Hobbyissue

아직도 ‘채소’ 안 키우시나요? 점점 치솟는 채소 가격, 심지어 고기보다 더 비싼 지경까지 왔습니다. 이러한 상황에 몇몇 분들은 집에서 직접 채소를 키워 먹기도 하죠. 하지만 대부분의 사람들은 엄두가 안 나서, 제대로 키우지 못할까 봐, 자리 차지할까 봐 등 많은 이유로 직접 키우는 것을 미루고 있는 상황인데요. 이에 오늘은 비교적 집에서 키우기 쉬운 채소들을 소개해드리겠습니다! 1. 대파 이곳저곳 많은 요리에서 꼭 필요한 채소가 있죠. 바로 ‘대파’입니다. 하지만 최근까지도 대파는 ‘금파’라고 불리며 아주 비싼 가격을 자랑했는데요. 다시 하락세로 가고 있지만 언제 또 오를지 모를 가격에 대비해 대파를 키워보는 건 어떨까요? ▶대파 키우기◀ 준비물 대파 뿌리(하얀 부분), 화분 및 받침대, 흙 방법 1...

라이프&생활 2021. 6. 30. 09:24

샐러드빵 좋아하는 사람? 모두들 자신만의 최애 빵이 있기 마련이죠. 소시지빵, 모카빵, 크림빵, 고로케 등등 많은 종류의 빵 중에서도 특히나 매니아층이 탄탄한 빵이 있는데요. 바로 ‘샐러드빵’입니다!!! ‘야채빵’이라고도 불리는 이 빵은 살짝 튀겨 기름지고 바삭한 빵 속에 아삭아삭 씹히는 양배추와 야채들, 그 위에 마요네즈, 케첩, 머스터드를 뿌려 흔히 얘기하는 ‘어린이 입맛’을 소유한 사람들을 저격한 빵이라고 볼 수 있죠. 샐러드빵을 최애로 꼽는 사람들을 위한 전국의 ‘샐러드빵 맛집 BEST 5’를 소개해드립니다. 1. 뺑드파미유 ‘야채빵’ 주소: 전북 전주시 완산구 문학대5길 32 영업시간: 매일 08:00 – 21:00 일요일 휴무 가격: 2,300원 가족(파미유)를 생각해 만든 빵이라는 뜻을 담고..

푸드 2021. 6. 17. 17:57

바늘구멍에 넣어 힘든 실! 간편하게 끼는 방법 좁은 바늘구멍에 실을 낄 때 잘 안 들어가서 매번 헤매거나 하다가 포기하는 경우가 많다. 이러한 불편함을 최소한으로 감수할 수 있는 방법이 있다. 바로 스프레이를 이용하는 것이다. 바늘구멍에 넣을 실에 스프레이를 뿌리면 쉽게 바늘구멍에 실을 낄 수 있다. 물티슈 물기 안 마르게 하는 방법 여러 용도에 간편하게 쓰이는 물티슈의 물기가 오래가도록 하기 위해서는 뒤집어 놓는 방법이 있다. 이러한 방법을 사용하면 물기가 잘 날아가지 않아 사용하는 동안 촉촉하게 사용할 수 있다. 야채 자투리 강판에 쉽게 가는 방법 강판에 야채를 갈다가 자투리가 남는 경우 손으로 하게 되면 자칫 베일 수 있어서 조심해야 한다. 이때 포크를 사용해보자. 포크를 이용해서 남은 야채 자투리..

라이프&생활 2021. 6. 11. 18:04

여름휴가나 근교로 여행 또는 나들이 계획을 세우고 있다면 숙소나 근처 놀거리도 알아보게 됩니다. 하지만 이보다 중요한 교통수단 중에서 편리하게 이용할 수 있도록 중고차를 알아보시는 분들도 많으실 것 같은데요. 신차보다 가격이 저렴하고 부담없이 구매하기 좋다는 것이 중고차의 장점입니다. 하지만 중고차 구매 전 차량의 상태와 가격도 무시할 수 없는 사항인데요. 이에 나들이 가기 좋은 6월 부담없이 구매하기 좋은 중고차를 제대로 구입하기 위해서는 어떠한 사항을 꼼꼼히 따져보고 알아봐야 하는지 필독사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중고차 구매시 고려할 사항 신차도 마찬가지고 중고차 역시 자동차의 상태를 먼저 알아보는 것이 좋습니다. 자동차 상태는 성능, 상태 점검기록부, 사고차, 침수차 인지 등 필히 꼭 먼..

