Hobbyissue

제주도와 더불어 섬으로 울릉도는 우리나라 섬이지만 이국적인 느낌을 주는 특별한 섬이다. 포항에서 배를 타고 3~4시간 정도 가야 할 만큼 멀지만 그럼에도 관광객의 발걸음이 끊이지 않는다. 3박 4일 동안 다녀도 다 둘러볼 수 없는 섬, 울릉도의 관광 명소와 축제를 소개한다. 독도 울릉도를 찾는 관광객 중에는 독도를 방문하고자 하는 사람도 상당하다. 그러나 독도는 기상 여건이 따라야 가 볼 수 있다. 울릉도 방문 전 미리 주간 날씨를 확인해야 한다. 더욱이 독도까지는 배를 타고 2시간 정도 가야 한다. 소화하기 쉽지 않은 일정이므로 여행 계획을 여유롭게 짜는 편이 좋다. 독도로 가는 배편은 선사 서너 곳에서 운영하고 있다. 배편은 선사에 따라 다르지만 대개 오전 7시부터 오후 3시까지 시간대별로 편성돼 있..

여행&취미 2020. 8. 31. 17:09

싱가포르와 말레이시아에 이어 인도네시아에서도 기존 코로나19 바이러스보다 전파력이 10배 강한 변종이 발견됐다는 연구 결과가 나왔다. 30일(현지시간) 로이터통신에 따르면 인도네시아 자카스라에 위치한 분자생물학연구소는 이날 “연구소가 수집한 샘플의 게놈 염기서열 데이터에서 D614G 돌연변이가 발견됐다”며 이같이 발표했다. 이어 연구소는 "최근 코로나19 신규 확진자 수가 급증하는 이유가 변종 때문인지 판단하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다"고 설명했다. 다만 세계보건기구(WHO)는 변종에 대해 새로운 변이가 아닌 2월 이후 북미와 유럽에서 증가하고 있는 G그룹으로 추정했다. 국내에선 지난 5월 초 이태원 클럽발 유행 이후 주로 발견되는 유형이다. 인도네시아의 하루 확진자 수는 코로나19 독립 기념식..

교육 이슈 2020. 8. 31. 17:05

일본 리얼리티 쇼에 출연하던 여성 연예인이 '악플'(악성댓글)로 극단적 선택을 한 것으로 추정되는 사건이 발생했다. 31일 현지 언론에 따르면 인터넷 방송인 아베마(Abema)TV의 리얼리티 쇼 ‘이키나리 매리지’(전격 결혼)에 출연해 온 하마사키 마리아(23)씨가 지난 26일 도쿄 자택에서 숨진 채 발견됐다. 경찰은 외상이 없는 점 등으로 미루어 스스로 목숨을 끊은 것으로 보고 조사 중이다. 유서는 발견되지 않은 것으로 알려졌다. NHK는 다른 리얼리티 쇼에도 출연하며 자신의 일상을 SNS 등에 올려온 하마사키 씨가 지난 4월께 마스크를 하지 않고 외출한 것 등으로 악성 댓글에 시달려 왔다고 밝혔다. 또한 인터넷상에서 댓글을 쓴 사람과 언쟁을 벌인 일도 있다고 전했다. 일본 경찰은 이런 사실을 근거로 ..

교육 이슈 2020. 8. 31. 17:03

웹툰 작가 박태준이 코로나19 확진을 받고 입원했다가 무사히 퇴원했다. 박태준은 이날 인스타그램에 “무사히 퇴원했다”며 “후각과 미각은 회복 중이고 음압병동에 격리돼 침대에서만 10일 이상 머물렀더니 체력은 많이 약해졌다”고 적었다. 이어 “다행히 후유증은 없이 정상적인 컨디션으로 복귀했다”고 덧붙였다. 이어 "근데 살이 4키로가 빠져있네요.. 개이득"이라며 59.8kg이 된 현재 자신의 몸무게를 공개했다. 박태준은 "네이버 웹툰 대표님과 편집부의 간곡한 휴재 권유에도 마감 고집 피워 죄송하다"며 "떨어진 체력을 회복해 오래오래 만화를 그리겠다. 걱정해주신 모든 분께 감사드리며 더 재밌는 만화로 보답하겠다"고 밝혔다. 박태준은 지난 21일 코로나19 감염 후 증상 등을 세세히 전해 감염증에 대한 경각심을..

