문화 & 라이프

문화 & 라이프

"짠 음식X" 생리 중 지켜야 할 수칙

모든 여성이 매달 경험하는 고통. 바로 생리통이다. 출처 픽사베이 생리통은 월경 중 경험하는 진통으로 이 시기만 되면 여성들이 육체적 및 감정적인 상태에 변화를 맞는다. 가령 이유 없이 짜증과 성질이 나면서 몸도 마음도 불편해지는 것. 그러나 이는 호르몬에 따른 지극히 정상적인 모습이다. 이때

HobbyIssue · 2020.12.28

문화 & 라이프

설레는 터키 여행 (+주의사항, 언어, 화폐 등)

'형제의 나라' 터키는 오랜 세월 동안 유럽과 아시아를 잇는 교량 역할을 했다. 문화를 받고 문화를 전해주는 나라였던 만큼 무형적 자산이 풍부하다. 수도 앙카라를 비롯해 이스탄불, 최근 부상한 카파도키아 지역 등 여행할 곳도 많다. 각별한 주의가 필요한 터키 여행 그러나 잦은 내전으로 정세가 불안한 시리아와 레바논과 이스라엘, 이라크 등과 가깝고

HobbyIssue · 2020.12.24

문화 & 라이프

흰 운동화 변색,

누구나 하나씩 갖고 있는 흰 운동화 . 어떤 옷과도 잘 어울린다는 장점이 있어 남녀 구분 없이, 선호하는 스타일이 무엇이든간에 신발장을 열면 꼭 들어 있을 것이다. 그러나 흰 운동화는 한 가지 단점이 있다. 처음 신었을 때처럼&n

HobbyIssue · 2020.12.23

문화 & 라이프

'피부 고민별' 홈메이드 화장품 레시피

출처 픽사베이 제대로 된 스킨 케어 제품은 피부에 놀라운 효과를 불러온다. 하지만 가격이 비싸 결제 버튼을 누르기 전에 고민이 되는 이들이 많을 것이다. 일반적인 주방 식재료로 직접 만들어서 효과를 볼 수는 없을까? 홈메이드 스킨 케어 출처

HobbyIssue · 2020.12.22

문화 & 라이프

죽기 전 꼭 가봐야하는

낭만 가득한 유럽에서도 아름답기로 손꼽히는 스위스. 물가가 높다는 단점에도 불구하고 유럽 여행자들이 필수 코스로 생각하는 나라다. 겨울이 가고 봄이 온 만큼 스위스의 맑고 깨끗한 자연을 더 농도 짙게 즐길 수 있다. 봄철 스위스, 어디를 가야 할까? 출처 빈민촌이장 1. 융프라우와 인터라켄 '스위스' 하면 알프스가 떠오를 만큼 알프스는 대표적인

HobbyIssue · 2020.12.22

문화 & 라이프

노트북 구매 전이라면? "필수 체크 사항 5"

최신 기술이 적용된 랩톱(노트북)이 쏟아져 나와 구매를 고민하는 이들이 늘고 있다. 코로나 때문에 재택근무도 늘어 랩톱 구매를 고려하는 이들 이 더욱 많아졌는데 이에 사용 목적과 기능 등 구매 전 반드시&n

HobbyIssue · 2020.12.21

문화 & 라이프

스키 마니아들이 주목해야 할

날씨가 영하로 떨어지고 점점 세찬 바람이 몰아치면서 겨울 스포츠 매니아들에게는 그야말로 천국의 시기나 다름없다. 겨울에는 특히 추운 날씨에도 불구 리조트나 스키장 혹은 설경 감상 등 즐길거리가 매우 많은데, 그중에서도 소복한 눈위에서 마음껏 스키를 타는 것은 매력 만점이다. 스키를 정말로 제대로 탈 줄 안다면, 지형이나 경사도 등 여러 자연적인 요소도 이들

HobbyIssue · 2020.12.21

문화 & 라이프

면역력을 강화시키는

중국 배추의 일종인 청경채(Pak Choi)는 특별한 맛이나 향은 없으나 칼로리는 낮고 수분이 많아 쉽게 포만감을 줄 수 있습니다. 청경채는 중화요리에 자주 사용되는 채소

