Hobbyissue

사회초년생에게 목돈 만들기 좋은 방법 은행 이용하기 ! 우선, 사회초년생 등 목돈을 만들어야 하는 사람이라면 무조건 은행으로 가야 합니다. 그리고 '적금' 상품을 고르면 됩니다. 적금이란? 은행에 일정 금액을 적립식으로 불입한 후 만기 시 목돈으로 수령하는 상품입니다. 경제적인 여건이 안정적이지 않거나 재테크 지식이 부족한 사회초년생이거나 목돈을 만들어야 하는 경우라면,가장 중요시 해야 하는 건 바로 '안정성'입니다. 여기서 안정성은 언제 해지를 하더라도 원금을 보장해주는 것을 뜻합니다. 특히, 사회초년생의 경우에는 내 생각이나 상황이 언제든 바뀔 수 있는데 중간에 해지하지 못하거나,해지 시 손해가 발생하거나 투자 손실이 발생하는 위험 상품에 가입하면 추후 큰 손해를 보게 될 수도 있습니다. 만약 이런 ..

라이프&생활 2021. 1. 15. 16:10

좋은 구강 위생을 유지하는 것은 건강한 잇몸과 치아뿐만 아니라 전반적인 건강에도 중요하다. 또한 건강한 구강이 외모와 기분에도 영향을 준다는 사실을 부인할 수 없다. 이에 건강한 구강을 위한 올바른 양치질 방법과 집에서 쉽게 할 수 있는 치아 미백 방법을 알아보자. 올바른 양치질 하루 2회 2분간 칫솔질을 권장 올바른 양치질은 치아를 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 많은 도움이 된다. 또한 하루에 몇 번 이를 닦느냐 하는 것은 양치질 방법에 달려있다. 적절한 칫솔질 및 치실을 사용한 예방적인 구강 관리로 잇몸 질환과 충치를 예방할 수 있다. 하지만 적절한 구강 관리법에 대해 알지 못하는 사람들이 아직도 많다. 치과의사들은 2분 동안 이를 닦는 것이 구강 건강에 바람직하다고 말한다. 즉 하루 두 번씩 2분씩..

라이프&생활 2021. 1. 15. 14:24

코로나로 인해 집콕러들이 늘어나면서 장 관련 질환자들의 수가 늘어나고 있습니다. 이에 장트러블러를 위한 효과 직빵인 주스 레시피를 소개해보겠습니다. 과민성 대장 증상 완화에 좋은 ‘쾌변 주스’ TV 프로그램 채널 A ‘나는 몸신이다’에서 공개 되어 화제가 된 주스입니다. 변비로 지친 사람들의 쾌면을 돕는 일명 ‘해장 주스’ 레시피가 화제가 된 적 있습니다. 과민성 대장 증상의 겨우 장내 열이 많아 변비와 설사를 반복하는 경우가 많은데 이러한 체질을 개선하기 쾌변 주스 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 쾌변주스 레시피는 청포도 다섯 알과 딸기 세개, 키위와 바나나 반개 마지막으로 오이 4분의 1개를 물 반컵과 함께 갈아서 먹으면 도움이 된다고 합니다. 하지만, 열성체질 과민성 대장 증후군을 지닌 사람들의..

푸드 2021. 1. 15. 10:41

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 어려움을 겪는 특수고용직(특고) 종사자와 프리랜서 가운데 지난해 1∼2차 긴급 고용안정지원금을 받지 않은 사람을 대상으로 하는 3차 지원금 신청을 이달 22일부터 받을 수 있다고 합니다. 고용노동부는 14일 1∼2차 긴급 고용안정지원금을 안 받은 특고와 프리랜서를 위한 3차 지원금 사업의 구체적인 내용을 공개했습니다. 3차 지원금 지급액은? 차 지원금의 목표 인원은 약 5만명이고 1인당 지급액은 100만원입니다. 지난해 1∼2차 긴급 고용안정지원금을 받지 않은 특고와 프리랜서 중 작년 10∼11월 노무를 제공하고 50만원 이상의 소득이 발생한 사람이 지원 대상자에 포함됩니다. 이 기간 고용보험에 가입된 경우 지원 대상에서 제외됩니다. 사업 공고일(이달 15일..

