Hobbyissue

서울시교육청은 유아, 교사, 보호자, 일반 종사자 대상으로 총 4종의 '유치원용 인권교육자료'를 개발해 보급한다고 23일 밝혔습니다. 유치원용 인권교육자료는 권리상자, 카드뉴스, 활동자료, 체크리스트, 읽기자료 등으로 구성됩니다. 대상별 교육자료에 대한 해설자료도 포함돼 있다. 유아용 자료는 '나와 타인에 대한 존중', '폭력으로부터 보호받을 권리' 등이 담겨 있습니다. 앞서 유치원의 유아들은 서울특별시 학생인권조례상 학생임에도 불구하고 학생 인권의 보호 대상에서 소외됐죠. 또한 인권교육의 필요성이 강조되는 사회적 분위기 속에서도 마땅한 유치원용 교재나 자료가 없어 어려움을 겪고 있었습니다. 인권교육자료는 권리상자, 카드뉴스, 활동자료, 체크리스트, 읽기자료 등으로 구성되며 해설자료도 포함돼있어요. 유엔..

교육 이슈 2021. 2. 23. 17:41

교육부가 과도한 사교육을 유발한다는 지적을 받아온 영재학교의 고입 전형 손질에 나섰습니다. 중학교 교육과정을 벗어나는 문제를 출제하는 것을 법으로 금지하고 시·도교육청 등이 이를 관리·감독하도록 한다는 방침이에요. 교육부는 '영재교육진흥법' 시행령 일부 개정안을 26일부터 4월 7일까지 입법 예고한다고 23일 밝혔습니다. 개정안은 고등학교 과정 이하인 영재학교 입학전형 시험에 중학교 교육 과정을 벗어나는 문제가 출제되지 않도록 영재학교 학교장에게 입학 전형에서 사교육 유발 억제 책무를 부여하고 시·도 교육청 등이 체계적으로 관리하는 내용이 핵심이죠. 영재학교 입학전형에 선행 문제가 자주 출제됨에 따라 사교육을 유발한다는 지적에 따른 조처입니다. 개정안에 따르면 영재학교 입학전형의 내용과 방법이 고등학교 ..

교육 이슈 2021. 2. 23. 17:38

캘리포니아를 묘사하려면 따사로운 햇볕뿐만 아니라 다양하고 수준 높은 음식 문화를 빼놓을 수 없습니다. 특히 역사적으로 불가피하게 북쪽으로 이주하며 캘리포니아 영토로 이동한 멕시코 문화가 크게 발달했죠. 푸드 트럭에서 길거리 음식, 미식가를 위한 타코를 선보이는 고급 레스토랑까지 캘리포니아 타코 세계를 구성하는 풍성한 타코 메뉴는 멕시코인이 미국 역사의 상당 부분을 구성합니다. 타코는 따뜻하고 바삭하면서 풍미와 질감이 훨씬 풍성한 샌드위치와 같죠. 온갖 형태로 다양한 맛의 조합을 선보일 수 있어 모두가 사랑하는 메뉴에요. 식문화 전문 매체 테이크아웃이 9,000명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면 타코를 먹어본 적이 없는 미국인은 고작해야 2%에 불과했습니다. 미국 내에는 수많은 타코 전문점이 퍼져 있습니..

여행&취미 2021. 2. 23. 17:38

인도 정통 음식을 맛볼 수 있는 여러 도시가 소개돼 여행객들의 발걸음을 재촉하고 있습니다. 인도는 향신료가 풍부하고 맛이 독특한 요리 문화로 유명하죠. 전 세계적으로 유명한 인도 요리로는 닭고기를 요구르트와 특별한 양념에 재워서 굽는 탄두리 치킨, 닭을 카레 소스와 함께 익히는 치킨 티카 마살라 등이 있습니다. 세계 곳곳에서 인도 요리를 먹을 수 있지만, 역시 정통 음식은 현지에서 먹는 것이 제일이에요. 인도에는 맛있는 요리로 유명한 도시가 여러 곳이 있습니다. 델리 인도 친구에게 맛있는 음식을 먹을 수 있는 도시를 추천해달라고 하면 다들 델리를 언급할 거에요. 컬처트립에서도 언급하지만, 이는 실제로 델리가 '인도의 미식 수도'로 손꼽히기 때문이죠. 촐레 바투레, 알루 차트, 골 가페 등의 길거리 음식은..

