Hobbyissue

"조직화된 삶이 어렵게만 느껴진다면" 우리는 매일 주변과 마음을 정리하며 삶을 살아간다. 처음에는 ‘정리’에 익숙해진 것처럼 느낄 수도 있겠지만, 실제로는 조금씩 정리를 배워가고 있는 것이다. 정돈된 생활양식에 익숙해지면, 이를 일종의 습관으로 받아들일 수 있게 된다. 그 후, 정리는 생활 방식보다는 마음가짐으로 자리 잡게 된다. 예를 들어, 정돈된 방식으로 생활하면, 당신은 이미 해야 할 일을 다 했다는 것을 알게 되기 때문에 스트레스를 덜 받는다. 마음가짐이 일종의 습관으로 자리 잡게 되는 것이다. 실제로 이 단계에 도달한 사람이 있다면, 자기 자신을 칭찬해도 좋다. 이미 조직화된 사람이 된 것이기 때문이다. 그러나 아직 조직화된 삶이 어렵게만 느껴진다면, 다음의 팁을 적용해 보다 정돈된 삶을 살아보..

자기계발&취업정보 2020. 7. 17. 09:56

"누구나 실수를 하고, 후회를 한다" 누구나 실수를 하고, 후회를 한다. 미래를 형성하고 교훈을 얻기 위해서 누구나 거치는 길이다. 그러나 다시 시작하기 전에 우선 스스로를 용서하는 어려운 과업을 해내야 한다. 자신에게는 두 번째 기회를 얻을 만한 가치가 없다고 생각해서 다시 일어나지 못하는 사람도 많다. 도저히 자신을 용서하기 어렵다면, 다음 조언을 읽고 스스로를 받아들이는 법을 깨우쳐 보자. 과거의 모든 것을 받아들이자 마인드바디그린은 지나간 것은 지나간 채로 두라고 조언한다. 아무리 고통스럽고 씁쓸하더라도 과거는 바꿀 수 없다. '이랬더라면 어땠을까' 라는 식으로 가정하여 후회하지 말자. 수 백번을 다시 돌아보더라도 과거는 그대로 머물 뿐이다. 스스로를 용서하려면 우선 완전히 수용해야 한다. 과거의..

심리&사랑 2020. 7. 17. 09:49

천재소년 송유근 근황은? ‘천재소년’으로 잘 알려진 송유근의 대학원 제적이 정당하다는 법원 판결이 다시 나왔다. 송유근은 학교 측이 정한 재학 연한인 8년 안에 박사학위를 취득하지 못해 제적처분 됐다. 대전고법 행정2부(신동헌 부장판사)는 지난달 19일 송유근 측이 과학기술연합대학원대학교(UST) 총장을 상대로 낸 제적처분 취소청구 항소심에서 원고의 항소를 기각했다. 천재소년, 혜성처럼 등장 유치원에 다닐법한 5~6살 때 TV프로그램에 수차례 출연해 고차원 방정식 등 난해한 수학문제를 거침없이 풀어 천재소년으로 불리게 됐다. 대학 수준 미적분도 손쉽게 풀고 초등학교 과정을 6개월 만에 마친 뒤 검정고시를 거쳐 9살의 어린나이에 대학생이 됐다.지능지수(IQ)가 187이라는 것도 한동안 화제가 됐다. 그러나..

교육 이슈 2020. 7. 17. 09:48

"업무와 삶의 균형 유지를 위한 7가지" 항상 업무와 개인적이 삶이 뒤섞여서는 안된다는 것을 명심해야 한다. 많은 과제들과 스트레스를 주는 상황에 마주하더라도 업무에서 벗어나 휴식을 취하는 방법을 익힐 필요가 있다. CBM 트레이닝은 개인적인 삶이 우선이라고 얘기한다. 업무와 삶의 균형을 유지하기 위한 7가지 간단한 방법을 소개한다. 개인적인 삶이 우선 항상 긍정적으로 긍정적인 접근 방법은 직장생활의 압도감에 맞설 수 있도록 도와준다. 업무가 많더라도, 진정하고 스스로를 돌봐야 한다. 만약 압박감에 휩쓸려 버린다면, 개인적인 삶 또한 같이 휩쓸리게 될 것이다. 집중하고 긍정적으로 행동하라. 완벽함이 필요하지 않다 그 누구도 완벽한 사람은 없다는 것을 알아야 한다. 업무가 완벽하다고 생각할 때까지 스스로 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 17. 09:47