자기계발&취업정보 2021. 1. 14. 13:09

요즘 코로나로 인해 집콕이 늘어나면서 활동이 줄어들 수 밖에 없습니다. 이러한 작용은 수면에 악영향을 주기도 합니다. 보통 잠을 잘 자고 숙면을 취하는 것은 신체 건강뿐 아니라 정신 건강을 위해 필수입니다. 하지만 갈수록 불면증을 앓는 사람이 늘고 있습니다. 잠을 잘 자려면 일정한 시간에 자고, 깨는 것이 가장 중요합니다. 특히 잠에서 깨는 시간을 일정하게 유지하는 것에 더 집중하도록 합니다. 몇 시에 잠들었는지에 상관없이 매일 일정한 시간에 일어나는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 다만, 밤 10시부터 새벽 2시까지는 '멜라토닌' 호르몬이 활발하게 분비돼 이때 되도록 깊은 잠을 자고, 최소 7시간 이상 수면을 취하는 것이 좋습니다. TV나 유튜브를 보며 잠드는 습관은 수면의 질을 떨어뜨려 피한다. 주중..

건강&다이어트 2021. 1. 14. 13:08

일반적으로 감은 비타민C가 풍부해서 감기예방에 좋으며 포도당과 과당성분이 함유되어 있어 숙취 예방에도 좋습니다. 또한 전염병 예방이나 눈의 피로 개선과 시력 향상에도 큰 도움이 됩니다. 비타민A도 함유되어 있는 감은 피부를 탄력적으로 만들어줍니다. 특히 스코폴레틴이라는 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또 감잎의 경우 비타민C의 좋은 영양소가 되기도 합니다. 과일 중에서도 비타민C 함량이 높은 감은 레몬의 약 20배 더 많은 비타민C를 함유하고 있어 피로 회복과 면역력 강화에 좋습니다. 감잎차의 경우 칼슘도 풍부해서 임산부와 어린이들이 마셔도 좋습니다. 곶감만들기 곶감은 껍질을 벗겨 말린 감으로 건시 또는 관시라고도 합니다. 가을은 곶감 만들기 좋은 시기입니다. 보통 감 수확시기인 9월..

푸드 2021. 1. 14. 13:07

연간 주택 매매 총액이 지난해 처음으로 300조원을 넘은 것으로 집계됐습니다. 11일 직방이 국토교통부 실거래가 공개시스템을 분석한 결과에 따르면 지난해 전국에서 거래된 주택 매매가격의 합계는 360조8000억원(지난 7일 기준 잠정치)으로, 2006년 통계 집계 이래 최대를 기록했습니다. 픽사베이 2019년 246조2000억원 대비 110조원 이상, 종전 최대였던 2015년 262조8000억원보다 90조원 이상 늘어난 규모로 보입니다. 주택 유형별로는 아파트 282조2000억원(80만1348건), 연립·다세대 35조4000억원(17만5736건), 단독·다가구 43조2000억원(9만8027건) 순이었습니다. 수도권과 지방이 각각 227조8000억원과 133조1000억원으로, 처음으로 200조원과 100조..

자기계발&취업정보 2021. 1. 13. 17:02

루푸스는 발병 부위에 따라 피부성 루푸스와 전신성 루푸스로 나누어집니다. 루푸스의 대표적인 증상인 피부 발진이 마치 늑대에 물린 자국과 비슷하다고 하여 '루푸스'라고 불리게 되었습니다. 이렇듯 피부에만 나타나 흉터를 남기는 피부성 루푸스와 인체의 여러 기관에 병을 일으키는 전신성 루푸스는 만성적으로 인체의 각 기관에 걸쳐 전신적으로 찾아오는 염증성 질환입니다. 루푸스는 전신 홍반성 낭창이라고도 합니다. 전신 홍반성 낭창은 주로 가임기를 포함한 젊은 여성에게 발병하는 대표적인 만성 자가면역 질환입니다. 정확한 이름은 전신성 홍반성 루푸스입니다. 자가면역 질환이란, 신체를 지키는 다양한 면역세포와 면역항체가 자신의 건강한 조직을 공격에 의해서 다양한 손상을 말합니다. 잘못된 자가항체가 자신의 조직과 기관을 ..