여행&취미 2021. 2. 23. 17:36

담석증은 담관(쓸개관)이나 담낭(쓸개)에 돌이 생기는 질환을 말합니다. 일반인들은 소변이 만들어져 내려가는 길에 돌이 생기는 요로결석과 혼동하기도 하지만 완전히 다른 질환입니다. 식습관의 서구화와 함께 당뇨, 고혈압 등 성인병이 증가하면서 몸 안에 돌을 갖고 사는 인구도 덩달아 늘고 있습니다. 담석증이란? 담석증은 담낭(쓸개)이나 담관에 결석이 생기는 질환을 말합니다. 담낭(쓸개)은 우리 몸의 우측 위쪽 복부, 간 밑에 있는 작은 서양배 모양의 구조물인데요. 담석증은 담낭에 저장된 액체(담즙)가 돌조각 같은 물질로 단단히 굳어져서 발생하게 됩니다. 담석증은 우리 몸에서 콜레스테롤 등의 지방질이나 무기염, 유기염이 비정상적으로 증가·포화되면서 침전물이 형성·확대되는 과정에서 나타날 수 있습니다. 비만, 저..

건강&다이어트 2021. 2. 23. 17:34

여러분 후숙 과일을 아시나요? 후숙이란 수확한 과일을 익히는 것입니다. 과일을 익힌다는 것이 낯선 분들 많으실 텐데요. 과일은 싱싱할 때 먹는 것도 맛있지만, 시간이 지날수록 더~ 맛있어집니다. 오늘은 후숙 과일을 소개해드릴게요. 대표적인 후숙 과일로 바나나와 망고·키위·토마토·감·무화과 등을 꼽을 수 있습니다. 익은 과일은 노화하면서 에틸렌 가스를 배출하는데, 이 가스가 함께 놔둔 과실에도 영향을 줍니다. 가령 바나나 껍질을 까서 덜 익은 키위와 같이 밀폐 용기에 보관하면 에틸렌 가스의 영향으로 키위가 빨리 후숙됩니다. 후숙 과일이라도 과일마다 후숙 요령과 기간이 다르죠. 제대로 익히지 않으면 키위나 아보카도처럼 시거나 떫어 먹기 어려운 경우가 대부분이에요. 바나나 바나나에는 식이섬유가 풍부하여 변비 ..

푸드 2021. 2. 23. 17:32

장시간 모니터 사용과 잦은 스마트폰 사용으로 시력 저하를 호소하시는 분들이 많아졌습니다. 특히나 노안은 젊었을 때 안구 건강 관리를 어떻게 하느냐에 따라 결정되기에 더욱 영향이 큰데요. 그렇다고 해서 모니터나 스마트폰 사용을 아예 하지 않을 수는 없는 노릇입니다. 오늘은 노안과 백내장에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노안, 백내장 위험신호 노안은 흔히 눈에 피로가 누적되어 시야가 흐려지는 것을 말합니다. 스마트폰을 볼 때 글씨가 잘 안 보여 인상을 찡그리거나 멀리 있는 사물이 잘 안 보이는 증상이 이에 해당되죠. 노화가 진행되면 수정체를 고정해주는 근육이나 수정체 자체의 기능 저하로 수정체의 굴절력이 증가하지 않게 됩니다. 나이가 들어감에 따라 어쩔 수 없이 진행되는 증상이죠. 노안 및 백내장 증상..

건강&다이어트 2021. 2. 23. 17:31

코로나19의 장기화로 집에 있는 시간이 면서 생활 패턴이 바뀌고 있습니다. 온라인 수업을 듣는 학생이나 재택근무로 하루 종일 집에 있는 직장인들이 새로운 집콕 시리즈들을 만들어 내고 있습니다. 알차게 집에서 시간가는줄 모르고 즐길 수 있는 취미들을 모아봤습니다. 밖에서 활동하지 않아도 집에서 혼자 즐길 수 있는 취미활동은 더욱 큰 인기를 받고 있는데요. 알차게 집에서 시간가는줄 모르고 즐길 수 있는 취미들을 모아봤습니다. ‘드로잉북 칠하기’ 드로잉북의 도면을 색연필로 채색하다보면 몸과 마음이 차분해지는 느낌이 듭니다. 색칠하기는 좌뇌와 우뇌 모두를 활성화시키고 회복 효과를 가지고 있습니다. 정성껏 채색한 도면은 인테리어 소품 혹은 엽서 등으로 사용할 수 있다는 것이 장점입니다. 드로잉 도안은 아래 사이트..

