Hobbyissue

최근 인기 프로그램 '내일은 미스트롯 2'의 출연자인 '진달래'가 학폭 논란을 빚고 있습니다. 프로그램에서 하차 의사까지 밝힌 그녀의 과거와 이번 사건의 발단, 소속사의 대응 등에 대해 알아봅시다. 진달래 그녀는? 진달래는 본명 '김은지'로, 1986년 5월 15일생입니다. 올해 나이 36살이죠. 슬하에는 아들이 있으며 티스타엔터테인먼트 소속 가수입니다. 키 168cm에 몸무게 48kg인 호리호리한 체형을 갖고 있지요. 그녀는 '미스터 트롯'의 우승자 '임영웅'과도 인연이 있는데요. 2017년 12월 20일 아침마당 '도전! 꿈의 무대'에 출연해 2승을 도전하는 임영웅을 제치고 5승을 차지한 이력이 있습니다. 이후 2018년 싱글 앨범 "아리아리"로 데뷔한 그녀는 데뷔한 지 3년이 된 신인 가수임에도 불..

방송&연예 2021. 2. 1. 19:03

영국 음식은 흔히들 맛없다고 하지만 그래도 군데군데 '맛집'이 있습니다. 런던에서 찾아가 볼 만한 음식점을 소개할게요. 1. Mr Wu 런던 레스터 스퀘어에 위치한 중식 뷔페로, 깔끔해 적당히 한 끼를 해결하기 좋습니다. 1인 가격은 12.06파운드로, 우리나라 물가와 비교했을 때 크게 부담스럽지 않은 금액이죠. 한국에서 먹는 중식에 비하면 맛이 독특하지만, 방문자 상당수는 비용 대비 만족도가 높은 음식점으로 평가합니다. 레스터 스퀘어에 위치한 만큼 식사 전후에 뮤지컬을 보는 등 다른 활동을 함께하기 좋습니다. 2. Black and Blue Waterloo 이 레스토랑은 워털루역에 위치해 있는, 분위기 좋은 레스토랑이죠. 런던아이가 근처에 있어 여행 동선을 효율적으로 운용할 수 있습니다. 워털루역에서도..

여행&취미 2021. 2. 1. 17:07

프랑스 여행지는 파리만 있을까요? 대한항공의 경우 유럽 노선 예약률이 97%에 이르죠. 이렇듯 짧더라도 유럽을 느끼고 싶은 여행객에게 매력 있는 나라 프랑스를 알차게 즐기기 위한 추천 관광지를 모아봤습니다. 파리 에펠탑을 빼면 파리가 아닙니다. 324미터 크기의 탑 내부에는 치즈와 와인을 즐길 수 있는 바와 레스토랑이 있습니다. 주변에서 피크닉을 즐기기도 좋죠. 센강을 따라 유람선을 타고 노닐며 도시의 경관을 즐기는 것도 추천합니다. 노트르담 성당에 방문한 다음 루브르 박물관의 유리 피라미드를 살펴봅시다. 베르티옹(Berthillon)의 유명한 아이스크림을 먹는 것도 잊지 말아요. 루아르 계곡 호화로운 성으로 유명한 루아르 계곡에서는 성을 하나씩 방문하며 아름다운 경치를 즐길 수 있습니다. 제일 많은 관..

여행&취미 2021. 2. 1. 17:06

성장기에 놓인 아이들에게 섭취 음식의 역할은 참 중요합니다. 그중에서도 특히 두뇌 발달을 위해 권장되는 음식이 있는데요. 계란 가장 먼저 알려드릴 두뇌 발달에 좋은 음식은 달걀입니다. 달걀에는 레시틴이라는 성분이 들어 있는데 레시틴은 세포막의 활동을 활발하게 해 세포 파괴를 늦추고, 조직 활동을 자극해 뇌 활동의 저하도 막아줘 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 달걀은 두뇌 발달을 돕는 영양소도 함유되어 있지만 눈 건강에 좋은 루테인, 제아잔틴 성분도 들어 있어 안구 건강에도 도움을 줍니다. 콩 콩은 양질의 단백질이 풍부한 음식입니다. 이 단백질이 뇌의 신경전달물질을 만들고 작동시키기 때문에 뇌 발달에 반드시 필요합니다. 특히 콩에는 우리 몸에서 만들어지지 않기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 하는 필수아미..