교육 이슈 2020. 8. 31. 17:02

백혈병에 걸리면 비정상적이고 미성숙한 백혈구가 급속히 증식하여 골수에 축적된다. 이에 정상적인 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 생산을 방해하게 된다. 정상 백혈구 수가 감소하면 감염에 잘 걸리고 적혈구가 줄어들면서 빈혈이 발생한다. 혈소판 수도 적어지기 때문에 비정상적인 출혈 증상이 나타나기도 하는데 이를 혈소판 감소증이라고 한다. 백혈병은 크게 두 종류로 나뉜다. 급성 림프구성 백혈병에서 보이는 비정상적인 백혈구는 미성숙 림프구(림프아구)라고 한다. 급성 골수성 백혈병에서 보이는 비정상 백혈구는 미성숙 골수세포이다. 급성 림프구성 백혈병은 어린이 종양 가운데 가장 흔하며 특히 남자아이들에게 더 많이 나타난다. 급성 골수성 백혈병은 60세 이후에 많이 발생하며 남녀 비율은 비슷하다. 치료하지 않을 경우 급..

건강&다이어트 2020. 8. 31. 15:54

다이어트 방법과 식단 그리고 종류도 다양하다. 그중에서 저탄수화물과 고지방의 식단으로 이뤄진 저탄고리 다이어트 일명 '케토제닉 다이어트'는 탄수화물을 극도로 줄이고 하루 에너지의 대부분을 지방으로 섭취하는 다이어트 방법이다. 저탄고지 다이어트 즉 케토 다이어트 방법은 탄수화물이 하루 20g이상 넘지 않으며, 포화지방만 섭취하는 것으로 돼지고기, 소고기, 연어 등을 포화지방 형태로 섭취해서 포만감을 지속하는 다이어트 식단이다. 저탄고지 다이어트 식단 원래는 저탄고지 다이어트(케토 다이어트) 식단의 경우는 지방 섭취를 늘리고, 탄수화물 · 단백질 섭취를 줄이는 식이요법으로, 1920년대 어린이 간질 환자 및 뇌종양 환자 치료를 위해 만들어진 식이요법이다 이후 저탄수화물 고지방 식이요법 중 하나로 단기간에 혈..

건강&다이어트 2020. 8. 31. 15:51

강재준이 다이어트로 홀쭉해진 얼굴을 공개했다. 강재준은 자신의 인스타그램에 자신의 얼굴 사진을 올렸다. 강재준은 카메라를 보고 한쪽 입꼬리만 올려 웃어보였다. 강재준은 전보다 얼굴 살이 쏙 빠진 모습을 보여 팬들을 놀라게 했다. 특히 강재준은 살이 빠져 이목구비가 전보다 뚜렷해진 모습을 보였다. 강재준은 해당 사진에 "내일 치팅데이다. 다이어트"라는 글을 남겼다. 이에 홍윤화는 "치팅데이다!!!!!!!"라는 댓글을 남기며 그를 응원했다. 하하는 다이어트로 달라진 강재준의 모습에 감탄했다. 하하는 "우와!!!!!!!!!! 대박!!!"이라는 댓글을 남기며 그의 달라진 모습에 놀라워했다. 팬들은 "턱이 갸름해지셨어요!", "오 살 빠진 것 같아요", "너무 잘생겨지셨어요", "와 얼굴이 살아난다" 등의 반응을..

방송&연예 2020. 8. 28. 18:58

"버려지는 커피 찌꺼기의 다양한 활용법" 버려지는 커피 찌꺼기의 다양한 활용법이 공개돼 주목을 받고 있다. 커피는 현대인에게 없어서는 안 될 필수 음료나 마찬가지다. 아침에 마시는 한 잔의 모닝커피부터 시작해 점심 후 졸음을 방지하기 위한 또 커피 한 잔, 게다가 밤이 되면 밀린 업무와 학업을 위해 또다시 커피를 마신다. 이처럼 다량의 커피를 소비하다 보니, 일부 사람은 아예 집안에 커피 여과기를 비치해 직접 핸드드롭으로 즐기기도 한다. 그렇다 보니 결국 커피 찌꺼기는 늘어만 간다. 하지만, 사실 커피 찌꺼기는 휴지통에 버리기엔 너무 쓰임새가 좋다. 요리 후 청소 커피 찌꺼기에 연마재 같은 효과가 있다는 사실을 아는 이들은 그리 많지 않다. 즉 문질러 닦는 데 쓰이는 부엌 청소용으로 제격이다. 이에 오븐..