건강&다이어트 2021. 1. 13. 17:01

결혼을 앞둔 이들부터 혼자 사는 이들까지, 대부분 사람들은 어떤 가전제품을 구매해야 하는지 고민해보았을 것이다. 그중에서 여러 의견이 대립하는 아이템이 바로 세탁기다. 통돌이와 드럼세탁기, 둘 중에 어떤 것을 선택해야 할지 고민이라면 함께 몇 가지 특징을 살펴보자. 입구의 위치 통돌이와 드럼 세탁기의 가장 큰 차이점은 입구의 위치다. 드럼 세탁기 : 전면 위치 드럼 세탁기의 입구는 기기 전면에 위치하고 있어 세탁물을 넣을 때 허리를 구부려야 한다. 작은 세탁물이 흘러내리지 않았는지도 확인해야 한다. 또한, 작동 버튼을 누른 후 시간이 좀 지난 뒤에는 추가 세탁물을 넣을 수가 없다. 전면에 위치한 입구로 인한 장점도 있다. 세탁기 윗 부분에 각종 세제와 섬유유연제 등 여러 물건을 올려 놓을 수 있으며 주방..

라이프&생활 2021. 1. 13. 15:05

매년 새해가 되면 건강을 위해 혹은 몸매 관리를 위해 다이어트는 누구나 결심하게 됩니다. 하지만, 요즘처럼 코로나로 인해 집에 머물어야 하는 시간이 많아지면서 꾸준하게 다이어트를 유지할 수 없는 것이 태반입니다. 이에 생활 속에서 간단하게 이 방법만 지켜도 살이 빠지는 건강한 다이어트 방법을 소개하겠습니다. 삼시세끼 잘 챙겨먹기 한 끼를 건너뛴다고 해서 체중이 줄어드는 것은 아닙니다. 우리 몸은 음식 공급이 부족하다고 느끼면 에너지를 절약하기 위해 신진대사가 느려지게 합니다. 따라서 식사를 건너뛰면 오히려 역효과를 낼 수 있습니다. 이에 꾸준시 삼시 세끼를 소분으로 섭취하는 것이 좋으며, 만약 도저히 식사를 할 시간이 없다면 견과류나 과일 등을 먹는 것도 한 가지 방법입니다. 근력운동하기 근력운동을 할 ..

건강&다이어트 2021. 1. 12. 13:44

체내 활성 산소는 체내 활성 산소는 세포 및 신체를 보호하는 긍정적인 역할을 합니다. 하지만 반대로 해당 임무를 수행한 후 남은 활성 산소는 저밀도콜레스테롤을 산화시켜 다양한 질병을 유발하기도 합니다. 활성산소는 세포를 공격해 유전자를 변형시키고 암을 유발하기도 합니다. 신진대사에 필요한 영양소인 지방과 단백질을 파괴 합니다. 사이토카인 등 염증 물질 분비로 만성 염증을 유발하기도 합니다. 활성산소는 세포가 있는 곳에 존재하기 때문에 신체 모든 기관이 활성산소의 공격대상이 되기도 합니다. 만약 활성산소가 많아 뇌세포가 손상되면 치매, 혈관이 다지면 동맥경화증, 눈이 공격받으면 백내장, 피부가 영향을 받으면 주름이 많이 생기게 됩니다. 활성산소는 자세를 오래 유지하다가 갑자기 자세를 바꿀 때 급속도록 많이..

건강&다이어트 2021. 1. 12. 13:43

일명 정리의 달인으로 통하는 곤도 마리에의 저서 '인생이 빛나는 정리의 마법'이라는 책을 한 번쯤은 봤을 것이다. 2014년 처음으로 출간됐던 이 책에서 곤도는 자신만의 정리법을 공개하며 버리는 것의 미학을 설파했다. 이 책은 전 세계적으로 큰 인기를 끌면서, 쓰지도 않으면서 정작 버리지 못하는 모든 이에게 희망을 안겨주는 대안으로 거듭났다. 갑작스럽게 집 전체를 바꾸는 것이 아닌, 옷장 정리처럼 조금씩 정리하는 것도 큰 도움이 될 수 있다. 이와 관련, 곤도 마리에의 정리 방법을 알아보자. 곤도 마리에 정리법 설레지 않으면 버려라 곤도의 최신 저서인 '설레지 않으면 버려라'에서 그는 즐거움을 불러일으키지 않으면 버리거나 없애는 것이 좋다고 조언했다. 즉, 자신과 함께 할 아이템과 그렇지 않은 것을 결정..