라이프&생활 2021. 6. 7. 16:14

"거뭇한 겨드랑이, 집에서 쉽게 관리하는 법" 대부분의 사람에게 거무스름한 겨드랑이는 흔히 고민하는 문제이다. 대개 땀, 탈취제, 면도 부작용으로 인해 발생하는데 겨드랑이 부위 색이 어둡게 변하거나 거칠어지기도 한다. 이 증상은 자신감에 영향을 미칠 수 있어 많은 연구진이 영구적인 해결책을 찾기 위해 고민한다. 이에 집에서도 꾸준히 관리를 해주어야 하는데 감자와 토마토를 이용해 간단하게 색소침착을 예방, 개선할 수 있는 방법 2가지를 소개한다. 감자 효과적인 가정 요법 중 하나는 바로 감자를 이용한 방법이다. 감자는 비타민C를 다량 함유하고 있어 피부의 색소침착을 막고 노화 예방에도 중요한 역할을 한다. 방법은 간단하다. 목욕 후 겨드랑이에 얇게 썬 감자를 올려놓으면 된다. 15~20분 정도 뒀다가 젖은..

라이프&생활 2021. 4. 26. 10:33

"집안일, 알고보면 쉽다?" 집 청소는 사실 중노동 중의 중노동이다. 이에 섣불리 시작하기가 좀처럼 어렵다. 이에 빠르고 쉽게 청소를 끝낼 수 있는 15가지 요령을 소개한다. 쓰레기통 악취 레몬 조각, 식초 레몬을 작은 조각으로 잘라 식초와 함께 섞은 뒤, 이를 큐브 모양으로 잘라 얼려두자. 이 큐브를 필요할 때마다 쓰레기통 청소에 활용하면 된다. 식초와 레몬 성분으로 인해 쓰레기통의 악취를 제거해준다. 꽉 막힌 싱크대 식초, 베이킹 소다 막힌 싱크대는 식초를 붓고 그 위에 베이킹 소다를 뿌려주면 해결할 수 있다. 배수구에 플러그를 닫고 거품이 일고 쉬익하는 소리가 없어질 때까지 기다린다. 약 30분간 싱크대를 사용을 중단하고 플러그를 연 뒤 뜨거운 물을 부어준다. 식기세척기 식초 넣고 고온 가동 식기세..

라이프&생활 2021. 1. 29. 14:13

가전제품 '저렴'하게 사는 방법 없을까? TV, 냉장고, 전자레인지, 오븐, 세탁기 등 가전제품은 우리 생활에 꼭 필요한 물건이다. 하지만 제품 특성상 가격이 꽤 나가는데, 이에 현재 사용 중인 가전제품이 오래되어 바꿀 시기가 됐음에도 가전제품 광고나 후기를 보며 “저 정도 기능이면 엄청 비싸겠지...” 생각하며 계속 미루는 경우도 종종 있다. 이에 가전제품 구매 시 좀 더 ‘경제적’으로, 가성비 좋은 제품을 구입할 수 있는 몇 가지 방법을 소개한다. 구형 모델은 어때? 구형 모델은 신형 모델보다 훨씬 싸다. 신형 모델만큼 ‘삐까뻔쩍’하지는 않아도 핵심 기능은 크게 다르지 않다. 하지만 너무 오래된 모델은 A/S에 제한이 있을 수도 수도 있으니 1~2년 지난 모델을 추천한다. 진열 상품도 좋다! 대부분의..

라이프&생활 2021. 1. 25. 23:40

매서운 바람과 눈보라가 날리는 겨울철에는 보통 실내에서만 머물면서 하루를 보내기 마련이다. 그러나 이와는 반대로 옷을 적당히 껴입고 야외로 나가 운동을 하면 더욱 신체에 이로운 혜택을 얻을 수 있다. 이와 관련해 미국 시카고에서 활동하는 전문 트레이너이자 운동 마사지 치료사인 에릭 라이딩스는 간단한 야외 운동만으로도 정신적 및 신체적 건강에 유익할 수 있다고 조언했다. 실내에서 오랜 시간 디지털 스크린에만 시간을 소비하는 것에서 벗어나 자연과 함께하면 집중력과 창의력 증진으로 이어질 수 있다. 겨울철, 야외 활동으로 얻는 혜택 더 많은 칼로리 연소 야외 운동이 가진 최상의 효과는 더 많은 칼로리를 태울 수 있다는 점이다. 가혹하고 혹독한 날씨로 인해 신체가 더 열심히 움직이고 작동하기 때문으로 특히 신진..

