Hobbyissue

장애인활동지원사업이란 중증장애인은 혼자서는 일상생활을 할 수 없으므로 반드시 다른 사람의 도움이 필요하며, 가족이나 자원봉사처럼 개인적인 인적 자원이 한계를 극복하기 위해 도입된 것이 활동지원급여입니다. 활동지원급여의 목적은 ‘신체적·정신적 이유로 원활한 일상생활과 사회생활이 어려운 장애인에게 활동지원급여를 제공함으로써, 장애인의 자립생활과 사회생활을 증진’하는 것입니다. 활동지원급여는 장애인이 독립적으로 생활하고 사회에 참여하는데 장애를 느끼지 않도록 장애인의 일상적인 활동을 보조하는데 초점을 맞추고 있습니다. 활동지원급여의 주된 부분인 활동보조는 중증 장애인의 자립생활을 떠받치는 기반입니다. 장애인활동지원사란? 신체적/정신적 장애 등의 사유로 혼자서 일상생활과 사회생활을 하기 어려운 장애인에게 신체활..

자기계발&취업정보 2020. 11. 16. 17:23

맨케이브를 꾸미는 팁이 공개돼 독신 남성들의 주목을 받고 있다. 맨케이브는 남자의 동굴이란 뜻으로 남자들이 자신의 아지트이자 은신처와 같이 꾸민 방을 일컫는다. 남자 혼자 사는 방이라고 하면 흔히 맥주만 들어있는 냉장고, 대학 시절부터 쓰던 가구, 스포츠용품 등을 떠올린다. 각종 미디어에서 조명하는 총각의 방이라는 이미지 때문이다. 하지만 사람은 모두 제각각이니 꼭 남들이 생각하는 대로만 살라는 법은 없다. 혼자 사는 방은 무엇보다도 자기가 원하는 대로 꾸미기 좋다는 장점이 있다. 쓸모없는 짐은 버리기 집을 새로 단장하려면 우선 쓸모없는 것을 죄다 내버리는 것부터 시작해야 한다는 것을 잊지 말아야 한다. 빈 공간이 중요하다. 탁 트인 빈 공간은 두뇌 기능 활성화를 돕는다. 인간의 뇌는 방에 들어가는 순간..

라이프&생활 2020. 11. 11. 15:56

‘아이디어스’ 김동환 대표가 성공 비결을 고백했습니다. 10일 방송된 tvN ‘그때 나는 내가 되기로 했다’에서는 수제 작품들을 판매하는 ‘아이디어스’ 김동환 대표의 이야기가 전해졌습니다. 두 명으로 시작한 스타트업 '아이디어스'는 현재 150여명의 직원이 함께하는 중견기업으로 성장했습니다. 누적 거래액은 3900억원, 앱 다운로드 수는 1천만을 기록했다. 활동 작가는 9000명을 돌파했습니다. 김동환 대표는 “서비스를 하려면 작가님들이 있어야 한다. 작가님들이 만든 게 있어야 그걸로 사용자를 모을 수 있다. 작가님들을 만나기 위해 메일을 4천여통 보낸 것 같다”고 말했습니다. 연예계 금손으로 유명한 걸그룹 ‘레인보우’ 김재경 또한 소속 작가로 활동하고 있습니다. 그는 “레인보우라는 팀, 가수로 활동하면..

자기계발&취업정보 2020. 11. 11. 15:55

적절한 피임법을 하지 않고 있다면 원치 않은 임신을 할 가능성은 매우 높습니다. 그렇기 때문에 예상치 못한 콘돔 찢어짐, 질내사정 등이 있었을 때 임신을 예방할 수 있는 방법들을 사전에 알고 있는게 중요합니다. 우리의 심신을 진정으로 힘들게 하는 것은 사후 피임약이 아닌, 원치 않는 임신일 가능성이 높습니다. 사후피임약 사전피임과 달리 사정 이후 임신 가능성이 있을 때 사용하는 피임법을 응급피임약 혹은 사후 피임약이라고 합니다. 이런 약은 적절한 피임을 통한 보호 없이 관계를 한 경우에 사용하는 약입니다. 사후피임약은 레보노르게스텔이라는 여성호르몬이 주성분입니다. 고용량을 한 번에 복용해 자궁내막의 형성을 막습니다. 내막은 수정란이 착상했을 때 태아에 영양공급을 하는 역할을 합니다. 고함량의 여성호르몬이..

