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안전하고 효과적인 대체 약물 면역력을 높이고 질병으로부터 회복 속도를 높여 식물과 나무에서 추출된 에센셜 오일을 이용한 아로마 테라피가 각종 질병에 대한 안전하고 효과적인 대체 약물로 각광 받고 있다. 건강 전문 매체 ‘웰니스마마’에 따르면 케이티 웰스는 “에센셜 오일은 면역력을 높이고 질병으로부터 회복 속도를 높이며 호르몬의 균형을 잡는 데 도움이 된다”고 주장했다. 또한, 그는 “감염과 피부 문제를 다루는 데 도움이 되는 특성도 갖고 있다”라고 덧붙였다. 피부 트러블을 개선하기 위해 자연 요법으로 눈을 돌리는 사람도 많아지고 있다. 어떤 사람들은 일상생활에 사용하는 피부 관리 제품으로 천연 재료를 활용하기도 한다. 유기농 제품·건강 전문 매체 ‘내추럴리빙아이디어’에 따르면 유기농 제품 전문가 수잔 패..

라이프&생활 2021. 4. 15. 11:41

야간 근무는 대부분의 근로자들이 기피한다. 밤새 일을 하고 아침까지 깨어 있어야 하는 것은 결코 쉬운 일이 아니기 때문이다. 야간 근무 근로자들에게는 수면 문제 뿐만 아니라 음식도 건강을 해치는 요인이 된다. 야간 근무를 잘 하기 위해서는 밤에 일하는 것이 몸에 어떤 영향을 미치는 지에 대해서 우선 알아야 한다. 야간 근무가 건강에 미치는 영향 야간 근무는 수면 패턴 등 생체 리듬을 방해한다 건강 전문 매체 바디빌딩에 따르면 야간 근무는 수면 패턴 등 생체 리듬을 방해한다고 한다. 이로 인해 몸에는 큰 파급 효과가 일어나 칼로리 소모 속도가 느려 지고 수면 부족은 배고픔으로 이어지며 몸에 좋지 않은 음식을 먹게돼 건강을 해치게 된다. 한 연구 결과에 따르면, 수면 시간이 부족한 사람들은 심장혈관계 질병에..

회사&대학생활 2021. 4. 15. 11:37

미국 성인 절반 이상이 스마트폰 해킹 검색한 기록을 즉시 노출시킬 수 있는 새로운 방법 2018년 기준, 미국 성인 가운데 절반 이상이 스마트폰 해킹을 당한 것으로 밝혀졌다. 세이퍼 브이피앤 블로그는 퓨 리서치 센터의 최신 모바일 기술에 관한 보고서를 인용하면서 “거의 90%의 미국 성인들이 스마트폰을 소유하고 있으며 55%가 스마트폰을 사용해 온라인 접속, 인터넷 검색, 이메일을 주고 받는다”라고 보도했다. 어떤 목적으로든 인터넷을 사용하는 것이 잘못된 습관은 아니다. 하지만 만약 인터넷을 사용하여 중요한 거래를 하고 있다면 온라인 해커로부터 자신을 보호하고 신분 도용과 같은 사이버 범죄의 희생자가 되는 것을 막는 방법을 알 필요가 있다. 또 다른 보고서에서는 미국 스마트폰 사용자들의 34%가 스마트폰..

라이프&생활 2021. 4. 12. 11:45