교육 이슈 2021. 2. 1. 17:04

연세대학교 2021학년도 정시모집 음악대학 피아노과 실기 평가 과정에서 전산오류로 1차 예심 합격자가 뒤바뀌는 일이 벌어졌습니다. 합격자 일부가 명단에서 누락되고 불합격자들이 합격자 명단에 포함됐죠. 지난 29일 연세대에 따르면 지난 25~26일 치러진 이 대학 피아노과 정시전형 1차 평가(예심)에는 101명이 지원해 41명이 다음 단계인 본심 대상자로 뽑혔습니다. 이런 결과는 지난 27일 수험자들에게 통보됐고, 이튿날인 지난 28일 본심이 진행됐는데요. 28일 전산오류 인지한 연세대 그러나 연세대 측은 28일 밤 전산 오류가 있었음을 인지했습니다. 41명 중 20명에 대한 합격·불합격 결과가 뒤바뀐 것이죠. 이에 학교 측은 예심에서 불합격 통보를 받아 본심을 보지 않은 학생 20명에게 개별적으로 합격을..

교육 이슈 2021. 2. 1. 17:03

손님들이 파티에서 기대하는 것은 딱 두 가지다: 음식과 장식. 음식의 경우, 대부분의 사람들이 완벽하게 준비하고자 하지만, 많이들 간과하게 되는 요소는 바로 장식이다. 음식만큼 장식도 잘 준비되어 있어야 한다. 배너를 걸어놓는 것도 좋은 선택이 된다. 배너를 통해, 사람들이 파티에서 어떤 것을 축하하는지 알 수 있게 되기 때문이다. 당신의 여동생이 출산을 했는가? 모든 사람들에게 '남자에요'라고 알려라. 물론, 시중에는 바로 구입해서 달 수 있는 배너들도 있겠지만, 직접 만들어 보는 것이 보람찬 일이 될 것이다. 나만의 파티 배너를 만드는 것은 즐거운 일이다. 자녀 또는 가족들과 함께 만들며, 서로 유대 관계를 쌓을 수 있는 시간이 되기도 한다. 이는 장기적으로 봤을 때 경제적이다. 이제, 배너를 만들 ..

라이프&생활 2021. 2. 1. 17:02

2021년도 여전히 슈퍼푸드가 ‘웰빙’의 중심에 서 있다. 최근엔 씨앗이나 발효식품류의 슈퍼푸드가 특히나 선풍적인 인기를 끌고 있다. 수박씨까지 먹는다, 씨앗류 슈퍼푸드 씨앗류는 영양가가 높은 식품으로써 최근 들어 치아씨와 아마씨가 열풍이다. 이러한 씨앗류에는 건강한 지방과 무기질, 비타민, 식이섬유가 함유돼 있다. 수박씨도 슈퍼푸드 시장에 등장했다. 수박씨는 칼로리가 낮지만, 다량의 영양가가 함유돼 뛰어난 간식이 될 수 있다는 것이 그 등장 배경이다. '위' 위한 최고의 선택, 발효식품 위장 건강에 효능이 높은 발효식품이 인기를 얻고 있다. 발효 과정에서 유익한 박테리아의 성장을 촉진한다. 그 결과 위장 기관과 심장의 건강을 개선할 수 있으며 우울증 증상도 완화하는 데 도움이 된다. 대표 발효 슈퍼푸드..

라이프&생활 2021. 2. 1. 17:01

최근 데이터를 보면 우리나라 30세 이상 인구 7명 중 한명이 당뇨병 환자이고, 1/4 정도는 당뇨병 전단계 중 하나인 공복혈당장애로 알려져 있어 성인 인구의 40% 정도는 당뇨병으로부터 자유롭지 못합니다. (Diabetes Fact Sheet in Korea 2018, 대한당뇨병학회) 혈당은 나이가 들면서 자연스럽게 상승하므로 당뇨병 환자의 비율도 노인층에서 점점 높아지는데 65세 이상 인구에서는 당뇨병환자의 비율이 두 배 정도로 높아지므로 이쯤 되면 가히 폭발적이라 할 정도의 많은 환자수죠. 그렇다면 내가 당뇨병이 있는데도 모르거나, 알더라도 제대로 관리하지 못하고 있다는 사실을 알아차릴 수 있는 증상이 있을까요? 당뇨 증상 다뇨증 소변을 자주 많이 보는 다뇨증이 있다면 역시 당뇨를 고려해보아야 합니..