HobbyIssue · 2020.12.18

문화 & 라이프

스페인 문화가 살아숨쉰다는

카나리아 제도는 서사하라와 모로코 앞바다에 위치해 있지만 스페인령인 섬입니다. 도중에 변동이 있기는 하지만 15세기 후반부터 스페인이 지배했던 만큼 지금도 스페인 문화가 살아 있습니다. 실제로 공용어로 스페인어를 사용하고 있는데요. 세계테마기행 '행운의 섬'이라고 불리는 카나리아 제도는 8개의 큰 섬과 나머지 작은 섬들로 이뤄져 있습니다. 그중

HobbyIssue · 2020.12.18

문화 & 라이프

집에서 할 수 있는

살면서 누구나 자전거를 타다 넘어지거나 여드름이 나거나 수술을 받는 등의 경험을 한다. 이유가 무엇이든, 이 사건들이 신체적으로나 정신적으로 흉터를 남길 수 있다. 사고로&nbs

HobbyIssue · 2020.12.17

문화 & 라이프

양 세기는 이제 그만! 쉽게 잠드는 호흡법

잠들지 못해 고통 받는 사람을 위한 호흡법이 화제가 되고 있다. 수면 장애 출처 펙셀스 많은 사람들이 밤에 쉽게 잠들지 못하는 어려움을 겪고 있다. 한 전문 매체에 따르면 미국 성

HobbyIssue · 2020.12.16

문화 & 라이프

일본 요코하마 컵라면 박물관 정보 총정리

일본 요코하마의 컵누들 박물관에서는 인스턴트 라면의 모든 것을 알 수 있다. 출처 럭키강이 LuckyKang i 바쁜 현대인들에게 간단하게 한 끼를 제공하는 음식인 컵라면. 라면은 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있고 조리시간도 길지않은 것이 특징이다. 이에 수 십년간 한국을 중심으로 일본과 기타 지역에서 큰 인기를 끈 대표 식품이 됐다. 안도

HobbyIssue · 2020.12.15

문화 & 라이프

"힐링~" 삶의 질 높이는 작은 습관들

더는 발전하지 않는 삶에 갇혀 있다고 느낀다면 변화는 시간에 흘러감에 따라 저절로 발생하는 일이 아님을 기억해야 한다. 더 나은 하루를 살고 싶다면 이것만은

HobbyIssue · 2020.12.15

문화 & 라이프

여배우들이 반한

헝가리는 러시아, 체코와 더불어 물가가 비교적 저렴해 유럽 여행자가 선호하는 국가입니다. 적은 경비로도 풍성하게 즐길 수 있다는 이점 외에도 놀라운 매력이 많습니다. 헝가리에서 가 볼 만한 곳을 소개합니다. 출처 인스타그램 1. 세체니 온천 헝가리는 유럽에 속하지만 뿌리는 동양에서 시작하므로 비유럽적인 문화가 발달했는데 그중 하나가 온천욕입니다

HobbyIssue · 2020.12.14

문화 & 라이프

핫한

염증은 다양한 질병을 발생시키며 장기간 방치하면 만성질환으로도 이어집니다. 통풍이나 관절에 이상이 생기는 관절염도 염증질환에 해당합니다. 염증의 예방 및 치료에 도움을 주기&nb

HobbyIssue · 2020.12.14

문화 & 라이프

겨울철 김장 맞이

미국 ‘헬스(Health)’ 잡지는 올리브기름, 콩과 콩식품, 렌틸콩, 요구르트 등과 함께 김치를 세계 5대 건강식품으로 선정하기도 했습니다. ‘헬스’지는 김치는&nbsp

HobbyIssue · 2020.12.14

문화 & 라이프

잠 잘 오는

출처 픽사베이 수면 부족과 불면증 현대 생활에서 가장 흔히 볼 수 있는 문제는 수면 부족과 불면증이다. 스마트 기기 앞에서 점점 더 많은 시간을 보내고 있으며 스마트 기기에 심각하게 의존하고 있다. 심지어