라이프&생활 2021. 1. 21. 14:02

요즈음처럼 바람이 강하게 불고 온도가 영하로 내려갈 때는 피부가 건조해지면서 자극이 발생할 수 있다. 되도록이면 추위에 노출시키지 않는 것이 가장 좋지만 그러기엔 쉽지 않다. 이에 다양한 방법을 통해 피부와 모발을 관리해야 한다. 겨울철 피부와 모발 관리법을 알아보자. 피부 유형별 보습제 건조해 습도가 내려가면 피부의 수분도 같이 떨어진다. 즉, 손실되는 수분을 막기 위해 지속적으로 보습제를 발라주어야 하는 것. 또한 샤워 후에는 얼굴뿐 아니라 신체 모든 부위에 수분을 공급하는 것이 중요하다. 그러나 피부에 여드름이 났다면, 모이스처라이저의 경우 모공을 막히게 만들어 더욱 상태를 악화할 수 있다. 자신의 피부에 적합한 제품을 사용해야 한다. 건성, 복합성 피부 피부에 보습을 더하는 모이스처라이저는 피부 ..

라이프&생활 2021. 1. 20. 17:55

외출 후 집으로 돌아와서 가장 먼저 하는 일 중 하나는 온종일 신고 있던 답답한 신발과 양말을 벗어버리고 맨 발로 시원함을 누리는 것. 그러나 사실 이는 발을 서서히 건조하게 만들어 발 건강에 큰 도움이 되지 않는다. 게다가 지속될 경우 발뒤꿈치를 갈라지게 만들 수 있는데, 이는 심할 경우 고통을 가져다줄 수도 있다. 갈라진 발뒤꿈치 부분을 치료해 매끈매끈하게 관리할 수 있는 자연 요법을 공개한다. 갈라진 발뒤꿈치 갈라짐의 원인은? 발바닥과 뒤꿈치 부위가 갈라지는 이유는 보통 발 내부의 습기 부족에 있다. 이러한 습기 부족 및 건조함을 유발하는 요인에는 건조하고 추운 날씨와 장시간의 목욕 및 샤워, 거친 비누 사용, 당뇨병 등의 일부 건강 상태 등이 존재한다. 이외에도 단단한 바닥에 오래 서있거나 뒷부분..

라이프&생활 2021. 1. 19. 14:41

맑고 깨끗한 피부는 모든 이들의 소망이다. 특히, 10대 소녀든 혹은 누군가의 어머니든 여성에게는 피부를 좋게 유지하는 것이 최고의 관심사다. 피부 관리에는 여러 가지 방법이 있지만 그중 하나가 바로 '엑스폴리에이팅'이라고 하는 각질 제거 방법이다. 쉽고 단순한 각질 제거로 피부 상태를 개선할 수 있으며 온몸으로 자신감을 표현할 수 있다. 엑스폴리에이팅(=각질제거)은 피부를 깨끗하게 만드는 한 방법이다. '피부'란? 진피와 표피라고 부르는 두 개의 층으로 구성된 인체의 대형 기관이다. 인체는 특수한 기능을 가진 여러 가지 기관으로 구성돼 있다. 피부도 7가지 기관으로 구성된 외피계 가운데 일부다. 외피계의 역할은 인체를 외부로부터 보호하는 것이다. 이 외피계는 주로 피부로 구성돼 있지만, 머리카락과 손톱..

라이프&생활 2021. 1. 18. 14:22

좋은 구강 위생을 유지하는 것은 건강한 잇몸과 치아뿐만 아니라 전반적인 건강에도 중요하다. 또한 건강한 구강이 외모와 기분에도 영향을 준다는 사실을 부인할 수 없다. 이에 건강한 구강을 위한 올바른 양치질 방법과 집에서 쉽게 할 수 있는 치아 미백 방법을 알아보자. 올바른 양치질 하루 2회 2분간 칫솔질을 권장 올바른 양치질은 치아를 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 많은 도움이 된다. 또한 하루에 몇 번 이를 닦느냐 하는 것은 양치질 방법에 달려있다. 적절한 칫솔질 및 치실을 사용한 예방적인 구강 관리로 잇몸 질환과 충치를 예방할 수 있다. 하지만 적절한 구강 관리법에 대해 알지 못하는 사람들이 아직도 많다. 치과의사들은 2분 동안 이를 닦는 것이 구강 건강에 바람직하다고 말한다. 즉 하루 두 번씩 2분씩..

