Hobbyissue

어느 것이 물빛이고, 어느 것이 하늘빛일까. 지금 대한민국에서 가장 시원한 바다로 떠나보자. 아이가 있는 가족 여행족이라면 가장 중요한 것은 안전이다. 아이와 떠나기 좋은 해수욕장은 따로 있다. ‘경북 영덕 고래불해수욕장’ 8㎞에 이르는 긴 백사장 덕분에 이웃한 대진해수욕장과 함께 동해의 ‘명사 20리’로 불리며 가족 단위 피서객이 많이 찾는 명승지로 유명했던 곳. 특히 고래불해수욕장은 수심이 완만하고 얕아 아이들이 물놀이하기 좋다. 게다가 고래불해수욕장의 모래는 굵고 몸에 잘 붙지 않아 모래찜질에도 최적의 조건. 국토해양부가 실시한 전국 주요 해수욕장의 수질검사에서 최고 점수를 받았으니 걱정 끝. 울창한 송림이 해수욕장을 에워싸고 있어 산책을 즐기기에도 그만이고, 시원한 그늘 아래에서 텐트를 치고 캠핑..

여행&취미 2020. 8. 21. 14:07

부산광역시가 자체적인 사회적 거리두기 2단계 상향 조치에 따라 21일 0시부터 부산 소재 7개 해수욕장을 긴급 폐장하고, 집합제한명령 등 방역관리 강화조치도 9월 30일까지 연장하기로 했다. 18일까지 전국 107개 해수욕장이 폐장했고, 여기에 더해 앞으로 열흘여동안 144개 해수욕장이 추가로 폐장한다. 부산시는 향후 확진자 발생 추이 등 상황변화를 면밀히 모니터링해 감염 확산 위험도에 따라 기간 연장 검토하는 등 만일의 사태에도 철저히 대비할 계획이다. 변성완 부산시장 권한대행은 “부산은 현재 코로나19 재확산의 중대한 고비로 앞으로 몇주가 매우 중요한 시기”라며, ”감염확산에 따른 3단계 격상시 지역 민생경제에 더 큰 타격으로 다가올 것으로 예상돼, 선제적으로 이번조치를 시행하게 되었다”고 말했다. ..

여행&취미 2020. 8. 21. 10:05

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재확산 우려가 커지는 가운데 수도권의 주요 대학병원들이 21일 인턴과 레지던트 등 전공의 무기한 파업에 돌입하자 수술 일정을 늦추고, 일부 외래진료 예약 환자를 축소하는 등 대응 마련에 나섰다. 20일 대한전공의협의회는 예고한 대로 21일부터 무기한 집단휴진에 돌입한다고 밝혔다. 전날 박능후 보건복지부 장관과 최대집 대한의사협회 회장 등이 만났지만, 정부의 의대 정원 확대, 공공의대 설립 등 추진에 대한 양쪽 입장이 좁혀지지 않은 데 따른 것이다. 대한전공의협의회는 21일 인턴과 레지던트 4년차, 22일 레지던트 3년차, 23일 레지던트 1년차와 2년차까지 사흘에 걸쳐 모든 전공의가 업무를 중단하기로 했다. 전공의 1만 6000명중 파업 참여인원은 1만여명이 될 것..

교육 이슈 2020. 8. 21. 10:04

이것저것 돈 쓸 일이 많아 큰 돈을 마련하는 것이 생각보다 어렵다. 이제 막 사회생활을 시작했을 경우 월급관리법도 제대로 되지 않을 것이다. 계획적으로 월급을 관리하는 방법을 찾아보고 목돈 모으기에 필수인 재테크까지 소개한다. 1억만들기 도전! 사회초년생이 돈 모으는 법 회사에 입사하게 되면 급여가 들어오는 월급통장이 생긴다. 일반적으로 급여통장 개설 은행이 주거래은행으로 사용된다. 월급통장의 경우 알아둬야 할 것은 입출금이 자유로운 통장이 필수다. 월급통장은 월급이 들어오게 되면 여러 곳에 사용할 돈이 분산된다. 사회초년생 돈 모으는 법 기본적으로 사용하는 휴대폰, 교통비 등이나 적금, 생활비 통장 등으로 자동이체 된다. 그렇기 때문에 입출금 예금통장을 급여통장으로 정하는 것이 편리하다. 입출금이 많이..