건강&다이어트 2020. 11. 11. 15:53

과민성대장증후군은 식사나 스트레스 후 복통과 복부팽만감이 있거나 설사, 변비 등 대변 상태에 변화가 생기고, 배설 시간이 불규칙적으로 변하는 만성 질환입니다. 대장 내시경이나 엑스선검사 등으로 확인되는 특정 질병이 없는데 ▲복통 ▲복부 팽만감 ▲불규칙적이고 잦은 배변 ▲잦은 트림과 방귀와 같은 증상이 잦으면 과민성대장증후군을 의심해봐야 합니다. 과민성대장증후군 4가지 유형 ▲만성 복통과 변비가 있는 변비형 ▲만성 또는 간헐적으로 설사를 하는 설사형 ▲설사와 변비 두 가지 증상이 번갈아 나타나는 혼합형 ▲뱃속에 가스가 차고 복부가 부풀어 오르는 복부 팽만형입니다. 과민성대장증후군 원인은 정신적 스트레스 외에 명확히 밝혀진 것이 없습니다. 단, 스트레스나 생활습관에 따라 증상의 정도가 악화되기도 하고 완화되..

건강&다이어트 2020. 11. 11. 15:52

우리 몸은 다음에 들어올 영양 공급이 차단이 될 때를 배디해서 영양소를 몸 안에 저장합니다. 일반적으로 근육이나 지방으로 저장을 하게 되는데 근육은 웨이트 운동을 통해 성장하고 지방은 우리 몸 안의 스트레스 호르몬인 코티솔 수치에 따라 저장량을 결정하고 저장하는 방식을 하고 있습니다. 이에 살을 빼려면 지방을 감소시켜야 하는 것이 가장 중요합니다. 때문에 몸이 지방을 적게 저장하도록 하는 식습관을 가지고 적절한 유산소 및 웨이트 운동을 통해 체지방을 연소시키고 기초 대사량을 늘려가야 하는 것이 가장 중요합니다. 하지만, 대부분의 사람들은 다이어트에 실패하게 됩니다. 다이어트를 반대로 하고 있기 때문입니다. 먹는 양을 줄이는 극단적인 방법만 선택하기 때문이다. 다이어트를 할 때 먹는 양을 갑자기 줄이면 갑..

건강&다이어트 2020. 11. 10. 17:38

과음한 다음 날 뒤집어진 속을 부여잡고 눈을 뜰 때면 ‘어제 왜 그렇게 많이 마셨을까’ 한 번쯤 후회하셨던 적 있으신가요? ‘앞으론 술을 입에도 안 대겠다’ 다짐을 하건만 세상에 술 마실 일은 빈번히 나타나기 마련입니다. 이에 술을 안먹겠다는 굳센 마음마저도 금단 증상 앞에선 곧 무기력해지고 마는데 만약, 딱 30일만 술을 끊으면 생기는 몸의 변화를 생각해보세요. 놀라운 변화를 느낄 수 있게 됩니다. 지방간 수치가 15% 떨어진다 신나게 맥주를 들이켜는 동안 당신의 간엔 지방이 쌓이고 있습니다. 한 연구에 따르면 30일간 금주를 한 이들의 지방간 수치가 15%가량 감소했다고 합니다. 과다한 음주는 지방간 외에도 알코올성 간염, 간경변, 말기 간부전 등의 다양한 질환을 유발합니다. 일반적으로 하루 80g ..

건강&다이어트 2020. 11. 10. 17:37

군무원이냐, 공무원이냐 너무 고민됩니다. 군무원과 공무원 사이에서 고민하는 취준생에 고민내용입니다. 군무원의 경우 군부대에서 군인과 함께 근무하는 특정직 국가 공무원으로서 담당 직렬에 따라 기술, 연구, 일반 행정, 이미용 등에 대한 업무를 수행하는 업무를 하며, 공무원은 종류별로 각자 하는 업무가 다르게 나눠져있습니다. 그렇다면 군무원과 공무원이 되려면 어떻게 해야하는지, 그에 따른 연봉까지 알아보도록 하겠습니다. 군무원이란? 하는 일 군무원은 군부대에서 군인과 함께 근무하는 특정직 국가 공무원으로서 담당 직렬에 따라 기술, 연구, 일반 행정, 이미용 등에 대한 업무를 수행하는데, 국민에 대한 봉사자로서 공공의 이익을 실현하고 올바르게 공무를 수행해나갈 수 있는 직업윤리정신이 요구됩니다. 업무분야에 대..