푸드 2020. 8. 28. 18:22

"실제 물건을 대체하는 앱" 스마트폰의 보급과 더불어 각종 앱도 개발됐다. 그중에는 실제 물건을 대체하는 앱도 있다. 생활용품 전문매장이나 문방구에서 사서 썼던 물건을 앱으로 다운받아 편리하게 사용할 수 있는 것이다. 어떤 물건을 앱으로 대신해 쓸 수 있을까? 1. 돋보기 과거 생활용품 전문매장에서 구입해야 했던 돋보기를 이제는 앱스토어에서 앱으로 내려받아 사용할 수 있다. 돋보기 앱은 카메라를 활용한 것으로 원하는 대로 확대/축소할 수 있다. 기능이 복잡하지 않아 누구든 쉽게 사용법을 터득할 수 있다. 사진 촬영 기능이 있는 앱도 있다. 2. 눈금자 문방구에서 사야 했던 눈금자 역시 앱으로 다운받아 사용할 수 있다. 물론 잠깐 동안 빠르게 사용하는 물건인 만큼 실물 자가 더 편할 수 있다. 앱 눈금자는..

라이프&생활 2020. 8. 28. 17:43

아이들을 데리고 가기 좋은 곳 중에 단연 동물원이 빠지지 않는다. 어떤 동물원을 가면 좋을까? 1. 서울대공원 과천에 위치한 서울대공원은 서울과 근교 도시에서 접근하기 좋은 동물원이다. 입장료도 성인 5,000원, 청소년 3,000원, 어린이 2,000원으로 저렴해 부담 없이 가 보기 좋다. 사자, 호랑이, 치타, 표범, 재규어 등 일반적인 맹수부터 멸종위기에 처할 가능성이 높은 멕시코도롱뇽, 큰장수앵무, 선코뉴어앵무, 붉은관부채머리, 멸종위기에 처한 목화머리타마린, 맨드릴, 샤망, 중국장수도롱뇽 등을 기르고 있다. 이 밖에도 식물원과 테마가든, 치유의 숲, 캠핑장 등을 운영하고 있다. 2. 어린이대공원 서울시 광진구에 위치한 어린이대공원에서도 동물을 볼 수 있다. 별도의 입장료를 받지 않고, 지하철역에..

여행&취미 2020. 8. 28. 17:26

노량진은 오래전부터 고시촌으로 유명해, 저렴한 가격고 독특한 식문화로 널리 알려져 있다. 길거리 음식과 저렴한 백반집으로 명성을 얻은 1990년대에 이어 최근 한식뷔페 등 다양한 식당들이 선보이면서 노량진 특유의 음식 문화를 형성하고 있다. 고시생 성지 노량진, 저렴하고 독특한 음식으로 유명세 서울 노량진동 주변에는 1960년대부터 대입학원, 공시 관련 학원 등 공공 시험 관련 학원이 들어섰으며, 이 유동 인구를 바탕으로 하는 고시원과 숙박업이 일찍부터 발달하여 상권을 형성해왔다. 노량진 일대에는 상주 수험생만 5만여 명에 달하여 신림동과 함께 고시촌의 대명사로 꼽힌다. 이에 노량진동 일대는 식사와 휴식, 수면 이외에는 학업에 집중하는 고시원들의 생활 특성상 독특한 음식문화를 가지고 있다. 특히 노량진의..

여행&취미 2020. 8. 28. 17:23

제8호 태풍 ‘바비’가 27일 우리나라를 지나 북한 지역으로 넘어간 가운데 9호 태풍 ‘마이삭’과 10호 태풍 ‘하이선’의 이동 경로가 주목을 받고 있다. 기상청은 27일 오후 3시 기준 필리핀 마닐라 동쪽 1140km 해상에서 발생한 제18호 열대저압부가 이번 주말 태풍으로 발달할 가능성이 있을 것으로 내다봤다. 이 열대저압부가 태풍으로 발달하게 되면 9호 태풍 마이삭이 된다. 마이삭은 캄보디아에서 제출한 이름으로, 나무의 한 종류다. 다만 실제 이 태풍이 발생해 우리나라에 영향을 줄지는 미지수다. 기상청 관계자는 "아직은 발생시기와 강도 등에 크고 많은 변수와 변화가 있다"면서 "발생 후에야 경로나 강도를 구체적으로 명확히 할 수 있어 아직 우리나라 영향 여부나 강도 등을 속단하기는 어렵다"고 말했다..