자기계발&취업정보 2020. 8. 20. 17:32

휴가의 핵심은 몸과 마음을 편안하게 하고 일시적으로 세상과 단절되는 것이다. 하지만 휴대 기기로 업무를 하거나 이메일을 지속적으로 확인한다면 휴가의 목표를 달성할 수 없을 것이다. 포브스 위민(Forbes Women)의 타미 포먼은 이 같은 현상이 사무실을 비운 동안 느끼는 압박감 때문일 수 있다고 설명한다. 그러나 누구나 장시간 일한 후에 스트레스를 받지 않고 여유로운 휴가를 누릴 권리가 있다. 아래에 진짜 휴식을 취하고 휴가를 즐길 수 있는 방법이 있다. 휴가를 못 떠나는 진짜 이유 다른 사람을 비판하는 것은 자신의 잘못을 인정하는 것보다 쉽다. 어떤 사람들은 휴가를 가지 못하는 이유가 회사에서 허락하지 않기 때문이라고 말한다. 물론 틀린 말은 아니다. 하지만 정말로 힘든 직업과 바쁜 스케줄을 가진 ..

자기계발&취업정보 2020. 8. 20. 17:22

일반적으로 감기는 콧물과 코막힘을 동반한 급성 비염, 인후통과 연하통을 동반하는 편도염, 감염성 후두염 그리고 상부 기관지염 등이 이에 모두 해당한다고 볼 수 있다. 이중 감염성 후두염은 주로 쉰 목소리와 목 이물감이 주 증상이다. 후두염은 주변 편도, 인두, 기관지 등의 염증이 동시 다발적으로 오기 때문에 쉰 목소리와 더불어 인후통, 연하통, 기침, 가래 등이 발생할 수 있다. 후두염 증상 '목의 이물감' 후두염은 일반적으로 성대 즉 성문부에 염증이 생기는 경우가 많으므로 쉰 목소리가 대표적인 증상이다. 또한 피열연골주름 및 주변부 부종으로 인해 목 이물감과 통증도 생길 수 있다. 또 후두뚜껑에 해당하는 후두개에 염증이 생길 경우 후두개가 부어올라 기도를 막게 되므로 웅얼거리는 목소리로 변하면서 삼키기..

건강&다이어트 2020. 8. 20. 17:17

혈관 중 동맥의 내벽에 콜레스테롤이 축적되면 혈관 속 공간이 좁아져 혈액순환이 잘 안되고, 심장근육에 혈액이 잘 흐르지 못하게 된다. 이 경우 심장근육에 혈액순환을 방해해 산소부족이 일어나 대표적인 가슴 통증 증상이 나타난다. 대표 협심증 증상 "가슴 통증" 협심증으로 인한 가슴통증은 무거운 돌로 가슴을 누르는 듯하거나, 심장이 조이는 느낌을 받는다. ▲운동 중일 때 ▲무거운 물건을 들었을 때 ▲스트레스를 극심하게 받았을 때 ▲과식할 때 등 심장 근육이 빨리 뛸 때, 생산적인 일을 할 때 발생한다. 심장이 혈액을 공급해주면서 동시에 호르몬이 나오면서 좁아진 동맥이 무리하면서 가슴통증이 발생하게 된다. 통증은 1~15분 정도 지속되며, 통증은 간혹 어깨나 복부, 팔에서도 나타난다. 협심증 중 ‘변이형 협심..

건강&다이어트 2020. 8. 20. 17:11

"DIY 스킨 케어 마스크" 남녀노소를 막론하고 피부관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 수많은 잡지나 광고, TV 프로그램뿐만 아니라 뷰티 유튜버 등이 각자 피부관리법을 공개하면서 소비자를 사로잡는다. 또, 피부 관리를 위한 전통적인 접근법부터 비싼 가격에 구매해야하는 미용 제품에 이르기까지, 소비자들의 피부 관심사를 겨냥하며 눈길을 끌고 있다. 그러나 일부 화장품에는 화학물질이 포함돼 있으며, 개인마다 피부 특성이 다르기 때문에 기성 화장품이 적합하지 않을 수도 있다. 이에 따라 웰빙을 주도하는 젊은 세대는 시장에 출시된 미용 제품을 구매하는 대신 직접 천연 재료로 피부를 관리하는 추세다. 이와 관련, 가정에서 쉽게 천연 재료로 만들 수 있는 DIY 스킨 케어 마스크에 대해 알아보자. 천연 마스크..