라이프&생활 2021. 2. 23. 16:22

과거 여성의 대표 취미였던 네일아트는 이제 남녀 상관없이 이용하고 있습니다. 대중적으로 남자도 네일아트를 받을 수 있다는 것으로 보여주는 표본으로 남자 연예인들의 영향력이 있지 않았을까 싶습니다. FT아일랜드의 보컬 '이홍기' 빅뱅의 리더 '지드래곤' 전 2am 멤버 '조권' 등이 대표적인 사례라고 볼 수 있습니다. 그렇다면 작은 손톱 또는 발톱에 아름다운 예술을 그리는 네일아티스트는 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 네일아트란 네일아트는 손톱을 꾸밀 때 사용되는 매니큐어의 어원부터 살펴보면 이해가 쉽습니다. 라틴어에서 손을 뜻하는 마누스'와 손을 치료하다 또는 손질하다 라는 뜻의 '큐라'가 합쳐진 말이 매니큐어인데요. 이에 네일아트는 손톱 모양 다듬기, 큐티클 정리, 손마사지, 손화장 등이 모두 포..

자기계발&취업정보 2021. 2. 23. 16:21

최근 연예인들의 학폭 논란이 잇달아 터지고 있습니다. 또다시 학폭 미투 붐이 일어난 것이죠. 그렇다면, 학폭 논란을 빚고 있는 연예인에는 누가 있을까요? 박혜수 SBS의 오디션 프로그램 'K팝 스타'로 연예계에 진출한 배우 박혜수는 최근 한 온라인 커뮤니티에 올라온 글로 학폭 논란에 휩싸였습니다. 지난 20일, 온라인 커뮤니티에는 '증거 없는데 연예인한테 학폭당한 거 어떻게 올리나요?'라는 글이 올라온 바 있습니다. 글쓴이는 "지금은 청순한 이미지로 잘나가는 배우에게 학폭을 당한 적이 있습니다"라며, "엄마가 싸준 도시락을 10층 높이의 건물에서 떨어뜨려 박살 내서 웃고, 머리 채를 질질 잡고 교탁 앞에서 가위로 머리를 잘라 웃음거리로 만들었습니다. 조미김 속 방부제를 입에 넘고 삼키라며 머리채를 잡기도..

방송&연예 2021. 2. 22. 18:23

탈모는 우리를 매우 당혹스럽게 만듭니다. 어느 때나 누구에게든 찾아올 수 있는 문제이며, 외부적으로 잘 드러나기 때문에 더 신경이 쓰입니다. 쉽게 말하자면, 탈모는 머리가 빠지는 현상으로 알고 있는 증상이죠. 또한, 원형탈모는 머리카락이 원형으로 빠지는 현상을 의미합니다. 웹사이트 겟더글로스에 따르면, 탈모는 호르몬 변화, 건강 상태, 스트레스, 영양 결핍 등이 원인이 돼 발생합니다. 메디컬뉴스투데이에 따르면, 식단은 피부와 머리카락을 건강하게 유지하는 데 아주 중요한 역할을 합니다. 모발의 성장률, 강도, 전반적인 건강에 특정 음식이 많은 영향을 미치기 때문이죠. 영양 섭취는 모발 건강 유지에 핵심적인 역할을 합니다. 미국 피부과학학회(AAD)는 사람이 하루에 약 50~100개의 모발을 잃게 된다고 설..

라이프&생활 2021. 2. 22. 16:15

골반 뼈 등 큰 뼈 안에 있는 골수는 적혈구(RBC)를 생성하는데, 적혈구는 혈액의 주요 성분 가운데 하나로 헤모글로빈이라는 단백질이 혈액에 붉은색을 가져다주는 역할을 합니다. 적혈구가 이 단백질을 활용해 산소를 신체의 다른 조직과 세포로 운반하는 것이죠. 암 관련 단체인 미국 백혈병·림프종학회(LLS)에 따르면 성인 남성의 적혈구 정상 범위는 혈중 μL당 470~610만 RBC입니다. 임신하지 않은 성인 여성의 경우 420~540만 RBC에요. 헤모글로빈의 경우 LLS는 남성 성인의 정상 범위를 14~18g/dL, 그리고 비임신 성인 여성은 12~16g/dL로 규정했습니다. 다만 기타 건강 관련 단체의 경우 남성을 13.5~17.5g/dL, 여성을 12.5~15.5g/dL로 설정하기도 합니다. 유아에서..

