못생겼어도 효능은 만점인 '곰보배추' 어디에 좋을까?
곰보배추 배추와 비슷한 모습을 한 곰보배추는 크기로 봤을 때 훨씬 작고 겉 표면이 곰보처럼 울퉁불퉁해서 곰보배추라고 합니다. 가을부터 추위가 풀리기 시작하면서 봄까지 곰보배추 채취가 가능합니다. 곰보배추는 다른 이름으로 동생초 또는 설견초라고 하는데 이는 추운 겨울에도 강한 생명력을 통해 자생하기 때문에 붙여졌습니다. 천기누설 곰보배추 효능 혈관에 좋은 식품 곰보배추는 다량으로 함유한 항산화 성분들을 갖추고 있어 혈과나 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액을 개선하는 효과를 가지고 있습니다. 이에 혈관 건강에 많은 도움이 되며 피를 깨끗하게 정화하는 작용으로 혈관 관련 질환 예방에도 효과적입니다. 변비에 좋은 식품 곰보배추는 식이섬유가 다량으로 함유되어 있어서 장의 연동 운동을 촉진시키고, 장 운동 활성화 ..
건강&다이어트
2021. 1. 20. 17:18