라이프&생활 2021. 2. 1. 17:00

나이가 먹으면서 늘어만 가는 뱃살에 식사량을 줄여보기도했지만,, 나잇살이라고 하더라구요. 나잇살은 나이로 인한 근육량 감소로 인해 평상시 소모되는 칼로리가 감소하면서 잉여 칼로리가 발생해 체중이 증가하는 것이라고 하더라구요. 뱃살은 몸매를 망칠뿐더러 각종 질병을 부릅니다. 2019년 아이오와 대학교 연구진이 15만 명의 여성들을 분석한 바에 따르면, 정상 체중이라 하더라도 뱃살이 많은 여성은 없는 여성에 비해 사망할 위험이 높았다고 하는데요. 복부비만은 외형상의 문제뿐만 아니라 건강상의 이유로 관리해야 하죠. 복부비만으로 쌓인 지방은 인슐린 저항성의 원인이 되고 이로 인해 통제되지 못하는 세포 증식이 생겨 제2형 당뇨병의 위험인자가 됩니다. 또한, 내장지방에 쌓인 지방은 간문맥을 통해 혈액 속에 쉽게 녹..

라이프&생활 2021. 2. 1. 16:59

전문가들은 "몸에 독성 물질이 쌓여도 과일, 채소, 유기농 식품 등을 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다"고 말합니다. 우선 대사 작용을 하는 효소가 있는 자몽을 먹는 것으로 자연 해독을 시작할 수 있다고 합니다. 사과도 수용성 식물 섬유가 풍부하므로 효과가 있습니다. 식물 섬유는 해독 작용을 도웁니다. 방울양배추와 녹두도 해독 작용을 하는데 식물 섬유, 비타민 C와 함께 다른 영양소도 가지고 있습니다. 그렇다면 먼저 몸속 독소를 씻어내는데 좋은 식품을 소개해드리겠습니다. 물 물을 많이 마셔야 몸속 노폐물 배출에 도움이 된다는 건 누구나 아는 사실이죠. 물은 우리 몸에서 노폐물을 운반하는 역할을 하는데, 수분이 부족하면 몸 안에 있는 수분을 잡아두고 배설하지 않으려 하기 때문에 물을 자주, 많이 마셔야 해..

라이프&생활 2021. 2. 1. 16:59

해외여행자 거의 대부분은 그 나라의 수도를 중심으로 관광합니다. 대개 수도가 가장 많은 볼거리를 제공하는데요. 그러나 수도를 벗어나 독특한 여행을 하고 싶다면? 남들이 가지 않은 곳으로 떠나고 싶다면? 유럽 각국의 숨겨진 보물 같은 도시를 소개할게요. 1. 영국 윈저 영국 윈저는 런던에서 서쪽으로 35km 정도 떨어져 있는 소도시죠. 윈저에서 가 보면 좋은 곳으로는 윈저 성과 이튼스쿨이 있습니다. 윈저 성은 영국 황실이 지금도 사용하고 있는 성이지만 민간에도 개방하고 있는데요. 명문 사립학교 이튼스쿨도 민간에 개방하고 있습니다. 일반인도 학내 정원과 박물관에 가 볼 수 있죠. 마지막으로 레고랜드도 윈저의 대표 관광지입니다. 정교하고 깜찍한 미니어처의 세계에 가 보고 싶다면 레고랜드를 놓치지 말아요. 윈저..

여행&취미 2021. 1. 29. 19:38

중년 남녀들이 즐겨하는 스포츠 중 하나인 골프. 과거에는 부유층만 할 수 있는 운동이라고 생각했지만 대중 골프장이 많이 생겨나고 생활에 여유가 생기기 시작하면서 많은 사람들이 골프를 즐깁니다. 하지만, 골프는 어깨의 스윙 동작이 크고 많은 운동이라 이로 인해 어깨 회전근개에 손상이 생겨 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있죠. 회전근개파열이란? 어깨 움직임에 매우 중요한 역할을 하는 ‘회전근개’는 어깨뼈를 둘러싸며 붙어 있는 4개의 근육군(견갑하건, 극상건, 극하건, 소원건)을 말합니다. 회전근개 손상은 골프나 야구처럼 어깨관절을 반복적으로 사용하는 스포츠를 할 때 잘 생깁니다. 또 중년 이후에는 노화로 인한 퇴행성 변화로 어깨 힘줄의 파열 가능성도 무시할 수 없습니다. 따라서 중년 이후의 나이에 어깨..