라이프&생활 2020. 8. 20. 17:03

뷔페는 한 곳에서 여러 가지 종류의 음식을 맛볼 수 있는 식당이다. 뷔페는 저렴한 가격에 음식을 무한으로 제공한다. 1인당 입장료를 지불하면 뷔페에서 제공하는 한식, 일식, 양식 등 원하는 음식을 원하는 만큼 먹을 수 있다. 뷔페는 정해진 시간 동안 자유롭게 이용이 가능하므로 많은 이들이 선호하는 음식점이다. 하지만, 뷔페는 눈앞에 다양한 음식이 제공돼 통제력을 잃거나 무리한 식사를 하는 경우가 있다. 이에 저렴한 뷔페를 현명하게 즐기는 ‘진짜’ 고수들만의 뷔페 식사법을 소개한다. 뷔페 가기 전 굶지 않기 뷔페에서 많은 음식을 먹기 위해 전 식사를 굶는 경우가 있다. 뷔페에서 저렴한 가격에 다양한 음식을 제공하므로 많이 먹기 위해 위를 비워두는 것이다. 하지만, 갑작스러운 폭식은 소화기관에 무리를 줄 수..

여행&취미 2020. 8. 20. 16:50

코스트코는 미국에서 건너온 회원제 창고 형 할인마트이다. 고급 브랜드 제품을 할인 가격에 판매하는 차별화 전략으로 성공에 올랐다. 한국에 입점한 코스트코 양재점 같은 경우 전 세계 매장 중 매출 1위를 기록할 만큼 인기가 대단하다. 매출 1위의 반열에 오르게 한 ‘코스트코 혜자템’은 어떤 것 일까? 통새우완탕 태국에서도 알아주는 음식 브랜드 제품으로 총 4박스로 구성됐다. 한 박스에 12개씩 담겨져 가격 대비 양도 푸짐하다. 분말 스프가 포함되어 누구나 쉽게 조리 할 수 있다. 통새우완탕 이라는 명칭답게 작지 않은 크기의 통 새우가 들어있어 식감이 좋다. 플레이밍 치킨텐더 플레이밍 치킨텐더는 닭고기 안심살로 만들어졌다. 한 봉지에 1.5kg 으로 양도 푸짐하다. 한 차례 조리되어 나왔기 때문에 많은 양의..

여행&취미 2020. 8. 20. 16:45

제왕절개로 자녀를 출산한 산모의 몸에서 의료용 거즈가 발견돼 제거 수술을 받은 사실이 드러났다. 산모는 출산 후 심한 복통을 느껴 종합병원을 찾았다가 우연히 해당 사실을 알게 됐다. 배 속에서 발견된 의료용 거즈는 길이가 13∼15㎝에 달했다고 피해자 가족은 밝혔다. 산모는 곧바로 배 속에서 거즈를 제거하는 수술을 받고 입원 치료를 받다가 지난 3일 퇴원했으며 지금은 통원치료를 받고 있다. 산모 측은 또 당시 배 속의 거즈가 직장과 소장 부위를 압박하던 상태였다며 배 속에 있던 거즈는 제왕절개 수술을 받을 당시 지혈에 사용됐던 것으로 추정하고 있다. 또 산모는 산부인과에서 초음파 검사도 받았지만, 당시엔 배 속의 거즈를 발견하지도 못했던 것으로 전해졌다. 산모 측 가족은 언론과 통화에서 “아내가 우울증 ..

교육 이슈 2020. 8. 20. 16:42

고온다습한 날씨로 인한 불쾌지수가 교통사고 발생에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 18일 현대해상이 최근 3년 간 여름철(6~8월) 동안 발생한 교통사고 69만 건을 분석한 결과에 따르면 불쾌지수가 80 이하일 때 보다 80 초과일 때 사고가 28% 증가했다. 하루 중 기온이 가장 높은 시간인 오후 2시에서 4시 사이에 교통사고가 가장 많이 발생했다. 또 이 시간대에 불쾌지수가 80 이상일 때에는 사고 비중이 22.7%로 여름철 평균인 14.5%보다 8.2%포인트 높은 것으로 나타났다. 특히 연령별로는 불쾌지수 80을 넘을 때 20대의 사고 발생 가능성이 가장 컸다. 불쾌지수 80을 넘을 때 20대 사고 비중은 8.0%P로 증가해 다른 연령대보다 고온 다습한 날씨에 대한 민감도가 가장 높은 것으로 나타났..