라이프&생활 2021. 2. 22. 16:13

리투아니아는 라트비아, 에스토니아와 더불어 '발트3국'으로 불립니다. '발트3국' 중에서 영토가 가장 넓고 인구가 가장 많은 리투아니아는 의외로 가 볼 만한 곳도 많죠. 그중에는 아름다운 항구 도시 클라이페다가 있습니다. 클라이페다는 리투아니아의 수도 빌뉴스에서 307km 정도 떨어져 있으며, 리투아니아에서 세 번째로 규모가 큰 도시에요. 클라이페다 가는 법 클라이페다를 여행하기에 앞서 리투아니아에 입국해야 할 거에요. 아쉽게도 한국에서 리투아니아로 바로 갈 수 있는 직항 항공편은 없습니다. 유럽 항공사를 이용해 1~2차례 경유해야 할 듯 싶어요. 클라이페다에서 가장 가까운 공항은 팔랑가 국제공항이에요. 팔랑가는 클라이페다에서 자동차로 30분 정도면 갈 수 있습니다. 물론 수도의 빌뉴스 공항으로 입국해 ..

여행&취미 2021. 2. 22. 16:13

유럽으로 여행 가는 이유에는 역사, 예술, 식문화 등이 있죠. 그러나 이 같은 여행테마는 깊이 공부해야 합니다. 예컨대 역사여행이라면 역사 공부를, 미술관을 둘러보는 여행이라면 미술 공부를 해야 합니다. 그러나 시간적 여유가 부족하다면 역사나 예술, 식문화보다는 플리마켓 위주로 여행 계획을 짜는 것이 좋아요. 각 도시의 플리마켓만 둘러봐도 그 나라 사람들의 현재를 볼 수 있죠. 특유의 분위기가 살아있는 플리마켓을 소개합니다. 1. 영국 런던 - 포토벨로 로드 플리마켓 영국 런던의 포토벨로 로드 플리마켓은 로맨스 영화 '노팅힐'로 잘 알려져 있습니다. 영화 속 아기자기한 마켓이 지금도 꾸준히 열리고 있죠. 포토벨로 마켓에서는 앤티크한 소품이나 가구, 채소와 과일, 옷과 신발, 악세서리 등을 주로 팝니다. ..

여행&취미 2021. 2. 22. 16:12

미국 하버드대 로스쿨 교수가 쓴 일본군 ‘위안부’ 피해자들이 강제 동원된 성노예가 아닌 매춘이었다는 내용의 논문이 논란이 일고 있는 가운데, 하버드대 총장 측이 “논문은 학문의 자유에 포함된다”는 입장을 밝혔다고 사이버 외교사절단 반크가 17일 전했다. 반크는 17일 페이스북에 로렌스 바카우 하버드대 총장의 램지어 교수 관련 이메일을 공개했다. 반크는 최근 바카우 총장에 '램지어 교수의 논문을 철회시키고 대학 차원에서 규탄 성명을 내달라'는 요구를 담은 이메일을 보낸 바 있다. 바카우 총장 측은 이메일에서 "대학 내에서 학문의 자유는 논쟁적인 견해를 표현하는 것을 포함한다"며 "논쟁적인 견해가 우리 사회 다수에게 불쾌감을 주는 경우도 마찬가지"라고 말했다. 즉, 램지어 교수의 의견은 학문 자유의 영역이어..

교육 이슈 2021. 2. 22. 16:10

지난 18일 서울시교육청의 자사고 재지정 취소 처분에 불복, 취소 청구소송을 제기한 세화고·배재고의 승소에도 불구하고 교육부의 자사고·외고·국제고의 일반고 전환 방향은 변하지 않을 전망이다. 다만 지난 5월 수도권 자사고와 국제고 24개 학교법인이 일반고 전환과 관련해 헌법소원을 청구했다는 점에서 헌재판결이 변수가 될 전망이다. 서울행정법원의 판결 18일 서울행정법원은 서울시교육청의 배재고와 세화고의 자율형사립고 지정 취소 처분이 부당하다고 판결했다. 부산 해운대고에 이어 배재·세화고가 자사고 지위를 유지할 수 있게 됐다. 다음 달 23일 숭문고와 신일고의 1심 선고를 시작으로 지난해 8월 자사고 지정이 취소된 나머지 6개 자사고의 판결도 나올 예정이다. 조희연 서울시교육감은 그러나 "과도한 사교육비를 ..

