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요즘 코로나19로 마스크를 착용하고 생활하다 보면 답답함을 느끼게 됩니다. 특히 코로나19 확산세는 멈추지 않아 마스크를 벗을 수도 없는 상황으로 불편을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 또한,

중국 배추의 일종인 청경채(Pak Choi)는 특별한 맛이나 향은 없으나 칼로리는 낮고 수분이 많아 쉽게 포만감을 줄 수 있습니다. 청경채는 중화요리에 자주 사용되는 채소

살면서 누구나 자전거를 타다 넘어지거나 여드름이 나거나 수술을 받는 등의 경험을 한다. 이유가 무엇이든, 이 사건들이 신체적으로나 정신적으로 흉터를 남길 수 있다. 사고로&nbs

다크서클은 눈 밑을 어둡게 하는 증상입니다. 보통 아래 눈꺼풀 지방의 겉막이 약해져서 불룩 튀어나오면서 그림자가 생깁니다. 다크서클이 발생하는 원인과 구체적인 치료법은 각각 다릅니다. 검은 다크서클 발생 원인 눈가 피부는 다른 부위의 피부보다 얇기 때문에 노화가 더

당뇨병 유병률이 높아지면서 당뇨병의 심각성을 깊이 인지하지 못하고, 환자 자신도 치료에 소홀해지는 경우가 늘어 문제가 되고 있습니다. 당뇨병은 완치되는 병이 아닌 평생&n

판사와 검사는 재판과정 중에 인권을 보장하고 적법한 절차를 통해 재판이 이루어 지도록 해야 하는 사명이 있습니다. 이 때문에 업무에 대한 부담으로 정신적인 스트레

잠들지 못해 고통 받는 사람을 위한 호흡법이 화제가 되고 있다. 수면 장애 출처 펙셀스 많은 사람들이 밤에 쉽게 잠들지 못하는 어려움을 겪고 있다. 한 전문 매체에 따르면 미국 성

더는 발전하지 않는 삶에 갇혀 있다고 느낀다면 변화는 시간에 흘러감에 따라 저절로 발생하는 일이 아님을 기억해야 한다. 더 나은 하루를 살고 싶다면 이것만은

염증은 다양한 질병을 발생시키며 장기간 방치하면 만성질환으로도 이어집니다. 통풍이나 관절에 이상이 생기는 관절염도 염증질환에 해당합니다. 염증의 예방 및 치료에 도움을 주기&nb

미국 ‘헬스(Health)’ 잡지는 올리브기름, 콩과 콩식품, 렌틸콩, 요구르트 등과 함께 김치를 세계 5대 건강식품으로 선정하기도 했습니다. ‘헬스’지는 김치는&nbsp

출처 픽사베이 수면 부족과 불면증 현대 생활에서 가장 흔히 볼 수 있는 문제는 수면 부족과 불면증이다. 스마트 기기 앞에서 점점 더 많은 시간을 보내고 있으며 스마트 기기에 심각하게 의존하고 있다. 심지어

겨 울철 추워지는 날씨 덕에 몸은 더욱 긴장을 하고 움츠리게 됩니다. 특히, 겨울에는 뼈 건강에 더욱 신경써야 합니다. 뼈가 악화되면 발생하는 골다공증은 나이와 가장 관련되어 있지만, 이외 위를 잘라내는 수술, 장에 발생한 만성적인 염증성 질환, 쿠싱병, 신경성&nb