HobbyIssue · 2020.12.14

문화 & 라이프

겨울철 주의

겨 울철 추워지는 날씨 덕에 몸은 더욱 긴장을 하고 움츠리게 됩니다. 특히, 겨울에는 뼈 건강에 더욱 신경써야 합니다. 뼈가 악화되면 발생하는 골다공증은 나이와 가장 관련되어 있지만, 이외 위를 잘라내는 수술, 장에 발생한 만성적인 염증성 질환, 쿠싱병, 신경성&nb

HobbyIssue · 2020.12.11

문화 & 라이프

쓰레기의 화려한 변신!

출처 픽사베이 플라스틱 물병을 활용해 새로운 것을 만들 수 있는 방법이 많이 있다. 가장 중요한 것은 바로 독창성이다. 플라스틱 물병을 재활용하는 간단한 방법 을 소개한

HobbyIssue · 2020.12.11

문화 & 라이프

또라이 질량 보존의 법칙? 직장 내 또라이, 어떻게 상대할까?

사진=pexels 어느 조직이든 ‘ 또라이 ’ 한 명은 꼭 있다 . 직장인들이 흔히 하는 이야기다 . 일은 목표를 세워서 해나가다 보면 결국 끝이 보이지만 진상 같은 사람은 그렇지 않다 . 더 힘들 수밖에 없다 . 오죽하면 퇴사하는 가장 큰 이유로 함께 일하는

HobbyIssue · 2020.12.10

문화 & 라이프

비대면 이용해 고령층 노리는

인터넷 사용의 많은 장점 중 일부는 지속적으로 배우고 , 사랑하는 사람들과 연락하며 , 각종 엔터테인먼트를 즐길 수 있다는 것이다 . 우리가 디지털에 익숙해지고 있는 반면 온라인 세계나 인터넷이 위험한 곳이라는 사실 또한 부인할 수 없다 . 기 술과 인터넷이 일상생활의 중요한 부분이 되면서 온라인 사기와 신원 도용과 같은

HobbyIssue · 2020.12.09

문화 & 라이프

영국 웨일즈 여행 총정리 (+교통편, 날씨, 관광지 정보)

웨일즈는 영국을 이루는 4개의 지역 중 하나로 서부에 위치해 있습니다. 출처 더플랏3 TheFlat3 다시 웨일즈는 북부웨일즈, 중부웨일즈, 남부웨일즈로 나뉜니다. 수도 카디프는 남부웨일즈에 속합니다. 북부웨일즈는 해안에 휴양 시설이 밀집해 있는데요. 중부웨일즈는 산, 황무지, 숲, 계곡, 해안 등 지형의 폭이 넓습니다. 남부웨일즈에

HobbyIssue · 2020.12.09

문화 & 라이프

효능 풍부한 겨울 제철

생새우, 보리새우, 작은새우, 민물새우, 마른새우 등 새우는 9월에서 12월까지가 제철입니다. 다양한 요이로 새우를 즐겨먹을 수 있습니다. 특히 새우에는 키토산을 비롯하여 타우린, 각종 미네랄 성분들이 다양하게 함유되어 있어서 유익한 효능들이 다양하게 들어 있습니다. 새우 효능_혈관질환예방 새우에는 풍부한 키토산과 타우린 성분이 함유

HobbyIssue · 2020.12.09

문화 & 라이프

여행자들이 그리워한다는

국내여행일 때는 눈에 보이는 음식점, 마음이 가는 카페, 직감이 부르는 푸드트럭으로 가서 그럭저럭 맛있는 요리를 사 먹을 수 있지만, 해외여행일 때는 즉흥적으로 음식점에 가는 것이 쉽지 않다. 메뉴는 적당한지, 가격은 어느 정도인지, 분위기는 어떤지 모르기 때문에 무작정 음식점 문을 열고 들어가기 부담스러울 수 있다. 문 밖에 세워진 메뉴판을 봐

HobbyIssue · 2020.12.08