"DIY로 결혼식과 피로연 꾸미기" 직접 만들 수 있다면, 결혼식에 비싼 꽃, 악세서리, 칵테일 테이블은 필요하지 않다. DIY로 결혼식과 피로연을 아름답게 꾸밀 수 있다. 세븐 센터피스(7 Centerpieces)가 제공하는 몇 가지 팁을 살펴보자. 1. 블루미노스(Bloominous) 이용하기 스페셜 박스를 주문하기 전에 미리 만들어진 블루미노스 컬렉션 묶음을 사용할 수 있다. 유일한 걱정거리는 차갑고 튼튼한 상자에서 꽃 장식을 꺼내서 테이블 위에 올려놓는 것뿐이다. 이 서비스의 가장 좋은 점은 30% 저렴하다는 것이다. 2. 결혼식 장식 재사용 결혹식 때 사용한 제단 장식이나 꽃꽂이를 피로연에 사용한다. 같은 제단 장식을 피로연 벽 배경이나 입구 테이블에 사용할 수 있고 버진로드 주변에 꾸민 꽃을 ..

심리&사랑 2020. 7. 17. 09:45

"손으로 만들어 보세요" 우울증이나 불안을 비롯한 정신질환을 겪는 사람들에게 가장 효과적인 치료법은 심리치료로 알려져 있다. 하지만 안정적인 마음가짐을 위해 필요한 것 중 하나가 취미 생활, 그중에서도 특히 자기가 직접 물건을 만드는 DIY(Do It Yourself) 공예가 인기를 얻고 있다. 최근 연구에 의하면 18%의 미국인들이 ▲나이▲성별▲인종▲혹은 다른 사회인구적 분류와는 관계없이 불안을 매일 겪고 있다고 한다. 게다가 대부분 사람이 불필요한 파괴적인 행동과 함께 이러한 감정을 느낀다. 비록 심리치료에는 다양한 방법이 있지만, 예술 치료는 그중 많은 경우에 이용된다. 이는 뇌 속의 부정적인 생각과 에너지를 발산해내는 것 대신에, 덜 파괴적이고 창의적이 될 수 있도록 손을 바쁘게 움직여 공예나 예..

심리&사랑 2020. 7. 17. 09:42

캠핑족들에게 인기 많은 캠핑카는? 최근 배우 안보현과 이장우가 '나 혼자 산다'에 출연해 캠핑 고수 느낌을 물씬 풍기며 엄청난 매력을 더한 가운데 곳곳에서 캠핑족들이 늘어나고 있다. 특히 주 52시간 근무제 시행과 캠핑카 개조 규제 완화로 인해 최근 캠핑카의 인기는 천정부지로 치솟고 있다. 실제로 2014년부터 5년간 국내 캠핑카 등록 대수는 약 5배가 증가했으며, 정부는 연간 6,000대 가량의 차량이 캠핑카로 개조되어 1,300억 원 규모의 시장을 형성할 것으로 전망했다. 캠핑을 즐기려는 사람들이 많아지면서 관련 상품을 찾는 경우도 쉽게 찾아볼 수 있다. 간단한 캠핑 용품을 시작으로 캠핑카에 이르기까지 그 종류는 매우 다양하다. 예스알 브이 제우스 640 FU 먼저 이장우는 '나 혼자 산다'에 출연해..

여행&취미 2020. 7. 16. 15:01

갑상선 기능 항진증이란 갑상선에서 비정상적으로 호르몬을 과다 분비하여 중독 증상이 나타나는 상태이다. 20~50세 사이 여성에게서 많이 발생되는 질환으로 남성보다 3~4배 높다. 갑상선 기능 항진증이 발생하는 원인 중 가장 흔한 원인은 그레이브스 병이다. 그레이브스 병은 자가 면역질환, 가족력이 흔하고 여성에게서 많이 발생하는 질환이다. 갑상선 기능 항진증 발생 원인 중독성 다결절 갑상선종은 갑상선에 결절이 여러 개 있으면서 갑상선 호르몬이 과다 분비되는 원인이 있다. 또, 중독선 갑상선 결절은 갑상선 호르몬을 과다 분비하는 양성 결절이 있는 경우도 원인이 된다. 이 외 산후 갑상선염, 바이러스 감염 후에 발생하는 갑상선 염증에 의해서도 갑상선 기능 항진증이 일시적으로 발생할 수 있다. 갑상선 기능 항진..

