Hobbyissue

재택근무를 하는 분들이 늘어나면서 집에서도 컴퓨터를 사용하는 시간이 많아진 분들이 많아졌는데요. 하루 종일 컴퓨터, 스마트폰과 씨름을 하는 요즘 직장인들은 손목 통증을 달고 산다고 해도 과언이 아닙니다. 손목에는 힘줄과 근육, 근막 등 다양한 부분이 있기에 잘못 사용하게 되면 통증이나 염증이 생기기 쉽습니다. 손목을 많이 사용하게 되면 손목건초염 손목 인대를 다쳤을 때 나타나는 손목인대손상 손목의 경골에 파열될 때 삼각섬유성연골 손상, 관절염 등 손목 통증을 유발하는 병들이 다양합니다. 오늘은 가장 흔히 나타나는 손목건초염에 대해 알아보겠습니다. 건초염이란? ‘건초염’은 근육과 뼈를 연결하는 결합 조직인 ‘건’을 둘러싼 것이 ‘건초’이며, 근육을 움직일 때마다 건이 건초 안을 왔다 갔다 합니다. 자연스러..

라이프&생활 2021. 2. 9. 16:59

장시간 컴퓨터 사용량이 많은 일과 업무가 증가하면서 이에 해당하는 직장인들에게는 고질병처럼 나타나는 질환이 있다. 바로 손목터널증후군이다. 손목터널증후군은 수근관증후군이라고도 불리는데, 손목터널(손목 앞쪽 피부 밑에 뼈와 인대에 의해 형성된 통로)이 여러 자극으로 인해 좁아 지거나 압력이 증가되어 정중신경을 압박해 손바닥과 손가락에 이상감을 느끼게 되는 질환이다. 병뚜껑을 따기 힘들다거나 정교한 손동작이 어려워지는 등 손목터널증후군 증상은 일상생활 중에 발견되는데 40~60세, 특별히 중년 이 후의 여성에게 많이 나타난다. 손목터널증후군 원인 손목터널증후군 환자의 대부분은 손을 반복적으로 움직이는 사람들이다. 청소·설거지 등 손을 이용하는 일이 많은 가사노동자, 손으로 키보드·마우스를 오래 조작해야 하는..

건강&다이어트 2020. 9. 29. 18:11