라이프&생활 2021. 1. 15. 14:24

결혼을 앞둔 이들부터 혼자 사는 이들까지, 대부분 사람들은 어떤 가전제품을 구매해야 하는지 고민해보았을 것이다. 그중에서 여러 의견이 대립하는 아이템이 바로 세탁기다. 통돌이와 드럼세탁기, 둘 중에 어떤 것을 선택해야 할지 고민이라면 함께 몇 가지 특징을 살펴보자. 입구의 위치 통돌이와 드럼 세탁기의 가장 큰 차이점은 입구의 위치다. 드럼 세탁기 : 전면 위치 드럼 세탁기의 입구는 기기 전면에 위치하고 있어 세탁물을 넣을 때 허리를 구부려야 한다. 작은 세탁물이 흘러내리지 않았는지도 확인해야 한다. 또한, 작동 버튼을 누른 후 시간이 좀 지난 뒤에는 추가 세탁물을 넣을 수가 없다. 전면에 위치한 입구로 인한 장점도 있다. 세탁기 윗 부분에 각종 세제와 섬유유연제 등 여러 물건을 올려 놓을 수 있으며 주방..

라이프&생활 2021. 1. 13. 15:05

일명 정리의 달인으로 통하는 곤도 마리에의 저서 '인생이 빛나는 정리의 마법'이라는 책을 한 번쯤은 봤을 것이다. 2014년 처음으로 출간됐던 이 책에서 곤도는 자신만의 정리법을 공개하며 버리는 것의 미학을 설파했다. 이 책은 전 세계적으로 큰 인기를 끌면서, 쓰지도 않으면서 정작 버리지 못하는 모든 이에게 희망을 안겨주는 대안으로 거듭났다. 갑작스럽게 집 전체를 바꾸는 것이 아닌, 옷장 정리처럼 조금씩 정리하는 것도 큰 도움이 될 수 있다. 이와 관련, 곤도 마리에의 정리 방법을 알아보자. 곤도 마리에 정리법 설레지 않으면 버려라 곤도의 최신 저서인 '설레지 않으면 버려라'에서 그는 즐거움을 불러일으키지 않으면 버리거나 없애는 것이 좋다고 조언했다. 즉, 자신과 함께 할 아이템과 그렇지 않은 것을 결정..

라이프&생활 2021. 1. 12. 13:30

지난 주말 기록적인 최강 한파가 몰아쳤다. 겨울철에는 에너지 소비량이 가장 높지만, 공급량은 감소한다. 겨울엔 수력 발전과 태양열 발전으로 공급되는 전기의 양이 줄어들기 때문이다. 이 때문에 겨울 난방비는 가정 경제의 부담을 주게 된다. 하지만 너무 걱정할 필요 없다. 쌀쌀한 계절을 따뜻하게 지내면서 에너지 비용을 줄이는 많은 방법이 있다. 돈을 절약하면서도 몸을 따뜻하게 유지할 수 있는 방법을 함께 알아보자. 겨울 난방 팁 단열재를 설치할 수 있다면 앞으로 큰 비용을 절약할 수 있다. 벽은 여름과 겨울에도 일정한 온도를 유지할 수 있도록 잘 단열 돼야 한다. 보일러를 켰을 때 열을 집 안에 가둔다면, 더위가 집을 빠져나가지 않는 한 오랫동안 보일러를 켤 필요가 없다. 단열재로 사용할 수 있는 재료는 철..

라이프&생활 2021. 1. 11. 14:15

메이크업 제품은 아름다움을 향상할 뿐만 아니라 자신감을 불러일으킨다. 만약 제일 아끼는 아이섀도가 깨져 가루가 된다면 기분이 어떨까? 아마도 가슴도 부서지는 아픔이 느껴질 것이다. 하지만 걱정할 필요가 없다. 간단한 재료로 깨진 화장품을 복원하는 매우 쉬운 방법을 소개한다. 집에 있는 재료를 사용할 수 있어 비용 면에서도 부담이 없다. "소독용 알코올" 소독용 알코올을 사용하면 손상된 메이크업 제품을 복원할 수 있다. 알코올은 빨리 증발해 피부에 해를 끼칠 염려가 적다. 코스메틱 화학 전문가인 제임스 해머는 “알코올은 박테리아가 파운데이션이나 아이섀도 같은 메이크업 제품을 오염시키지 않도록 막아준다”고 말했다. 박테리아 감염이 발생하면 각종 피부 질환이 일어날 수 있다. 해머는 알코올을 사용하면 제품이 ..