라이프&생활 2021. 1. 29. 19:38

이별의 아픔을 겪으면 유난히 살찌는 사람이 있습니다. 가장 큰 이유는 배가 고프지 않은데 고픈 것으로 착각하게 만드는 가짜 식욕 탓이죠. 여자들이 점심을 먹고 배가 부른 상태에서도 디저트 배는 따로 있다며 케이크와 빙수를 먹을 수 있는 것도 다 가짜 식욕 덕분인데요, 다이어트를 물거품으로 만들어버리는 가짜 식욕과 맞서 싸우려면 어떻게 해야 할까요? 속지마세요 ‘진짜 배고픔’은 몸이나 뇌에서 영양분이 부족해 나타나는 반응입니다. 생존을 위한 중요한 욕구에 해당되죠. 하지만 ‘가짜 배고픔’은 다릅니다. 말 그대로 ‘가짜’이며 일종의 착각이라 할 수 있는데요. 가짜 배고픔은 스트레스가 주요 원인입니다. 우리 몸은 스트레스 상황에 놓이면 ‘코르티솔’이란 호르몬이 분비되는데요. 코르티솔은 혈당을 높게 유지하기 위..

라이프&생활 2021. 1. 29. 19:35

세 살 버릇이 여든 살까지 간다는 말, 들어본 적 있으시죠? 세 살 때 생긴 버릇을 여든 살이 되어서도 갖고 있다는 뜻인데요. 그래서 어릴 때 좋은 습관을 들이는 게 매우 중요하다고들 말하죠. 습관뿐만 아니라 어른이 되어서까지도 이어지는 게 하나 더 있습니다. 바로 ‘비만’인데요. 소아·청소년 비만은 대부분 성인 비만으로 이어질 가능성이 높기 때문에 차별화된 관리가 필요합니다. 오늘의 ‘튼튼한 우리아이’에서는 소아·청소년 비만에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 소아비만이란? ‘어려서 찐 살은 모두 키로 간다’는 옛말과 달리 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 크기 때문에 제대로 된 대처가 필요합니다. 비만은 자신의 키에 비해 몸무게가 많이 나가는 상태를 의미하는 것으로 지방세포의 크기가 커지거나 숫자가..

라이프&생활 2021. 1. 29. 19:35

우리나라 인구의 20~25%는 서울에 거주하고 있습니다. 하지만 모두 서울이 고향은 아닙니다. 다른 지역 출신들도 많지요. 연예계도 예외는 아닙니다. 어릴 때 지방에서 자라다가 꿈을 위해 서울로 올라온 케이스도 종종 있지요. 그렇다면 푸른 바다와 갈매기를 볼 수 있는 부산에는 어떤 연예인이 살았을까요? 강동원 강동원은 186cm의 큰 키와 멋진 외모를 가지고 있는 대한민국의 배우입니다. 키도 키지만 다리 길이는 무려 112cm라고 하죠. 게다가 한양대 기계공학과 출신이라는 남다른 이력까지 겸비했습니다. 이렇게 모든 것을 다 가진 그는 부산 사하구 출신이랍니다. 도시적인 느낌이 풍기는 외모 때문에 서울 출신일 것이라 생각하는 사람들도 있을 텐데요, 정말 반전입니다. 산들 B1A4의 산들은 부산 사하구 출신..

방송&연예 2021. 1. 29. 18:09

"집안일, 알고보면 쉽다?" 집 청소는 사실 중노동 중의 중노동이다. 이에 섣불리 시작하기가 좀처럼 어렵다. 이에 빠르고 쉽게 청소를 끝낼 수 있는 15가지 요령을 소개한다. 쓰레기통 악취 레몬 조각, 식초 레몬을 작은 조각으로 잘라 식초와 함께 섞은 뒤, 이를 큐브 모양으로 잘라 얼려두자. 이 큐브를 필요할 때마다 쓰레기통 청소에 활용하면 된다. 식초와 레몬 성분으로 인해 쓰레기통의 악취를 제거해준다. 꽉 막힌 싱크대 식초, 베이킹 소다 막힌 싱크대는 식초를 붓고 그 위에 베이킹 소다를 뿌려주면 해결할 수 있다. 배수구에 플러그를 닫고 거품이 일고 쉬익하는 소리가 없어질 때까지 기다린다. 약 30분간 싱크대를 사용을 중단하고 플러그를 연 뒤 뜨거운 물을 부어준다. 식기세척기 식초 넣고 고온 가동 식기세..