교육 이슈 2020. 8. 20. 16:41

"집에서도 치아를 희게 만들 수 있는 방법" 치아를 하얗고 건강하게 유지하려면 정기적이고 적절한 관리가 필수적이다. 하지만 때때로 음식과 음료가 치아의 변색을 일으켜 미소를 지을 자신감을 잃을 때가 있다. 다행히 집에서도 치아를 희게 만들 수 있는 방법이 있으며 가격도 비싸지 않다. 바디 언버던드(Body Unburdened) 웹사이트는 치아를 희게 하는데 사용할 수 있는 천연 성분이 많이 있지만 그 중 활성탄을 활용하면 백옥같이 새하얀 치아를 만드는데 무척 효과적이라고 소개했다. 숯을 치아에 바르면 일시적으로 검고 더러워 보일 수 있지만 치아 변색을 치료하는 이 활성탄은 특별히 의학적 용도로만 만들어진 것으로 알려져 있다. 불순물을 흡수하고 가두는 효과 또한 활성탄의 숯 성분이 피부나 치아에 있는 불순..

라이프&생활 2020. 8. 20. 16:32

"아들 발달장애 나 몰라라" 김태원이 아들의 발달장애를 외면했다고 고백했다. 19일 재방송된 SBS플러스 `밥은 먹고 다니니`에서는 그룹 부활의 리더 김태원이 아들 이야기를 꺼냈다. 김태원은 이날 부인과 함께 출연해 발달장애 아들을 외면했다고 전했다. 지금은 가장 후회되는 순간 김태원은 "이 친구는 충격이 얼마가 컸겠느냐. 그런데 내가 음악을 핑계로 나 몰라라 했다. 적응을 못 한 거다"라며 "아버지가 될 자격이 없던 것이 아닐까 하는 생각이 들었다"라고 과거를 회상했다. 김태원 아내는 "마음이 약한 사람이라서 그 부분을 생각했다"며 "남편은 남의 아픈 것도 못 보는데 자식이 아프니까 더 마음이 아팠을 것이다"라며 김태원을 이해했다. 김태원은 "내가 히스테리를 부리기 시작했다. 음악을 작곡한답시고 이 친..

방송&연예 2020. 8. 20. 15:46

"우리 주인님~" 가수 김원준이 아내를 언급해 이목을 끌었다. 20일 재방송된 JTBC ‘히든싱어6’에서는 김원준이 출연해 대결에 나서는 모습이 그려졌다. 이날 김원준은 최근 근황을 묻자 “육아 열심히 하고 있다. 라디오 진행도 하고 학교에서 교원으로 있다. 실용음악과 교수다”고 입을 열었다. 저한테 관심이 없는 것 같다. 이어 아내의 방송 출연 반응에 대해 “우리 주인님이”라며 와이프를 언급해 주위를 깜짝 놀라게 했다. 이에 전현무는 “진짜 주인님이라고 부르냐. 요즘 머슴 생활하고 있으시냐”고 말해 웃음을 자아냈다. 그러자 김원준은 “잠깐 눈물 좀 닦고 가겠다”라며 설정해 주위를 폭소케했다. 그러면서 “항상 아내는 저한테 관심이 없는 것 같다”고 너스레를 떨었다. 아내 직업은? 전현무는 “오늘 이 무대..

방송&연예 2020. 8. 20. 15:33

막 사업을 시작한 사람들에게 사업 계획을 세우는 것은 상당히 어려운 일로 들릴 수 있다. 아래에 소개 된 팁들은 사업 계획을 세우는 데 도움을 줄 것이니 참고해 보도록 하자. 사업 계획이란 무엇인가? 사업 계획이란 장기간 단기간의 목표를 이루기 위해 계획서를 서면으로 작성하는 것을 말한다. 사업 계획은 자신이 가고 싶은 목표를 위해 여러가지 해야 할 일을 정리해 잠재적인 시장을 노리도록 세워져야 한다. SMART한 방법 애쉴리 치크는 모든 사업 계획은 적절한 목표를 향해야 한다고 말했다. 따라서 목표는 항상 SMART해야 한다. SMART란 구체적이고 측정가능해야 하며, 성취 가능해야 하고 관련이 있어야 하며, 시간 제한 적이어야 한다는 말이다. 사업 계획을 짜기 전에 아래의 단계를 생각해 보자. 1, ..