건강&다이어트 2020. 7. 16. 14:35

발생 원인이나 치료법이 정확하게 밝혀지지 않지 않은 희귀병에 걸려 화제가 된 연예인들이 있다. 대표적으로 과거 가수 윤종신이 앓았던 난치성 질환 중 하나인 '크론병'도 화제가 됐었다. 또, 성우 서유리, 배우 강예원, 가수 솔지가 앓아서 화제가 됐던 '갑산성 항진증'도 관심을 받았다. 희귀병에 때문에 고생하는 연예인들의 질환은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하자. 배우 김우빈의 비인두암 배우 김우빈이 여러 스케줄을 소화하던 중 몸에 이상 증후를 느껴 병원을 방문하였고 이를 계기로 비인두암이라는 진단을 받아서 화제가 됐다. 비인두암 진단을 받은 김우빈은 집중 치료를 받기 위해서 모든 스케줄을 중단하기도 했다. 현재는 증상이 많이 호전돼 복귀를 준비 중이다. 비인두암은 미간부터 코끝까지 악성종양이 발생하는 ..

건강&다이어트 2020. 7. 16. 14:29

얼짱시대 출신들도 방문한 발리 핫플레이스 '얼짱시대' 출신 홍영기, 문야엘, 한아름송이가 발리 여행으로 뭉쳤다. 최근 이들은 발리로 여행을 떠나 여전한 미모와 끈끈한 우정을 과시한 바 있다. 인스타그램에 업로드된 발리 여행 사진은 조회수 50만을 넘어설 만큼 큰 인기를 끄릭도 했다. 그렇다면 그녀들의 발리 여행지는 과연 어디였을까? 알릴라 스미냑 알릴라 스미냑 리조트는 스미냑의 포테이토 헤드 비치클럽 바로 옆에 위치해 경관이 뛰어나다. 싱가포르 최고의 팀 어반(URBNarc Gaurang Khemka)에 의해 설계된 리조트는 싱가포르 인도 문화유산 센터(SIA)의 디자인상을 수상한 바 있을 만큼 빼어난 외관을 자랑한다. 240객실을 보유하고 있어 기본적인 웅장함을 가지고 있으면서도 스타일리쉬한 럭셔리함으..

여행&취미 2020. 7. 16. 13:42

세계 각국의 승무원 유니폼 승무원의 상징은 무엇일까? 아마 대부분은 단정한 스튜어디스 유니폼부터 떠올릴 것이다. 항공사들은 저마다의 가치관과 개성을 유니폼에 담아낸다. 그 종류가 너무 많아 전 세계에 같은 유니폼을 찾는 게 더 어려울 정도다. 수많은 스튜어디스 유니폼 중에 독특한 개성과 뚜렷한 가치를 지닌 유니폼을 뽑아봤다. 대한항공 대한항공의 유니폼은 이탈리아의 3대 패션디자이너 중 한 명인 지안 프랭코 페레가 디자인했다. 디자인 컨셉은 한국의 고전미였다. 유니폼의 스카이블루와 베이지 컬러는 우리나라 고유의 청자, 백자 색깔을 본 딴것이고, 헤어핀은 비녀를 상징한다. 실제로 패션 뷰티 사이트 'ewmoda' 측은 대한항공 유니폼을 보고 "청록색 코트와 한국의 전통 머리장식을 유니폼으로 정해, 우아하고 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 16. 11:03

예비 변호사, 로스쿨 학생들의 스펙은? 로스쿨 인기가 증가하고 있다. 그 이유로는 법조인 양성체계의 일원화, 사법시험 폐지, 취업 불황, 고용 불안정 등이 영향을 미쳤다. 특히 최근에는 변호사들의 진출 분야가 다양해지면서 사회 각 분야에서 일할 기회가 많다보니 전문직 메리트가 여전하다는 것이다. 그렇다면 현직 로스쿨 학생들의 스펙은 어떻게 될까? 지난해 방영되었던 인턴 프로그램 '굿피플' 인턴들의 스펙부터 찾아보자. 임현서 먼저 넘사벽 클라쓰를 자랑했던 임현서. 임현서는 서울대학교 경영학과 출신에 2015년 서울대학교 로스쿨에 입학했다. 이외에도 스타트업 프로젝트, 부동산 관련 프로젝트에 참여한 색다른 스펙을 밝혀 변호사들의 관심을 한 몸에 받았다. 최근 '미스터트롯'에도 출연하며 많은 관심을 받았으며 ..