라이프&생활 2021. 1. 29. 14:13

페미니스트 운동과 산업 분야에서 여성의 중요성을 강조하기 위해, 세계 여러 곳에서 박물관이 설립됐다. 지난 수십 년 동안, 남성들은 세계의 여러 지역에서 대부분 산업을 주도해왔다. 남성만이 다양한 분야 및 사회생활에서 지도자 역할을 할 수 있었다. 반면, 여성은 나약한 존재로 간주해 대부분 직책에서 힘을 갖지 못했다. 사실상, 지금까지도 남성이 여성보다 더 많은 혜택과 인정을 받고 있다. 여성은 남성보다 인정과 혜택을 받지 못할 뿐만 아니라 ▲신체적 ▲정서적 ▲성적 ▲심리적 학대의 대상이 됐다. 그러나, 최근 몇 년 동안 여성들은 자신의 권리와 양성평등을 위해 싸우기 시작했다. 이에 따라, 페미니스트 운동이 부상하게 됐다. 페미니즘은 양성평등을 달성하고자 하는 여성의 노력을 의미한다. 수년 동안, 많은 ..

여행&취미 2021. 1. 28. 17:22

작자 미상의 고려가요 『청산별곡』에도‘멀위랑 다래랑 먹고 청산에 살어리랏다’라는 표현이 있을만큼, 머루는 예로부터 산중에서 얻을 수 있는 자연의 먹거리 중 하나로 꼽혀 왔는데요. 해발100m 이상 되는 전국의 계곡 부근에 자생하는 넝쿨 식물로 가을에 까맣게 익는 열매죠. 모양과 맛이 포도와 비슷하지만, 맛과 영양이 포도의 10배 이상농축돼 포도의 조상으로도 불리기도 한답니다. 그래서 이번 시간에는 누리댁이 우리 민족이 사랑한 과일머루에 대한 정보들을 알려드리려고 합니다. 머루의 효능 머루에는 레스베라트롤과 폴리페놀 성분이 많이 들어있습니다. 이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있고, 산화질소를 분비해 혈관을 확장시키는 효능이 있습니다. 이 때문에 동맥경화, 심근경색, 심장병 등 심혈관질환 ..

라이프&생활 2021. 1. 28. 17:21

돼지감자는 국화과의 식물로 원산지는 미국과 캐나다입니다. 뿌리가 감자와 비슷하게 생겨서 돼지감자라고 불리게 되었죠. 특유의 냄새 때문에 쪄먹기는 힘들고, 날것이나 분말 형태로 먹는데요. 아무 데서나 자라서 뚱딴지라는 별명도 붙었습니다. 뚱딴지라는 이름은 돼지감자의 성질과 특성에서 비롯됐습니다. 이 뿌리채소는 모양도, 크기도, 무게도 다 다른 데다가 밭 어느 곳에서나 잘 자랍니다. 그리고 꽃과 잎은 감자같이 생기지 않았는데 감자와 닮은 뿌리가 달려 있습니다. 그래서 농부들은 ‘참 뚱딴지같다’라는 의미로 돼지감자를 뚱딴지라고 불렀습니다. 이러한 돼지감자는 효능이 뛰어나 최근 소비자들 사이에서 인기가 뜨겁죠. 돼지감자에는 특히 인슐린을 정상치로 낮추는 이눌린 성분이 풍부해서 당뇨병 예방에 탁월합니다. 또한 칼..

라이프&생활 2021. 1. 28. 17:20

한 겨울은 엄마들의 시름이 깊어지는 시기입니다. 찬바람이 불면서 콧물이나 기침으로 고생하는 가족이 늘어나기 때문이죠! 특히 아이가 코 막힘으로 밤잠을 설치면 덩달아 밤을 꼬박 새우기 일쑤입니다. 감기는 아닌 것 같은데 콧물, 재채기, 코 막힘 등의 증상이 계속된다면 알레르기 비염을 의심해야 합니다. 비염이란? 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 코 점막의 염증성 질환을 의미합니다. 최근 주거 환경 변화와 대기오염으로 인해 비염 환자가 증가하여, 세계적으로 10~20%가 비염을 앓고 있는 것으로 추산됩니다. 비염은 크게 급성, 만성, 위축성 비염으로 나눠집니다. 급성 비염은 흔히 말하는 코감기(감염성 비염)입니다. 만성 비염은 원인에 따라 감염성, 비감염성으로 나..

라이프&생활 2021. 1. 28. 17:19