몸에 해로운 화학물질 1등급 미세먼지, 제대로 물리치는법
따뜻한 봄 날씨와 함께 찾아온 불청객 ‘미세먼지’. 미세먼지는 황사와 다르게 먼지에 오염물질이 엉겨 붙어 만들어지는 몸에 해로운 화학물질로 1등급 암을 물질로 분류됩니다. 미세먼지에 노출되면 피부, 호흡기 등 다양한 질환이 생길 수 있는데요. 특히 미세먼지는 폐로 직접들어가 호흡기 건강에 영향을 미칩니다. 평소 호흡기가 약하거나 기관지 질환이 있는 경우라면 특히 조심해야 합니다. 노인이나 임산부, 영유아, 어린이도 면역체계가 약하기 때문에 미세먼지에 민감하게 반응할 수 있어 특히 주의해야 합니다. 봄철에는 대기가 건조해 호흡기도 함께 건조해질 수 있습니다. 호흡기가 건조하면 바이러스, 먼지 등에 대한 방어 능력이 떨어질 수 있어 적절한 습도 유지가 중요하죠. 실내 습도는 40~60%를 유지하는 것이 적당..
건강&다이어트
2021. 3. 18. 14:40
