감성지능 높으면 업무에 도움돼...높이는 방법은?
학문적인 지식도 중요하지만 감정적인 지식과 정보 또한 미래를 바꾸는 요인이다. 감성지능은 타인과 잘 소통하고 인간관계의 탄력성 구축하는 데 도움이 된다. 그렇다면 감성지능이란 도대체 무엇일까? 감성지능이란? 감성지능 혹은 정서지능(Emotional Intelligence)이라고 불리는 이 지능은 감정을 통제 및 관리할 수 있는 능력이다. 감성지능이 높은 사람은 다른 사람의 감정에도 영향을 미칠 수 있다. 감성지능은 다섯 가지 요소로 구성된다. 1. 자기인식(Self-awareness) 자기인식은 자기 자신을 이해하고 자신의 감정이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이다. 예를 들어 사람은 자기 분노를 조절하고 왜 화가 났는지 원인을 파악할 수 있다. 2. 자기조절(Self-regulation..
자기계발&취업정보
2020. 9. 3. 15:50