교육 이슈 2020. 8. 28. 17:21

청와대 국민청원 게시판에 올랐다가 사라져 논란이 된 이른바 ‘시무7조’ 게시물을 청와대가 공개하기로 했다. 청와대는 27일 문재인 정부 정책에 대한 각종 비판을 담은 국민청원을 숨겼다는 일부 언론의 의혹제기에 대해 "정상 절차에 따라 글의 공개 여부를 검토했을 뿐"이라고 밝혔다. 해당 청원은 이날 공개돼 오후 4시까지 8만 5000여명이 동의했다. 또 청원이 비공개에서 공개로 전환된 지 하루만인 28일 오전 9시 16분 기준 20만명을 돌파했다. 시무7조라는 제목은 고려 전기 문신 최승로가 성종에게 당면한 28개 과제에 대한 견해를 서술한 상소문 ‘시무28조’에서 따온 것이다. 이 글은 “조정의 대신들과 관료들은 국회에 모여들어 탁상공론을 거듭하며 말장난을 일삼고 실정의 책임을 폐위된 선황에게 떠밀며 실..

교육 이슈 2020. 8. 28. 17:17

내년 건강보험료가 2.89% 오른다. 올해 인상률 3.2%보다 인상폭은 감소했다. 보건복지부는 27일 건강보험 정책 최고의결기구인 건강보험정책심의위원회(건정심)을 열어 2021년 건강보험료율을 2.89% 인상하기로 결정했다고 28일 밝혔다. 이번 결정으로 내년 직장가입자의 월 평균 보험료(본인부담)는 11만9328원(올해 4월 기준)에서 12만2727원으로 증가한다. 보험료율이 한달 소득의 6.67%에서 6.86%로 높아지는 데 따른 것이다. 지역가입자의 가구당 월평균 보험료는 현재 9만4천666원인데 내년에는 9만7천422원으로 2천756원을 더 내야 한다. 지난 5년간 건강보험료율 인상률을 보면 2016년 0.90% 올랐고 2017년에는 동결됐다. 이어 2018년 2.04%, 2019년 3.49%, ..

교육 이슈 2020. 8. 28. 17:15

365일 일하면서 여행 중 인기 유튜브 채널 워크맨에서 장성규가 이 기업을 방문하여 업무를 체험하는 영상이 업로드 된 후 엄청난 관심이 쏟아진 기업은 바로 한국관광공사다. 어느 직장에서도 감히 할 수 없는 평일 연속 6일 휴가가 가능하며, 시간 단위로 휴가를 쓸 수 있는 한국관광공사만의 회사 복지가 눈길을 끌었다. 직원들은 국내 관광지와 숙박 시설을 방문하여 시설 점검을 하는 모습에 업무가 아닌 여행을 하는 것 같다라는 평이 속출했다. 청년 실업률 및 코로나 이후 채용 취소 꾸준히 증가로 안정적인 직장에 대한 로망은 어느 취업 준비생은 물론 현 직장인에게도 당연히 꿈일 수 밖에 없다. 한국관광공사는 뭐하는 곳인가요? 한국관광공사는 관광진흥, 관광자원 개발, 관광산업 연구와 개발 및 관광 관련 전문인력 양..

회사&대학생활 2020. 8. 28. 16:29

직장 내 성희롱이란 사업주·상급자 또는 근로자가 직장에서의 지위를 이용하거나 업무와 관련하여 다른 근로자에게 성적 언동 등으로 성적 굴욕감 또는 혐오감을 느끼게 하는 것이다. 또, 성적 언동과 그 밖의 요구 등에 따르지 아니하였다는 이유로 근로조건 및 고용에서 불이익을 주는 것을 말한다. 직장 내 성희롱 인가요? 판단기준 직장 내의 지위를 이용하여 업무와의 관련성이 있어야 한다. 업무 관련성이란 근무시간 내에 근무장소에서 발생한 것이 아니어도 성희롱으로 볼 수 있다. 사업장 밖에서 혹은 근무 시간 외에 성희롱을 한 경우도 직장 내 성희롱으로 신고 및 처벌 받을 수 있다. 피해자가 원하지 않은 행위로, 피해자가 거부 의사를 확실하게 하지 않더라도 직장 내 성희롱이다. 상대방의 기분을 고려하지 않고, 육체적..

