새치, 뽑아도 될까? (+새치 원인)

어쩌다 한 두 가닥씩 나는 새치, 많은 이들이 뽑는 경우가 많은데 새치를 뽑을 경우에는 탈모를 유발할 수 있어 자르거나 염색하는 것이 좋다고 한다. 젊은층에서도 많이 나는 새치의 원인과 새치 관리법에 대해 소개한다.

새치 나는 이유

사진=MBC 생방송 오늘 아침

흰머리와는 다른 새치는 모낭의 멜라닌세포의 합성 능력이 저하되며 발생하는 현상으로, 보통 나이가 들거나 멜러닌색소 합성의 주요 효소들이 원활한 활동을 하지 못했을 경우 모발에 색소 공급이 원활하지 않아 발생한다.

새치는 선천적으로 타고난 체질에 따라서도 발생할 수 있지만 대부분의 새치들은 생활습관 때문에 나타난다.

스트레스를 받았거나 다이어트로 인한 식단조절로 영양소 섭취 부족, 편식 습관, 불규칙한 식사 시간, 기름진 음식 섭취 등 건강하지 못한 생활 습관들은 두피의 혈액순환을 원활하지 못하게 만들고 이에 머리카락이 자라나는 구멍인 모낭에 영양 공급이 되지 못해 새치가 날 수 있다.

이 밖에도 비만 및 대사증후군, 칼슘이 부족한 골다공증 등이 있으면 체내 산화 스트레스가 많아져 멜라닌세포 합성 능력이 저하되어 새치가 생길 가능성이 2~4배 증가하고 갑상샘 기능 항진, 갑상샘 기능 저하, 빈혈, 당뇨, 신장질환의 경우도 새치 발생률을 높인다. 이에 갑작스레 새치 수가 많아졌다면 몸의 이상 신호일 수가 있기 때문에 주의깊게 지켜보는 것이 좋다.

새치, 뽑아도 될까?

많은 이들이 한 두가닥씩 나는 새치를 뽑고 있다. 하지만 새치는 뽑는 것이 아닌 잘라주는 것이좋다. 새치를 힘 주어 뽑으면 모근이 약해져 새치가 빠진 자리에 더 이상 머리카락이 나지 않는 견인성 탈모가 발생할 수 있다. 

새치가 한 번 생긴 머리카락은 기존 색으로 돌아가지 못하기 때문에 자르거나 염색하는 것이 좋으며 이후에는 새치가 다시 자라나지 않도록 생활습관을 바꾸는 것이 좋다. 

스트레스 받지 않는 게 좋으며 스트레스를 받았더라도 빠르게 해소하는 것이 도움이 되며, 규칙적인 생활 및 건강하고 균형잡힌 식단을 유지하도록 해야 한다. 검은콩, 검은깨, 호두, 다시마, 흑미 등은 두피 혈액순환을 도와주는 음식이며 새치를 예방해줄 수 있다.