자기계발&취업정보 2020. 11. 10. 17:36

자동화 서비스, ‘스마트홈’을 시작하려는 이들을 위한 가이드가 공개돼 이목을 끌고 있다. 최근 스마트홈이 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 현대인이라면 누구나 홈오토메이션 기능이 제공하는 새로운 서비스로 편리함과 새로움을 경험할 수 있다. 자동화 서비스는 또한 장기적으로는 돈과 에너지를 절약해줄 수 있을 뿐 아니라, 집안에 새로운 가치를 부여하는 역할도 한다. 그러나 스마트홈을 대부분 사람이 다 경험하고 있는 것은 아니다. 실질적으로 관련 시장도 초기 단계에 있어 스마트홈에 대한 완벽한 가이드도 부재했었다. 서비스 우선순위 집안 전체를 모두 자동화할 필요는 없다. 스마트홈을 도입할 계획이라면 가장 먼저 어느 영역에 자동화 서비스를 채택할 것인지를 파악해야 한다. 스마트홈을 도입할 영역에 관한 우선순위를 ..

라이프&생활 2020. 11. 10. 17:34

찬 것을 먹고 나서 이가 시려서 병원을 내원하는 경우도 있습니다. 단순히 시리다는 증상은 하나의 말로 표현이 되지만 원인은 여러 가지 상황을 꼽을 수 있습니다. 때문에 시린 증상이 심하다고 느껴진다면, 치과에 내원하여 원인을 확인하는 것이 필요합니다. 하지만 많은 경우에 시린 증상은, 충치나 다른 병적인 원인과 별개로, 외부 자극에 대해 예리하고 일시적인 통증이 나타나는 현상인 지각과민증에 해당합니다. 대개 차가운 음료수에 증상을 호소하는데, 뜨거운 것에 통증이 나타나기도 합니다. 이와 같은 온도 자극 외에도 치아의 건조, 젓가락 같은 물질과의 접촉, 달거나 신 음식을 통한 삼투압 등의 자극에 의해서도 통증이 나타나기도 합니다. 지각과민증은 성인이 흔히 겪는 증상이며, 치주질환을 가진 경우 등의 증상을 ..

건강&다이어트 2020. 11. 9. 15:34

일찍 겨울이 찾아온듯한 날씨 속에서 면역력 예방은 필수입니다. 감기는 걸리기 전에 미리 예방하는 것이 중요한데요, 감기 예방의 핵심은 바로 ‘손을 잘 씻기’입니다. 손만 잘 씻어도 감기를 상당 부분 예방할 수 있습니다. 따뜻한 물에 20초 이상 충분히 씻어 주는 게 중요합니다. 손가락 사이와 손톱 밑처럼 손이 잘 안 가는 부위들도 꼼꼼히 씻어주는 게 중요합니다. 또한, 햇볕을 쬐는 것입니다. 햇볕을 충분히 쬐면 비타민 D가 만들어지는데요, 비타민 D가 많아지면 감기에 훨씬 덜 걸리게 됩니다. 이외 습도를 적당히 조절해 주는 것입니다. 가을이 되면서 아무래도 건조해지기 쉽습니다. 그런 환경에서는 코 안쪽도 바짝 마르게 돼서 감기를 예방하기 어렵게 됩니다. 가습기나 젖은 수건 등을 이용해 실내 습도를 적당하..

건강&다이어트 2020. 11. 9. 15:33

관세청은 Korea Customs Service으로 약칭으로 KCS를 사용하고 있습니다. 관세청은 관세의 부과·감면 및 징수와 수출입물품의 통관 및 밀수출입단속에 관한 사무를 관장하는 대한민국의 중앙행정기관입니다. 관세청에서 일하는 관세공무원 하는 일 수출입물품에 대해 관세 및 내국세(개별소비세, 부가가치세 등)의 징수에 관한 사무를 맡아보는 국가공무원 입니다. 관세공무원은 물품의 수출입통관과정에서 밀수행위, 마약·총기류 및 산업폐기물 등의 불법반입행위를 차단함으로써 국민건강과 사회안전을 확보하고 환경을 보호하는 역할을 수행하고 있습니다. 아울러, 수출입물품의 원산지표시가 적정한지 여부와 지적재산권 침해여부를 확인·단속하여 잘못된 수출입물품으로부터 소비자를 보호하며, 불법외환거래를 단속하여 국부유출을 방..