자기계발&취업정보 2020. 7. 16. 10:53

서울등산코스 추천 명산 5곳 코로나19 확산으로 해외로 가는 여행길이 막히자 근처 산에 오르는 사람들이 부쩍 많아졌다. 특히 중년의 취미생활로 통하던 등산은 최근 20~30세대의 SNS에 등산 인증 사진이 속속 올라올 만큼 세대불문 인기 여가가 되고 있다. 마침 서울에는 동네 뒷산처럼 가깝고 오르기도 편한 동산이 곳곳에 자리하고 있다. 저질체력, 등산 초보도 충분히 오를 수 있는 서울 나들이 코스를 소개한다. 아차산 먼저 아차산역에서 아차산 정상, 용마산 정상에서 용마산역으로 하산하는 코스는 한 번에 정상을 2곳이나 찍고 올 수 있어 인기다. 소요시간은 약 3시간이며 아차산 정상에서 용마산 정상까지는 약 40분~50분이 걸린다. 아차산은 해발 300m로 등산 입문자도 무리없이 다녀올 수 있다. 특히, 아..

여행&취미 2020. 7. 15. 15:30

흉막은 폐를 둘러싸고 있으며, 폐를 흉벽에서 분리하는 역할의 얇은 내벽에 염증이 생기는 것이 흉막염이라고 한다. 흉막에는 두 개의 막이 있는데 하나는 폐에 붙어 있고 다른 하나는 흉벽에 붙어있다. 두 막 사이에는 작은 빈 공간이 있는데 공기가 그 공간을 차지하면 기흉이 나타난다. 만약 액체 물질이 들어가면 흉막 삼출이 생기는데 흉막염과 관련이 있다. 흉막염은 늑막염 또는 가슴막염이라고 한다. 흉막염의 주된 증상은 폐의 통증이다. 흉막염은 흉수의 특성에 따라 두 가지로 나눠지게 된다. 우선, 여출성흉막염은 흉수가 맹물에 가까운 경우로 폐나 흉막에는 질환이 없다. 하지만 간이나 심장 혹은 콩팥과 같이 다른 장기의 질환으로 인해 이차적으로 발생 할 수 있다. 이차적으로 발생하는 질환으로는 심부전증, 만성 신부..

건강&다이어트 2020. 7. 15. 14:42

"이 사람 혹시 바람둥이 아니야?" 얼마 전 인기리에 종영한 jtbc 드라마 '부부의 세계'는 완벽한 줄만 알았던 가정이 남편의 불륜과 함께 무너지는 모습을 보여줬다. 특히 남자주인공 이태오(박해준)은 "사랑에 빠진 게 죄는 아니잖아"등 보는 이들로 하여금 분노를 유발하는 대사로 이목을 모았다. '부부의 세계' 이태오로 찾아본 바람둥이 특징을 소개한다. 뛰어난 유머감각과 말솜씨로 인기가 많다 바람둥이는 대체로 인기가 많은 편이다. 사람들에게 호감을 주는 호감형 사람인 경우가 많다. 특별히 이성에게만 잘 해주는 것이 아니라 주변인 모두를 챙기고, 리드하는 성격. 덕분에 많은 사람들로 부터 '괜찮은 사람'이라는 평을 듣는다. 스킨십이 자연스럽고, 끼를 부린다 바람둥이는 대체로 스킨십이 자연스럽다. 물론, 이..

심리&사랑 2020. 7. 15. 14:29

곰팡이균으로 인한 피부병인 무좀은 주로 발톱에 생기지만, 때로는 손톱까지도 발생한다. 무좀 환자의 무좀 발생 부위에 곰팡이가 많이 포함되어 있다. 이에 목욕탕처럼 사람이 맨발로 많이 모이는 곳에서는 환자에게서 떨어져 나온 피부 각질로 인해 전염되기 쉽다. 또한, 해당 부위의 습도와 걸으면서 생기는 자극 등에 의해 피부 손상이 발생하는데 이 때 무좀이 생길 가능성은 높다. 당뇨병이나 만성 질환이 있는 경우 무좀에 쉽게 감염된다. 무좀의 유형은 세 가지 유형으로 나눠진다. 1. 지간형은 염증 없이 발가락 사이가 갈라지고 껍질이 벗겨진다. 2. 소수포형은 발바닥이나 발 옆에 소수포가 발생한다. 3. 각화형은 발바닥 전체에 걸쳐서 정상 피부색의 각질이 두꺼워지며 고운 가루처럼 떨어진다. 보통 각 유형이 복합적으..