교육 이슈 2021. 2. 22. 16:09

우유는 젖소의 젖샘에서 분비되는 하얀 빛의 불투명한 액체입니다. 우유에는 칼슘이 다량 함유돼 있어 어린이의 성장 발육뿐만 아니라 골격 건강을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 또 칼슘 외에도 우유는 여러 가지 영양소를 가지고 있어서 많은 이들이 건강을 위해 우유를 찾아 마십니다. 그런데 아무리 우유가 몸에 좋은 성분을 풍부하게 가지고 있어도 쉽게 마시지 못하는 사람이 있습니다. 유당불내증이란? 유당불내증 혹은 젖당불내증이 있는 환자들은 젖당을 소화시키는 데 필요한 효소인 젖당 분해 효소가 부족하여 젖당을 적절하게 소화시킬 수 없습니다. 젖당은 우유, 유제품에 많이 포함되어 있는 당분이며 갈락토오스, 포도당으로 결합된 이당류로 위와 장에서 쉽게 흡수되는 것을 말하죠. 유당불내증은 희귀 질환으로 지정되어 있지는..

건강&다이어트 2021. 2. 22. 16:09

입춘이 지났지만 아직은 쌀쌀한 날씨라 건강관리가 중요한데요. 몸에도 좋고 맛도 좋은 2월 제철음식으로 건강 챙겨볼까요? 면역력을 높이는 2월 제철음식을 소개해드립니다. 딸기 요즘 제철을 맞은 딸기는 싱싱한 비주얼, 부드럽고 달콤한 맛으로 사람들의 인기를 독차지하고 있습니다. 단순히 보기 좋고 맛이 좋은 것으로 그치는 것이 아니라, 각종 영양소까지 풍부하니 남녀노소 즐겨 먹는데요. 딸기에는 피로 해소에 특출나기로 소문난 비타민 C가 매우 풍부합니다. 비타민 C는 감기예방, 피부미용 효과가 뛰어난데 체내에서 합성되지 않으므로 꼭 음식으로 섭취해야 합니다. 영양 가득한 딸기의 또 다른 한 축을 담당하는 건 안토시아닌입니다. 항산화 효과가 뛰어나기로 유명한 안토시아닌은 몸속 활성산소로부터 혈관을 보호하고, 혈전..

건강&다이어트 2021. 2. 22. 16:08

"보기에는 너무 날씬한데 비만이라니..." 정상 체중이지만 콜레스테롤 수치가 높고 고지혈증 등 질병이 있는 '마른비만'이 늘고 있습니다. 일반적으로 마른 체형은 비만과는 거리가 멀다고 생각하겠지만, 오히려 눈에 보이지 않기 때문에 비만보다 더 위험할 수 있죠. 생활 속에서 마른비만 어떻게 관리해야 할까요? 마른 비만이란? 마른비만은 마른 체형에 팔 다리는 가늘지만 배가 볼록하게 나온 체형으로 체지방률도 높고 복부 비만인 경우가 많습니다. 일반적으로 몸무게는 정상이지만 근육이 없고 지방만 몸에 축적되어 있는 경우가 많죠. 체질량지수가 25가 넘으면 비만, 23~24.9를 과체중으로 봅니다. 하지만, 체질량지수가 25이하라 하더라도 체지방률이 남자는 25% 이상, 여자는 30% 이상이면 마른비만에 해당됩니다..

건강&다이어트 2021. 2. 22. 16:07

꿀은 건강에 좋은 식품 중 하나죠. 이러한 꿀을 설탕 대신 요리 감미료로 사용하는 사람이 있는가 하면, 건강에 긍정적으로 작용하는 여러 가지 화합물 때문에 의약품으로써 사용하는 사람도 있어요. 현재 시중에서 살균된 꿀을 쉽게 살 수 있지만 가공하지 않은 꿀이 건강에는 더욱 좋습니다. 가공하지 않은 꿀은 소독 및 항균 속성이 강해 계절성 알레르기에 효능이 높아요. 현대 의학에서도 만성 상처를 관리하고 감염증에 대처하는 데 꿀을 사용하고 있습니다. 다음은 꿀의 핵심 효과에 관한 내용입니다. 항산화 물질 풍부 양질의 꿀에는 항산화 물질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한 꿀에 들어있는 유기산과 페놀 화합물은 항산화 물질의 효과를 더욱 강화하기도 합니다. 항산화 물질은 뇌졸중과 심장마비, 여러 유형의 암 예방에 ..

라이프&생활 2021. 2. 19. 17:16