떡과 죽, 식혜, 영양밥과 같은 동양요리부터 스프, 찜,

몸이 너무 무겁게 느껴져서 상쾌하게 하루를 시작하기 힘들 때가 있습니다. 몸과 머리가 제대로돌아가지 않는 것처럼 느껴져 하루 종일 침대에서 일어나고 싶지 않은 날도 있죠. 날씨가 춥거나 더운 날에는 이런 피곤감이 더 심해져 편안한 이불 밖으로 나오고 싶지 않기도 해요. 아무리 침대에 계속 누워 있고 싶다 해도 계속 몸을 움직이면서 하루를 시작할 수 밖에 없

동유럽의 아름다운 도시이자 음악의 나라인 오스트리아 비엔나. 오랜 세월동안 이 도시는 여행자들에게 예술적 그리고 문화적인 매력을 어필하며 꼭 가봐야 할 관광지로 자리매김했습니다. 이에 더해 최근에는 세계에서 가장 살기좋은 도시로 선정되면서 내년엔 더 많은 관광객들을 끌어모을 것으로 기대됩니다. 실제로 이코노미스트 인텔리전스 유닛(EIU)이 발표한 연간 보고

유럽 대륙 중앙에 위치한 폴란드는 독일, 체코, 러시아, 슬로바키아, 우크라이나, 벨라루스 등과 국경을 맞댄 나라죠. 여러 나라와 닿아 있는 만큼 다른 나라로 이동하기 좋습니다. 가령, 독일을 여행한 후 폴란드에 오거나, 체코를 갔다가 폴란드로 가거나, 폴란드에서 시작해 러시아로 넘어가도록 여행 동선을 짤 수 있는데요. 그렇다면 다른 나라와 함께 여행하기

해산물은 인간의 건강에 유익하고 중요한 역할을 하는 좋은 영양 성분이죠. 그중에서도 요즘 각광받고 있는 식품은 바로 연어로, 흔히 오메가 3 지방산이 풍부하다고 알려져있습니다. 연어는 비단 국내 뿐 아니라 다른 세계 여러 지역에서도 인기가 높은 편으로, 일부 국가에서는 훈제 연어가 전통 음식으로 상에 올려지기도 하며, 일일 식단에 항상 들어가는 흔한 주 재

스트레스가 일상인 바쁜 현대인들이 자주 겪는 질환 중 하나가 바로 불면증이죠. 불면증은 한 번쯤 의심해본 적 있을 정도로 흔하게 겪을 수 있습니다. 오랜&nbsp

코로나19로 지친 몸과 마음에 면역력이 간절한 시기, 온갖 태풍과 장마를 이겨낸‘겨울 비타민’ 유자가 어느 때보다 필요합니다. 전국 유자 생산량의 66%를 차

진흙 속 보물이라고 불리는 연(蓮). 연은 화석 씨앗에서 꽃을 피울 정도로 강인한 생명력을 갖고 있습니다. 그런 이유로 오래전부터 연은 약재로 사용돼 왔는데요.

일본 도쿄를 비롯한 미국 텍사스, 태국 방콕 등 글로벌 음식을 찾아 떠나는 여행객들이 늘고 있습니다. 각 나라와 지역마다 매력적인 음식들을 보유하고 있기 때문이죠. 산 세바스티안, 핀초스 핀초스는 '타파스'의 다른 이름으로, 스페인 북부에서 유명한 작은 간식이죠. 핀초스는 음료와 함께 먹으면 맛이 배가됩니다. 주로 바에서 찾아볼 수 있는 이 음

가수 나비가 출산 방법에 대한 고민과 두려움을 토로했습니다. 지난 1일, 나비가 운영 중인 유튜브 채널 ‘나비TV’에는 ‘자연분만VS제왕절개 무섭고도 빵 터지는&nb

최근 각 지자체에서 출산율을 높이기 위해 다양한 방법으로 지원을 시작했습니다. 어떤 지역에서 지원금을 보장해주는지 확인해볼까요? 안양시 안양시는 출산 가정에 대한 축하용품 '아이좋아&nbs