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공황장애란 어떤 외부의 위협이 없음에도 불구하고 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 등 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 발생하며, 증상이 없을 때도 증상이 발현될까 미리 겁내고 이로 인해 일상생활에도 악영향이 생기는 불안 장애의 일종이다. 공황장애가 나타나면 개인에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있는데 대표적인 증상에는 죽음에 대한 공포, 숨 막히는 듯한 느낌, 오한, 온몸 떨림, 오심, 가슴 답답함, 두근거림, 얼굴이 화끈거림, 어지러움, 발한, 감각 이상, 가슴 통증 등이 있다. 공황발작 자가진단 리스트 - 맥박이 빨라지고 심장이 마구 뛰고, 가슴이 두근거렸다. - 진땀 혹은 식은땀이 났다. - 손발 혹은 몸이 떨렸다. - 호흡이 가빠지고 가슴이 답답했다. - 목을 조이는 것 같거나 질식할 것 ..

건강&다이어트 2022. 9. 14. 17:59

사람들이 많이 있는 곳을 피하게 되거나 그런 곳에서 불안감과 공포를 느끼게 되시는 분들이 계시는데요. 오늘은 이런 모습들과 관련된 질환인 공황장애에 대해서 알아보려고 합니다. 공황장애란? 공황장애는 불안장애의 일종으로 극심한 신체 반응을 보이는 질환이에요. 대개 신체의 자율신경실조증이 심각하게 발생하여, 교감신경이 최고조로 흥분한 상태 즉 어지럼증, 두통, 심계항진, 호흡곤란, 입 마름, 안면홍조, 머리에 땀 등이 동시에 심하게 나타나는 양상을 공황장애라고 합니다. 이러한 증세가 발생하면 마치 죽을 것처럼 극심한 공포와 불안이 느껴지기 때문에 한 번 증상이 있고 난 다음에는 대개 그 증상이 또 생길까봐 두려워하는 양상이 발생합니다. 이를 예기불안 혹은 예언불안 이라고 하죠. 아울러 마트나 백화점과 같이 ..

건강&다이어트 2021. 3. 12. 16:35

‘연예인 병’으로 불릴 정도로 공황장애는 연예인들이 많이 시달리고 있다. 김구라, 이상민, 장나라, 이병헌, 선미 등이 방송을 통해 공황장애를 겪었거나 겪고 있다고 전한 바 있다. 특히 연예인은 대중들에게 노출되는 시간이 많으며, 과도한 스트레스를 받는 직업이기 때문에 쉽게 공황장애를 겪을 수 있는 상황에 놓여있다. 그렇다면 공황장애를 겪으면 어떤 기분이고, 증상은 어떤지 알아보자. 공황 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종이다. 공황 장애가 생기면 심한 불안과 초조함, 죽을 것 같은 공포를 느끼게 된다. 신체 변화로는 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 증상이 나타난다. 일단 공황 장애를 진단한 후 적절한 치료를 시작하면 증상..

건강&다이어트 2020. 7. 10. 14:49