Hobbyissue

미술이 우울증과 불안장애 등을 치료하는 데 효과가 큰 것으로 나타나 화제다. 많은 사람이 집, 학교, 직장에서 정신 건강으로 고생하고 있다. 정신 건강 저하로 제대로 된 생활이 어려워져서 생산성 저하, 스트레스, 좌절감 등을 느낄 수 있다. 다행히 정신 건강을 관리하는 몇 가지 방법이 있다. 대표적으로 명상적 미술 치료가 있다. 심리학자 수잰 피콕은 이브닝 스탠더드에서 “명상은 그 순간에 집중하고 있는 것에 완전하게 주의를 기울이는 연습”이라고 정의했다. 미술가나 미술 애호가가 생각하기에는 미술에서의 마음가짐이 다른 것을 의미할 수도 있다. 하지만 명상적 미술 치료는 불안과 우울에 대처할 수 있도록 도와줄 수 있을 것이다. 심리학 투데이는 대한의학회지에 발표된 최신 연구를 인용하며 명상적 미술 치료가 심..

심리&사랑 2020. 8. 10. 16:21

가수 김사랑이 ‘천재’라는 별명에 가려진 아픔을 고백했다. 김사랑은 지난 28일 JTBC 예능프로그램 ‘슈가맨3’에서 오랜만에 모습을 드러내 팬들의 환호를 받았다. 김사랑은 서태지와 견주어 ‘1999년대 천재 뮤지션’이라고 불릴 만큼 큰 인기를 얻었다. 유희열은 김사랑에 대해 “록 발라드 곡을 부른 진정한 슈가맨”이라며 "데뷔하자마자 세기말 센세이션을 일으켰다. 직접 작사, 작곡, 프로듀싱을 한 천재 뮤지션"이라고 말했다.김사랑은 이후 자신의 앨범 발매가 늦어진 이유를 설명하며 그동안 밝히지 않았던 아픔을 토로했다. 그는 "겨우 작업해서 앨범을 만든 건데 주변 사람들이 내가 일부러 곡을 안 내는 거라고 생각해서 속상했다. 혼자 곡 작업을 하는 탓에 내가 고집을 부릴 거라는 편견 때문에 함께 곡을 만들려는..

방송&연예 2020. 3. 3. 06:31