건강&다이어트 2020. 7. 15. 14:25

부산에서 꼭 가야하는 명소 10곳 부산은 항구도시인 동시에 생태공원과 여러 볼거리가 유달리 많은 도시다. 많은 사람이 떠올리는 해운대와 광안리, 남포동 외에도 다수의 관광코스가 산재해 있다. 가지각색의 다양한 문화와 분위기를 느낄 수 있는 부산의 여러 명소 중 국내 여행객들에게도 오랫동안 인기가 많았던 10곳을 추려봤다. 이기대공원 해안산책로 오륙도 스카이워크 바다를 끼고 있는 부산에는 유명한 해안산책로가 많다. 이기대공원 해안상책로와 오륙도 스카이워크에서는 광안대교와 마린시티, 해운대를 한눈에 볼 수 있다. 오륙도스카이워크는 35m 해안 절벽 위에 철제 빔을 설치한 후 그 위에 24개의 유리 판을 말발굽 모양으로 이어놓은 유리 다리다. 2012년 착공되어 2013년에 개장되었으며, 하늘 위를 걷는다라는..

여행&취미 2020. 7. 15. 13:56

이직을 준비하는 경력직이라면 경력기술서가 중요하다는 이야기를 들어봤을 것이다. 경력기술서는 본인의 경력에 대해 상세하게 작성하여 지원 직무에 대한 역량을 보유하고 있음을 어필하는 문서다. 경력기술서를 작성하게 되는 경우로는, 이직 혹은 전직을 하게 되거나 재취업을 하는 경우, 승진이나 창업을 하는 등의 과정에서 본인의 경력에 대해 상세한 기술이 요구될 때 필요로 한다. 이력서 상에는 자신의 경력에 대해서 간단한 줄글로 나열하여 보여줄 뿐이지만, 경력자는 경력기술서를 통해서 자신이 맡았던 업무, 업무를 맡는 동안 이루어 낸 성과, 해당 직무에서의 역량을 보다 자세하게 보여줄 수 있다는 장점이 있다. 또한 경력기술서는 합불에도 많은 영향을 끼치지만 연봉협상에도 중요한 역할을 한다. 경력직의 실질적인 경력 인..

자기계발&취업정보 2020. 7. 15. 11:38

면접 때 이 '질문'은 꼭 나와 취업을 준비하면서 나를 제대로 어필할 수 잇는 기회가 바로 면접이다. 기업에서 생각하는 인재상을 파악한 후에 면접 질문들을 대비한다면 합격은 결코 어려운 일이 아니다. 면접 질문에 어떻게 대답을 하느냐에 따라 합격과 탈락이 오고 가는 만큼 다양한 면접 질문을 알고 준비해야 좋은 결과를 얻을 수 있다. 그렇다면 면접에서 가장 흔하게 나오는 질문들은 뭘까? 먼저 '존경하는 인물'에 대해서 물어볼 수 있다. 이때 예상가능한 인물은 가급적 자제하는 편이 좋고, 인물을 통해 배울 점이 지원직무와 연관되어야 한다. 예를 들어 "제가 존경하는 인물은 마케팅의 아버지라 불리는 필립 코틀러입니다. 저는 필립 코틀러의 '마켓 3.0'을 읽고 나서 그를 존경하게 되었습니다"로 말문을 여는 것..

자기계발&취업정보 2020. 7. 15. 10:38

"마음을 다스리고 싶다면" 우리는 종종 현실의 문제 때문에 괴로울 때, 주의 산만, 근심에서 벗어나기 위해 외딴 명상 센터나 요가 센터를 찾는다. 그러나 모든 사람이 항상 외딴 곳을 갈 수 있는 여유가 있는 것은 아니다. 집 안에서도 안전하게 그리고 경제적으로 마음 다스림을 훈련할 수 있다. 마음 다스림이란? 캘리포니아 버클리대학의 그레이터 굿 매거진에 따르면, 마음 다스림이란 온화한 관점에서 생각, 신체적 감각, 감정, 주변 환경에 대한 현재 인식을 유지하는 것을 의미한다. 마음 다스림은 생각과 감정을 있는 그대로 수용하는 것을 의미하기도 한다. 즉, 생각과 감정을 판단하지 않고, 있는 그대로 주의를 기울이는 것이다. 여기서 중요한 것은, ‘올바른’ 또는 ‘잘못된’ 느낌이나 생각에 대한 기준이 없다는 ..

심리&사랑 2020. 7. 14. 16:55