JIWOO的寺庙禅修，在Boseonsa Temple度过的生日“排毒”之旅

组合KARD的成员JIWOO为了庆祝生日，度过了净化身心的特别一天。JIWOO通过最近公开的Vlog视频，展示了在全州Boseonsa Temple进行的寺庙禅修、酵素热敷以及最后的用餐所组成的生日内容。

在Boseonsa Temple寻得的休息，“脱离尘世，清空内心”

迎来10月生日的JIWOO为了让活动结束后疲惫的身心得到休息，来到了全州Boseonsa Temple。本次生日内容的理念是“脱离尘世，清空并净化内心的时光”。为了这特别的一天，JIWOO与自愿担任经理角色的KARD成员J.Seph一同开始了旅程。J.Seph将作为全州之旅的经理活动并协助JIWOO。

在Boseonsa Temple的行程从学习寺庙规则开始。出演者学习了行大礼，并在接受供养（用餐）的过程中确认了不得浪费食物的寺庙规则。JIWOO在供养时意识到不能剩下芝麻油等食物，从而掌握了寺庙饮食的规则。此外，还在观察寺庙内各种佛教象征物的同时度过了时光。JIWOO在看着布袋和尚像时，为了祈求智慧展示了绕着像走三圈的动作，并通过询问寺庙的风光和僧侣们的日常，体验了寺庙禅修的氛围。特别是还就僧侣们在凌晨3点左右起床敲响梵钟等传统日常进行了交流。

15分钟的挑战，延续至酵素热敷的“身体排毒”

完成精神净化的JIWOO，随后进入了清空身体的“排毒”阶段。这便是酵素热敷课程。利用发酵米糠和微生物热量的这一过程，是在内部温度上升至70度以上的高温环境下进行的。

JIWOO挑战了坚持15分钟的任务。在视频中，JIWOO在热敷过程中表现出了感到瘙痒或吃力的样子，但为了填满设定的时间而努力。完成热敷后，JIWOO表示这具有相当于进行了两小时有氧运动的效果，并流露出满足感。

“重回尘世”寺庙禅修的收尾是Omakase

清空了身心的JIWOO，选择了作为最后行程的“重置”餐食。她通过享用与寺庙禅修清淡饮食形成鲜明对比的“尘世味道”——Omakase，为这一天画上了句号。

JIWOO向担任经理角色的J.Seph表达了辛苦了的问候，纪念了生日的最后时刻。JIWOO通过构建从寺庙禅修、酵素热敷到Omakase的这一系列路线，完成了特别的生日一天。