총콜레스테롤 낮으면 무조건 좋다? (+정상수치, 계산법)
콜레스테롤은 심장병과 뇌혈관 질환 주범으로 보고 있지만, 생명을 유지하려면 꼭 필요한 물질이기도 하다. 콜레스테롤은 몸안에 존재해 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고, 장기 기능과 상태를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료다. 또 음식물 소화·흡수에 필요한 담즙산의 원료가 되기도 한다. 콜레스테롤은 건강을 해치는 위험한 물질로 무조건 낮아야 한다고 잘못 알려져 있지만 콜레스테롤이 적정 수준의 경우 문제가 되지 않다. 총콜레스테롤이란? 총콜레스테롤은 일반적으로 저밀도지질단백질과 고밀도지질단백질 그리고 중성지방의 수치를 합산한 콜레스테롤수치를 가리킨다. 혈중 단위는 mg/dL이다. 나쁜 콜레스테롤? 좋은 콜레스테롤? 저밀도지질단백질(LDL)을 나쁜 콜레스테롤로 부르고, ..
건강&다이어트
2020. 8. 18. 15:51