자기계발&취업정보 2020. 8. 19. 16:22

스트레스와 압박감 없이도 시험을 성공적으로 치를 방법이 공개됐다.오클랜드대학 공학 교수인 바바라 오클리는 “뇌를 좀 더 이해하는 것이 학습에 도움 된다”고 설명했다. 만약 뇌가 어떻게 작동하는지 깨닫는다면 이를 효율적으로 활용할 수 있다는 것. 하지만, 뇌를 어떻게 파악할 수 있을까? 여기 학습에 도움이 될 뿐만 아니라, 집중력 유지에도 도움이 되는 인증된 기술이 있다. 미루는 버릇 격파하기 첫 번째로 해야 할 일이자, 가장 중요한 일은 바로 ‘미루는 버릇’을 격파하는 것이다. 오늘 할 일을 내일로 미루지 말고, 다음에 하면 된다는 생각은 버려야 한다. 지금 당장 노트 작성을 시작하라. 매일 공부하기 시험이 다가오기 전 벼락치기를 하는 버릇은 전혀 도움이 되지 않는다. 몇 주 전부터 미리 공부를 시작해야..

자기계발&취업정보 2020. 8. 19. 16:17

자, 메롱~해보세요 (feat. 혓바닥 건강) 사람이 살아가는데 가장 중요한 부위 중 하나인 혀는 병이 생기면 통증, 색깔, 굳기 등 다양한 신호를 보내 개인의 건강 상태를 알려준다. 실제로 건강한 사람의 혀는 산뜻한 핑크색 또는 약간의 흰색이 섞인 핑크색이다. 보통 사람보다 설태(백태, 혓바닥에 끼는 이물질)가 많다거나, 혀의 색깔이 비정상적으로 붉거나, 창백하다는 것은 혀의 이상상태를 나타내는 것이다. 혀 건강의 변화를 관찰하면 관련 질병을 예방하는데 큰 도움이 된다. 혀의 기능 혀는 점막이라고 불리는 분홍색 조직으로 덮인 강한 근육이다. 이 근육은 구강 상에 고정되어 있으며 소대라고 불리는 작은 조직에 의해 움직임이 억제되고 조절된다. 입 뒤를 살펴보면 턱뼈에 혀가 붙어있는 것을 알 수 있다. 말을..

건강&다이어트 2020. 8. 19. 16:15

일반적으로 피어싱은 귓볼에 많이 하지만, 요즘은 귀연골, 입술, 코, 혀 그리고 쇄골까지 특수부위로까지 피어싱 가능 부위가 확장하고 있다. 특히 가수 현아가 쇄골에 한 피어싱은 이목이 집중되기도 했다. 정확한 명칭은 더멀 피어싱이라고 하는데, 일반적인 피어싱 시술보다 몸의 더 깊숙한 곳에 장치를 하는 방식으로 이루어지기 때문에 피부에 안전한 소재를 사용해야 하며, 무엇보다 위생상태가 좋고, 숙련도가 높은 전문점을 찾아 시술해야 하는 것이 중요하다. 피어싱은 의료인이 아닌 비의료인이 하는 시술은 모두 불법에 해당하지만, 의료인이 피어싱 샵을 운영하는 경우는 찾기 힘들다. 만약, 위생적이지 못한 환경에서 비전문적으로 시술이 이루어질 경우 C형 간염, 비정상적인 켈로이드흉터 등의 질병에 노출될 위험이 크다. ..

건강&다이어트 2020. 8. 19. 16:10

최근 '방탈출' 게임이 세계적인 인기를 누리고 있다. 방탈출 게임은 대부분 국내 및 아시아 등지에서만 유행하는 것으로 알고 있지만, 서구권을 비롯한 전 세계적으로도 큰 인기를 얻는 신흥 게임이다. 말 그대로 좁은 방에 갇힌 채 제한된 단서로만 탈출하는 것이 목표인 방탈출 게임은 플레이할 수 있는 테마도 가지각색이라 호러물부터 스릴러물, 성인물 등 다양한 배경과 주제를 지닌다. 그러나 일부에서는 방탈출 게임을 아이러니한 시선으로 바라보기도 한다. 방탈출을 위해서는 각종 단서를 취합해 문제를 풀어야 하는데 이 자체로도 스트레스가 된다는 것. 일상생활에서 받는 스트레스도 모자라 굳이 비용을 내면서까지 스트레스를 받아야 하냐는 것이다. 하지만 방탈출 게임은 그 나름으로 개성과 재미가 존재한다. 가령 서로 협력을..

여행&취미 2020. 8. 19. 11:24