Hobbyissue

블루베리와 비슷하게 생긴 아로니아는 건강과 다이어트에 관심이 많은 이들에게 큰 관심을 받고 있다. 특유의 떫은 맛이 있어 열매 채로 먹기보다는 아로니아즙이나 아로니아분말로 많이 섭취되고 있는 아로니아. 얼마나 대단한지 그 효능을 알아보자. 아로니아 효능 천연 눈영양제, 왕의 열매, 베리류의 제왕 등 여러가지 이름으로 불리는 아로니아는 그만큼 다양하고 대단한 효능을 가지고 있다. 다이어트 및 건강에 좋은 것으로 유명한 아로니아는 안토시아닌이라는 성분이 블루베리보다 무려 4배 풍부하다. 이 성분은 우리 몸의 세포를 노화시키는 활성산소 제거에 탁월하여 강력한 항산화 작용을 하는데, 이는 체내 염증 수치를 낮추고 항암 작용으로 각종 질병 및 암 예방에 도움이 된다. 또한 혈관에 쌓여있는 노폐물을 제거하는 등 혈..

푸드 2022. 7. 5. 17:27