자기계발&취업정보 2020. 11. 9. 15:32

은퇴 설계 전문가들이 행복한 은퇴 생활을 위한 필수 정보를 공개해 이목이 쏠리고 있다. 은퇴는 자기 일을 즐기고, 사랑하는 사람에게 있어서는 어려운 일이다. 여행하거나, 더 많은 시간을 잠에 쏟거나, 골프를 즐길 수 있는 자유 시간도 좋다. 그럼에도 새로운 생활에 적응하는 것은 쉬운 일이 아니다. 예를 들어, 볼링 그린 주립 대학교는 많은 부부가 ‘은퇴 남편 증후군’에 시달리고 있다고 설명했다. 이는 남편이 일을 그만둔 후, 아내가 우울해지거나 스트레스를 받게 되는 현상을 의미한다. 그 결과, 부부는 매시간을 함께 즐기기 어려워지는 것이다. 게다가, 일은 사람들에게 목적을 가져다주고 필요한 사람이라는 감정을 불러오기 때문에 은퇴를 경험하면 일종의 상실감을 겪게 되고 심지어 일부 사람들은 우울증을 경험하기..

라이프&생활 2020. 11. 9. 15:30

컴퓨터는 부품의 수만큼 기능과 사양이 매우 다양하다. 개인 혹은 가족이 쓸 용도로 컴퓨터를 구매할 경우, 반드시 고려해야 할 사항을 소개한다. 프로세서(Processor) 프로세서는 '인간의 뇌'와 같다. 멀티태스킹 및 빠른 처리 속도를 원하는 경우, 무엇보다 프로서세에 투자를 해야 한다. 프로세서 성능은 처리 속도와 코어의 개수에 의해 좌우되며, 해당 숫자가 높을수록 성능이 좋다는 의미다. 고성능의 프로세서는 고화질 그래픽 처리, 방대한 데이터 분석, 이미지 및 애니메이션 구현 등 다양한 기능을 제공한다. 운영체제(Operating system) 운영체제는 컴퓨터를 실행하는 프로그램이다. 이 소프트웨어가 없으면 컴퓨터는 그저 '고철 덩어리'에 불과하다. 대표적으로, '윈도우(Windows)'와 '맥(M..

라이프&생활 2020. 11. 6. 17:38

‘경력 끝판왕’ 송지헌 씨가 ‘유퀴즈온더블록’에 출연해서 화제가 됐었는데요. 지난 달 21일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유퀴즈온더블럭’에는 은행원에서 승무원, 변호사, 경찰이라는 독특한 이력을 가진 송지헌 경장이 출연했습니다. 현재 과천경찰서 수사과장 경정으로 근무 중인 송지헌 경장은 한국화를 전공해 화가가 꿈이었다고 합니다. 그녀는 “대학 졸업 후 작품 활동을 하려 했는데 IMF가 터졌다. 경제적 독립을 위해 홍콩 상하이 H은행에 취직했다. 당시 전공에 따라 직업이 정해지던 시기였는데, 외국계 은행이라 전공은 보지 않고 영어 점수로 채용을 했다. 한번에 합격했다”고 말했습니다. 이어 송지헌 경장은 “은행은 1년을 다니지 못했다. 금융인이 되려고 한 게 아니기 때문이었다. 내 가치관과 달랐고, 목표에..

자기계발&취업정보 2020. 11. 6. 17:36

케일은 녹색 채소 중에서도 가장 건강에 좋은 음식입니다. 케일에 함유된 영양소는 피부, 모발, 뼈의 건강을 도와줍니다. 또한 높은 섬유질 함량은 소화를 도와주고 심혈관 건강에 기여합니다. 시금치보다도 영양가가 높고 당뇨의 혈당 조절을 개선합니다. 또한 암의 위첨을 낮추고, 혈압을 낮추고, 천식의 발달을 예방하는 데 도움이 됩니다. 케일은 양배추와 브로콜리, 콜리플라워 등과 같은 십자화과 야채입니다. 케일에는 여러 가지 유형이 있는데 잎은 녹색 또는 자주색을 띠고 끝이 매끄럽거나 혹은 곱슬거리는 모양을 가지고 있습니다. 케일에는 오메가3 지방산이 함유되어 있습니다. 케일에는 지방이 거의 없지만 지방의 대부분은 알파 리놀렌산이라고 불이는 오메가3 지방산이 함유되어 있습니다. 매우 낮은 칼로리 함량을 가지고 ..