라이프&생활 2021. 1. 6. 14:14

많은 사람을 앞에 두고 발표하는 것은 생각만큼 쉽지 않다. 발표 전에야 완벽한 프레젠테이션으로 사람들의 환호성을 이끌어내는 만화 같은 상상도 하지만, 막상 닥치면 입과 손이 떨리고 머릿속은 멍해지는 통에 말은 고사하고 앞도 제대로 보지 못하는 경우가 다반사다. 이런 상황이 반복되면 발표를 하는 생각만으로도 스트레스를 받고 밥맛이 다 떨어진다. 하지만 현대는 자기PR의 시대다. 학교에서든 직장에서든 발표를 잘해야 성과를 배가할 수 있다. 발표를 제대로 못하면 아무리 재능이 많아도 ‘맹탕’이라는 소리를 듣기 쉽다. 발표 준비에 도움이 되는 테크닉 4가지를 소개한다. 가장 기본적인 테크닉인 만큼 발표를 앞둔 사람들에게 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 1. 청중 파악 청중을 제대로 반영하지 않은 발표는 발표가 ..

라이프&생활 2021. 1. 5. 13:56

스트레스와 압박감 없이 시험을 성공적으로 치를 수 있는 방법이 공개됐다. 오클랜드대학 공학 교수인 바바라 오클리는 “뇌를 좀 더 이해하는 것이 학습에 도움 된다”고 설명했다. 뇌가 어떻게 작동하는지 이해한다면 이를 효율적으로 활용할 수 있다는 것. 그렇다면 뇌를 이해할 수 있는 방법은 뭘까? 학습과 집중력 유지에 도움되는 기술을 함께 알아보자! 미루는 습관 고치기 가장 기본적인 것. 지금 당장 시작하자! 첫 번째로 해야 할 일이자, 가장 중요한 일은 바로 ‘미루는 습관’을 고치는 것이다. 오늘 할 일을 내일로 미루지 말고, 다음에 하면 된다는 생각은 버려야 한다. 지금 당장 시작하자. 매일 공부하기 꾸준함 필수! 시험이 다가오기 전 벼락치기를 하는 버릇은 전혀 도움이 되지 않는다. 몇 주 전부터 미리 공..

라이프&생활 2021. 1. 4. 11:43

인후염 혹은 인후통이라고 하는 목이 따가워지는 증상은 일상에서 흔히 겪는 문제는 아니지만, 한 번 시작되면 매우 불편하고 신경까지 까다롭게 만들 정도로 괴로운 현상이다. 먹는 것이 힘들 뿐 아니라 단순히 삼키는 행위만으로도 고통스럽기 때문이다. 이에 대부분은 인후통 증상 완화를 위해 병원에 가거나 약국에서 약을 구입한다. 그러나 개인의 특징에 따라 부작용이나 기타 알레르기 반응이 나타날 수도 있다. 이러한 모든 걱정에서 벗어날 수 있으며 치료까지 가능한 자연 요법을 일부 소개한다. 꿀 염증을 가라앉히는 꿀 붓기 감소에 좋은 꿀은 이미 여러 국가에서 전통의학으로 채택해 온 성분 가운데 하나다. 주로 염증을 가라앉힐 수 있는 화합물을 함유하고 있어 인후통 치료에는 가장 효과적인 방법 가운데 하나일 수 있다...

라이프&생활 2020. 12. 31. 14:47

모든 식물의 영양소는 다르다. 과일과 채소의 경우도 영양성분이 다른 종에 비해 더 뛰어난 것이 있는 반면 영양성분이 떨어지는 종류도 있다. 이에 '비추'하는 과일,채소를 소개한다. 파인애플 당분 높아 다이어트 금지 과일 달콤한 즙이 흘러나오는 열대과일인 파인애플을 한 입 베어 물면 흡사 하와이 해변에 와 있는 느낌을 받을 수 있다. 파인애플의 단맛은 높은 당분 때문이므로 살을 빼고 싶다면 파인애플은 도움이 되지 않는 과일이다. 다행히 파인애플은 계절 과일이므로 일 년 내내 유혹에 넘어가지 않기 위해 참을 필요는 없다. 셀러리 영양분 낮아 셀러리보단 당근 추천 대다수 영양학자가 권하지 않는 채소가 바로 셀러리다. 대부분의 다이어트 식단에서 흔히 볼 수 있는 채소이니만큼 셀러리가 건강에 좋지 않다고 하면 대..

라이프&생활 2020. 12. 29. 14:29