회사&대학생활 2020. 8. 28. 16:26

현주엽이 자신의 다이어트 비법을 공개했다. 22일 재방송된 KBS `옥탑방의 문제아들`에서는 현주엽이 남다른 먹방을 선보였다. 현주엽은 `옥탑방의 문제아들`에서 햄버거를 맛있게 먹는 모습을 보이며 시청자들의 시선을 끌었다. 현주엽은 다이어트 중 효과가 좋았던 것은 무엇이었느냐는 질문에 "식사를 아주 제한적으로 하는 것"이라고 밝혔다. 그는 "식단이 9면 운동이 1이다"라며 "운동을 진짜 열심히 했더니 배가 고프다. 운동하고 나면 식욕이 더 생긴다"라고 전했다. 현주엽은 이어 "진짜 운동을 많이 하면 밥을 못 먹는다. 어설프게 먹으면 토한다"며 "지금은 아무리 운동을 한다고 해도 그렇게 힘들 때까지는 못한다. 그러니까 입맛만 돈다"라고 말했다. 송은이는 "말하면서도 입맛이 도는 것 같다"라고 전했다. 현주..

건강&다이어트 2020. 8. 28. 14:27

간은 과한 음주와 약물복용이나 스트레스, 비만 등으로 인해 기능이 저하되는데 간기능이 악화되면 간염, 간경화, 간성뇌증 등의 각종 간 질환이 발생할 수 있다. 우리 몸에서 간은 중요한 장기 중 하나로 탄수화물과 지방, 단백질, 비타민 등의 대사 그리고 해독과 살균작용을 하기 때문에 평소 간 건강관리를 확실히 해주는 것이 좋다. 이에 간에 좋은 영양제 하면 많은 사람이 밀크씨슬을 꼽는다. 밀크씨슬은 국내에선 엉겅퀴로 잘 알려진 국화과 식물이다. 밀크씨슬 씨앗엔 ‘실리마린’이라는 성분이 풍부한데, 이 성분은 손상된 간세포의 재생을 돕고 각종 독소로부터 간을 보호해 지방간, 간경변 등의 질환을 예방ㆍ완화하는 것으로 알려진다. 밀크시슬과 실리마린 차이 밀크시슬의 함량은 실리마린 또는 실리빈의 함량으로 표시된다...

건강&다이어트 2020. 8. 28. 13:57

"전체 두통의 70~80%는 긴장성 두통, 10%는 편두통이다." 나머지는 특정 질환에 의해 생기는 두통이다. 긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하게 긴장해 생기는 두통이다. 주로 늦은 오후나 저녁에 잘 생기고, 자주 재발해 매일 통증이 반복되기도 한다. 증상은 단단한 밴드가 머리를 조이는 듯한 통증이다. 대부분 스트레스·피로·수면 부족이 원인인데, 같은 자세로 오랫동안 앉아 있는 경우에도 발생한다. 긴장성 두통이 생기면 초기에는 긴장된 근육을 풀어주는 스트레칭만으로도 완화 효과를 볼 수 있다. 목이나 어깨를 돌리고 주무르거나 머리를 지압하듯 눌러주면 된다. 편두통 원인 보통 머리의 한쪽에서 나타나는 편두통은 머릿속 혈관 신경이 과도하게 예민해지는 게 원인이다. 관자놀이 부근이 아프고 맥박이 뛰는 것에..

건강&다이어트 2020. 8. 28. 13:24

코로나19이 재확산 추세에 접어들었다. 코로나19 백신 개발에 대한 뉴스가 끊임없이 나오는 가운데 코로나19를 예방하는데 가장 좋은 방법은 마스크 착용만한게 없다고 전문가들은 꾸준히 언급하고 있다. 하지만 무더운 여름 날씨에 마스크까지 얼굴을 계속 가리는 것은 쉬운 일은 아니다. 이에 카페나 음식점 근처에는 마스크를 제대로 착용하지 않은 채 턱에 걸쳐 놓은 채 마스크를 방치하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 하지만, 전문가들은 턱에 마스크를 걸고 쓰면 턱 피부에 붙어 있던 바이러스나 균이 코와 입에 닿는 마스크 안쪽 면에 들어온다고 지적했다. 턱에 균이 묻어 있는 경우 그 균을 마스크 안에 가두고 숨 쉴 때마다 들이마시게 되는 셈이라고 덧붙였다. 보통 균의 경우 입 안에서 가장 많이 번식하지만, 폐..

건강&다이어트 2020. 8. 28. 11:43