건강&다이어트 2020. 11. 6. 17:33

브루셀라병은 열과 전신 증상을 특징으로 합니다. 브루셀라병은 주로 감염된 동물과의 접촉을 통해, 또는 저온 살균하지 않은 오염된 우유, 다른 유제품 또는 충분히 익히지 않은 오염된 육류 섭취를 통해 발생합니다. 사람들은 일반적으로 발열, 오한, 심한 두통, 허리 통증, 뼈 및 관절 통증, 기타 전신 증상을 겪습니다. 대부분의 사람들이 치료받지 않고도 2~3주 내에 회복합니다. 의사는 혈액검사와 배양 결과를 토대로 진단을 내립니다. 지유 가능성을 높이기 위해 두 가지 항생제를 동시에 투여합니다. 브루셀라병은 미국, 캐나다 및 유럽에서 드물지만 중동, 지중해, 멕시코, 중남미에서는 흔하게 나타납니다. 브루셀라병 원인 "감염된 농장 동물과의 직접 접촉" 저온 살균하지 않은 오염된 우유, 기타 유제품 또는 충분..

건강&다이어트 2020. 11. 6. 17:32

면역 체계는 우리 몸속에 존재하지 않던 바이러스 같은 감염성 미생물을 ‘침입자’로 인식하는데 이를 항원이라고 합니다. 그리고 코로나19 같은 침입자에 감염되면 면역 체계는 이를 무력화시키거나 죽이기 위해 무기를 동원하는데 이 무기가 바로 항체입니다. 인체 면역력이 100% 실력을 발휘해주면 좋겠지만, 여러 가지 이유로 사람마다 면역력이 제각각입니다. 특히 고령자나 소아들은 면역력이 떨어질 수밖에 없습니다. 면역도 균형이 중요합니다. 면역력이 약하면, 바이러스 감염, 감기, 결핵, 암 등에 걸리게 되고, 면역 기능이 과잉반응을 보이면, 아토피, 알레르기, 천식, 비염 등에 걸리기 쉽게 됩니다. 또한 방어 시스템인 면역이 오히려 자신의 몸을 공격하는 상황이 발생할 경우엔 베체트증후군, 만성갑상선질환, 류머티..

건강&다이어트 2020. 11. 5. 16:52

집안에서 흙 없이 식물을 키우는 수경 재배가 트렌드로 떠오르고 있다. 수경 재배는 흙을 배제하고 필수 비료에 미량 영양소 등을 섞은 용액을 통해 영양을 공급해 재배한다. 어렵다고 느껴진다면 오해다. 수경 재배는 간단하게 할 수 있는 원예 방식이다. 수경 재배의 장점 수경 재배는 사람에게나 식물에나 좋은 점이 많다. 먼저 원하는 곳이라면 어디에서든 식물을 키울 수 있다. 그리고 뿌리가 너무 많이 자라지 않기 때문에 공간 절약 효과가 있어서 화분 크기로 고민할 일이 없다. 필요한 물 부피도 정해져 있어서 물이 낭비되지 않고, 수확이 빠르고 수확량이 많다. 흙에 사는 벌레를 접할 일이 없다는 것 또한 큰 장점이다. 초심자에게 추천하는 식물 허브나 야채, 꽃, 작은 과일 등 다양한 식물을 수경 재배할 수 있다...

라이프&생활 2020. 11. 5. 16:41

4일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에서는 국과수 미세증거 전문가 이동계 연구관이 출연해 이야기를 나눴습니다. 이날 이 연구관은 지난해 승진해 5급 상당의 연구관이 됐다고 밝혔습니다. 이에 유재석이 공무원 수당을 언급하자 이동계 연구관은 “그래서 뽑아왔다”고 종이를 꺼내 들어 유재석을 당황하게 했습니다. 급여명세서에는 수당으로 정근수당 가산금, 가족수당, 연구업무수당, 위험근무수당, 시간외수당, 정액급식비, 직급보조비, 명예조기퇴직 등의 항목이 적혀 있어 눈길을 끌었습니다. 이동계 연구관은 명예조기퇴직 수당에 대해 “이건 제가 어제 찾아봤다. 지금 퇴직하면 15년 근무했으니까 1900만원 주더라”고 말해 주위를 폭소케했습니다. 유재석은 “얘기 나온 김에 수당을 다 계산해보셨느냐”고 말했고, 이동계..

자기계발&취업정보 2020. 11. 5. 16:40