라이프&생활 2021. 1. 12. 13:30

노동법이란 근로자들의 근로관계를 규정하고 근로자들의 생존 확보를 가능하게 하는 법규의 총칭을 뜻합니다. 노동조합법·노동쟁의 조정법·근로기준법·노동위원회 법 등이 있습니다. 이에 2021년부터 시행되는 새로운 노동법에 대해서 총정리해봤습니다. 2021년 최저임금 인상 매해가 바뀌면 가장 먼저 관심의 중점이 되는 것이 바로 최저임금입니다. 2021년에도 어김없이 최저임금이 오릅니다. 2021년 최저임금은 작년 2020년 8590원에서 1.5% 오른 8720원입니다. 월 급여로 환산하면 182만 2480원(주 40시간, 주휴 수당 포함)입니다. 최저임금제는 가장 낮은 임금 수준을 정하고, 그보다 많은 임금을 주는 것이 목적인 제도입니다. '근로기준법'에 따라 근로자가 1명 이상 일하는 '모든' 사업장에 적용됩..

회사&대학생활 2021. 1. 12. 11:22

지난 주말 기록적인 최강 한파가 몰아쳤다. 겨울철에는 에너지 소비량이 가장 높지만, 공급량은 감소한다. 겨울엔 수력 발전과 태양열 발전으로 공급되는 전기의 양이 줄어들기 때문이다. 이 때문에 겨울 난방비는 가정 경제의 부담을 주게 된다. 하지만 너무 걱정할 필요 없다. 쌀쌀한 계절을 따뜻하게 지내면서 에너지 비용을 줄이는 많은 방법이 있다. 돈을 절약하면서도 몸을 따뜻하게 유지할 수 있는 방법을 함께 알아보자. 겨울 난방 팁 단열재를 설치할 수 있다면 앞으로 큰 비용을 절약할 수 있다. 벽은 여름과 겨울에도 일정한 온도를 유지할 수 있도록 잘 단열 돼야 한다. 보일러를 켰을 때 열을 집 안에 가둔다면, 더위가 집을 빠져나가지 않는 한 오랫동안 보일러를 켤 필요가 없다. 단열재로 사용할 수 있는 재료는 철..

라이프&생활 2021. 1. 11. 14:15

장염은 식중독 또는 장점막의 세균 감염 등에 의해 장점막이 손상되는 병을 말합니다. 장염은 매우 다양한 원인에서 발생합니다. 식중독과 같은 각종 바이러스성 감염과 세균성 감염 등으로 인한 감염성 장염이 흔하며, 크론씨병, 궤양성 대장염과 같은 만성 질환도 있습니다. 장염 증상 장염의 대표적인 증상은 복통과 설사이며 심한 경우 열이 동반되는 경우도 있습니다. 복통이 나타나는 경우에는 정확히 위치를 알 수 없는 묵직함이 느껴지는 통증이 가장 흔하게 발생한. 이러한 묵직한 통증으로 시작하여 배가 꼬이는 듯이 심하게 아픈 통증으로 진행하는 경우가 흔합니다. 설사는 적게는 2-3회 정도에서 많게는 20여 회가 넘는 경우까지 그 빈도가 다양합니다. 소장이 감염된 경우에는 변에 점액이 별로 섞여 나오지 않는 반면 대..

건강&다이어트 2021. 1. 8. 15:20

퇴행성관절염의 증상 -계단, 언덕길을 오르내릴 때 무릎이 시큰거리고 아프다. -오랜 시간 앉아 있다가 일어날 때 관절을 잘 움직일 수 없다. -날씨가 춥거나 습하면 관절이 시리고, 붓고 아프다. -다리가 O형으로 휘어진다. -아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣한 기분이 든다. -손가락 마디가 붉어지고 열이 나거나 심한 통증이 느껴진다. 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 일어나듯이 연골과 그 주변의 뼈도 서서히 퇴행하여 퇴행성관절염이 발생하게 되는데, 주로 60세를 전후해서 많이 발생하는 질환이지만 노인에게만 발생하는 질환은 아닙니다. 퇴행성관절염이란 퇴행성관절염이란 관절을 이루고 있는 물렁뼈 즉, 연골이 손상되고 닳아 없어지면서 생기는 관절의 염증입니다. 연골이 없어지게 되면 관절에 통증과 변형이 오게 됩니다..

