건강 & 과학

평소보다 더 많은 술을 마신 다음 날, 술에 취해 곯아 떨어졌음에도 전날 밤 꾼 꿈이 생생하게 기억나는 경험을 해보았을 것이다. 그 꿈은 어딘가 이상하고

PLoS Medicine 저널에 실린 톈진 의과대학 연구팀의 연구에 따르면 하루에 두 잔의 커피와 차를 마시면 뇌졸중과 치매의 위험을 최대 3분의 1까지 줄일 수

건강을 위해서는 정기적으로 신체 활동을 하는 것이 좋다. 하지만 지금까지는 ‘어렸을 때부터 관리해야한다’, ‘젊을 때 운동해야 한다’라며 주로 어린이와&n

암울한 기사, 웰빙 수준 낮춘다 연구팀은 단 2분간의 ‘둠스크롤링’만으로도 우울해질 수 있다고 경고했다. 날이갈수록 심각해지는 코로나19에 대한 현황을 보거나 살인사건, 음주운전 사건, 사회의 각종 범죄

성적 저하, 주의력 결핍, 과잉행동 장애(ADHD), 성격 변화, 집중력 장애를 유발하는 공통된 원인이 있다. 바로 수면무호흡과 코골이. 건강뿐 아니라 정서적 안녕까지 방

수집은 누구에게나 즐겁고 재미있는 취미 활동의 하나다. 다양한 종류의 물건들을 수집하는 수집가들에게는 매우 가치 있는 활동이기도 하다. 그러나 이러한 수집 활동이 지나치거

녹지공간, 월경전증후군 해소한다? 공원 등 나무와 풀이 많은 녹지 근처에 사는 것이 여성의 ‘월경전증후군(PMS)’을 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 공원에 더 쉽게 접근할 수 있는 여성들은 생리 전후로 ‘불안, 우울증, 수면 장애, 복부 팽만감’을 경험할 가능성이 더 적었

기름진 음식, 기억력 감퇴시킨다 가공식품, 패스트푸드 등 기름진 음식들이 기억력을 손상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오하이오주립대학 행동의학연구소 연구팀은 실험용 쥐를 대상으로 실험을 진행한 결과 방부제가 함유된 고

금연을 시작한 사람들 중 점점 살이 찌는 것을 느끼는 이들이 많을 것이다. 이는 금단 현상을 막기 위해 지방과 설탕이 많은 간식을 섭취하기 때문으로 많이

한 연구를 통해 밝혀진 심혈관 질병이나 기타 질환으로 인한 조기 사망 위험성 여부를 확인할 수 있는 빠른 움직임의 동작을 측정하는 운동 테스트가 화제다. &nbs

영국의학저널(The British Medical Journal)에 실린 연구 결과에 따르면 편두통과 심장질환 사이에는 연결고리가 있다고 한다. 편두통 환자, 심장질환 가능성 더 높아 1995~2013년에

대부분 현대인, 특히 직장인 중에서는 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람들이 많다. 일찍 일어나 졸린 정신과 피곤한 몸은 커피를 마신 후에야 빠르게 움직이며&n