건강&다이어트 2021. 1. 8. 15:19

직원 1인당 월 최대 7만원 지급! 일자리안정자금 지원 1월 1일부터 영세사업주의 경영 부담 완화 및 저임금 노동자의 고용 안정을 위해 인건비를 지원합니다. 월 평균보수 219만원 이하 노동자를 1개월 이상 고용한 30인 미만 사업주라면 신청 가능합니다. 일자리안정자금 지원 대상 노동자를 30인 미만으로 고용하는 모든 사업(주)에 대해 지원합니다. ◈ 사업주가 지급을 희망하는 월을 기준으로 직전 3개월간 매월 말일 평균 노동자 수가 30인 미만인 경우 지원 됩니다. * 해당 사업(주)의 상용, 임시, 일용 등 모든 노동자를 포함됩니다. 단, 사업주와의 특수관계인(배우자·직계존비속) 제외입니다. ◈ 산정단위는 고용보험 적용단위와 동일하게 원칙적으로 노동자를 고용･관리하고 있는 ‘본사’ 단위로 산정 됩니다...

회사&대학생활 2021. 1. 8. 15:18

사람들은 상황이 바뀌지 않을 것이라는 사실을 알면서도 지나친 걱정을 한다. 실제로 걱정은 개인의 육체적, 정신적 및 정서적 행복에 큰 타격을 줄 수 있다. 걱정은 절대 삶의 질을 향상시키지 않는다. 걱정을 극복하기 위해 고려해야 할 몇 가지 방법을 소개한다. 걱정의 원인 파악하기 책상 앞에 앉아 마음속에 떠오르는 생각을 적어보자 종종 머릿속을 괴롭히는 막연한 생각이 있을 수 있고 정확히 원인을 알 수 없는 경우도 있다. 걱정의 원인이 쉽게 다룰 수 있는 물질적인 것인가? 오랫동안 누적된 스트레스, 즉 과도한 감정이 지치고 불안하게 만드는 것일 수도 있다. 걱정거리를 제거하기 전에 무엇이 걱정을 야기하는지 알아야 한다. 해외 사이트 사이킥 센트럴에 따르면, 볼펜과 종이를 갖고 책상 앞에 앉아 마음속에 떠오..

라이프&생활 2021. 1. 8. 10:09

국민취업지원제도 1월 1일부터 취업에 어려움을 겪는 국민에게 취업지원과 생계지원을 함께 제공합니다. 저소득 구직자, 청년 실업자, 고용중단 여성, 중장년층 등 취업 취약계층이라면 누구나 신청할 수 있습니다. 국민취업지원제도란 무엇인가요? 저소득 구직자, 청년 구직자, 경력단절여성, 중장년층 등 취업취약계층을 대상으로 취업지원서비스와 생계지원을 함께 제공하는 ‘한국형 실업부조’ 제도입니다. 고용보험 사각지대에 있는 분들에 대한 2차 고용안전망으로서,「구직자 취업촉진 및 생활안정지원에 관한 법률」시행에 따라 2021년 1월 1일부터 시작됩니다. 누가 지원받을 수 있나요? 국민취업지원제도는 I 유형과 II 유형으로 지원됩니다. I 유형 -요건심사형 *법정의무지출 15~69세의 구직자로 소득·재산 요건 부합 (..

자기계발&취업정보 2021. 1. 7. 16:52

7일 최저 영하 20도에 이르는 강추위가 몰아치고 있습니다. 전날에 이어 전국에 눈도 계속 내려 운전에 각별한 주의가 필요합니다. 기상청은 전날인 6일 중부지방과 전북·전남권 북부와 경북권·경남 서부 내륙에 한파특보를 내린 가운데 이날 더 찬 공기가 내려오면서 아침 최저기온이 강원 영서와 산지·경기 북부는 영하 20도 안팎으로 떨어진다고 예보했습니다. 3년 만에 한파경보가 발효된 서울을 비롯해 경기 남동부·충남 북동부·충북·경북 북부 등 내륙지방은 영하 15도 이하, 그 밖의 중부지방과 북·전남 북부·경북 남부·경남 북서 내륙은 영하 10도 이하에 머물 예정이라고 합니다. 낮 기온은 8일까지 수도권과 강원 영서의 경우 영하 10도 이하, 충청권·전라권·경북권은 영하 5도 이하라고 합니다. 바람도 강하게 ..

건강&다이어트 2021. 1. 7. 16:51