Hobbyissue

인후염 혹은 인후통이라고 하는 목이 따가워지는 증상은 일상에서 흔히 겪는 문제는 아니지만, 한 번 시작되면 매우 불편하고 신경까지 까다롭게 만들 정도로 괴로운 현상이다. 먹는 것이 힘들 뿐 아니라 단순히 삼키는 행위만으로도 고통스럽기 때문이다. 이에 대부분은 인후통 증상 완화를 위해 병원에 가거나 약국에서 약을 구입한다. 그러나 개인의 특징에 따라 부작용이나 기타 알레르기 반응이 나타날 수도 있다. 이러한 모든 걱정에서 벗어날 수 있으며 치료까지 가능한 자연 요법을 일부 소개한다. 꿀 염증을 가라앉히는 꿀 붓기 감소에 좋은 꿀은 이미 여러 국가에서 전통의학으로 채택해 온 성분 가운데 하나다. 주로 염증을 가라앉힐 수 있는 화합물을 함유하고 있어 인후통 치료에는 가장 효과적인 방법 가운데 하나일 수 있다...

라이프&생활 2020. 12. 31. 14:47

90명을 살해한 미국 역사상 최악의 연쇄살인마가 사망했다. 지난 30일(현지 시간) 현지 언론은 사무엘 리틀(80)이 이날 새벽 캘리포니아의 한 병원에서 사망했다고 보도했다. 아직까지 공식 사인은 아직 발표되지 않았으며, 평소 리틀이 당뇨병 등 지병을 앓고 있어 지병으로 인한 자연사로 추정되고 있다. 지난 2014년 리틀은 3명의 여성을 살해한 혐의로 종신형을 선고받았다. 이후 리틀은 지난 2018년 5월 자신이 살해한 피해자가 무려 93명이라는 사실을 털어놓았다. 리틀이 자신의 살인을 고백한 이유는 다른 교도소로 옮겨가기 위함이었다. 리틀의 진술에 의하면, 그는 지난 1970년 부터 2005년 사이 LA, 휴스턴, 클리브랜드 등 미 전역을 돌아다니면서 마약중독자나 매춘 여성 등 주로 신원을 파악하기 힘..

교육 이슈 2020. 12. 31. 14:30

29일 방송된 SBS ‘불타는 청춘’에서는 안혜경, 박선영이 송은영을 만나러 대전을 찾았습니다. 이날 송은영은 국가 자격증 시험에 합격한 근황을 전했는데요. 그는 “직업상담사 자격증을 땄다. 심리 공부가 너무 하고 싶었다. 내년엔 대학원을 심리 쪽으로 가고 싶어서 공부하는 김에 자격증에 도전했는데 붙었다”고 밝혔습니다. 이어 “내 심리가 궁금했다. 센터에서 직업에 관련된 상담을 해줄 수 있다”고 설명했습니다. 그러자 안혜경과 박선영은 “우리 심리 상담 좀 해줘라”고 강요해 웃음을 자아냈습니다. 그렇다면 배우 송은영이 취득한 국가 자격증 '직업상담사'에 대해서 알아보겠습니다. 직업상담사란? 구직자로부터 구직 등록을 받은 후, 등록된 구인업체 중에서 해당 구직자에게 가장 적합한 일자리를 선별하여 연결시켜주는..

자기계발&취업정보 2020. 12. 30. 19:59

정부가 8일 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 백신을 최대 4400만 명분을 확보했다고 밝히면서 국내 코로나 백신에 대한 관심이 높아졌습니다. 정부는 백신 공동 구매 및 배분을 위한 국제프로젝트인 ‘코백스 퍼실러티’를 통해 1000만 명분을, 영국 제약사 아스트라제네카와 글로벌제약사 얀센(존슨앤존슨), 미국 제약사 화이자, 모더나 4개 해외 제약사와의 계약을 통해 3400만 명분을 확보했다는 것입니다. 이렇게 백신 공급창구가 다양하듯 백신 종류도 다양합니다. 코로나 백신 종류 픽사베이 코로나 백신 1. 아스트라제네카 우선 아스트라제네카가 공급하는 백신은 영국 옥스퍼대와 함께 개발한 것으로 ‘바이러스 벡터’ 방식의 백신입니다. 바이러스 벡터 백신은 바이러스의 단백질 일부를 만들어 항원..

건강&다이어트 2020. 12. 30. 19:58

옆구리 살이 찌는 이유 옆구리 살은 다른 부위와는 다르게 상대적으로 움직임이 적어 살이 더 찔 수 밖에 없습니다. 또한, 현대인의 특성상 보통 활동량이 적고, 잘못된 자세가 습관화가 되어 몸 전체적으로 여러 가지 순환 장애 발생으로 옆구리에 살이 잘 찌게 됩니다. 적은 운동량과 불규칙한 생활습관, 높은 당의 음식 섭취, 정신적 스트레스, 잘못된 자세로 인한 척추 틀어짐으로 전신 순환 정체가 원인이 되기 때문에 평소 식생활에 관심을 두어야 합니다. 옆구리 살 빼는 법 운동 우선 움직임을 많이 주는 것이 좋습니다. 1시간에 한 번씩 자리에서 일어나 30초에서 1분 정도 허리를 혀고 좌우 스트레칭을 해주도록 합니다. 자리에 앉아있을 때는 가급적 엉덩이와 등을 의자 등받이에 최대한 붙이고 허리를 쭉 편 자세를 ..

건강&다이어트 2020. 12. 30. 19:56

자신의 생각을 글로 적어 놓으면 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과 나오고 있다. 일부 치료 전문가들은 오랫동안 환자들에게 일기 쓰는 것을 권유해 왔다. 일기를 쓰면 치료사와 환자 본인이 환자의 기분과 에너지 변화, 여타 정신적 증상 등을 파악할 수 있다. 불렛저널 문장이나 단어 앞에 아이콘과 같은 그래픽 문자로 글을 정리하는 방식 특히 최근 ‘불렛저널’이라 불리는 글쓰기 형식이 열풍을 불러일으키고 있다. 불렛저널이란 문장이나 단어 앞에 아이콘과 같은 그래픽 문자로 글을 정리하는 방식인데, 보통 쓰는 다이어리와는 달리 공백 노트에 적는다는 차이가 있다. 더불어 쓰는 것 자체에 치료 효과가 있다. 최근 젊은 세대 사이에서 서서히 글쓰기의 장점을 알아보는 사람들이 늘어나고 있다. 이러한 글쓰기는 삶과 정신..

라이프&생활 2020. 12. 30. 17:26

SBS 드라마 ‘펜트하우스’ 측이 유진이 연기하는 오윤희 캐릭터 남자설에 대해 해명했다. 30일 SBS 월화드라마 '펜트하우스' 제작진은 앞서 방송에서 심수련(이지아 분)이 오윤희(유진 분)에게 자신의 딸 민설아(조수민 분)를 죽인 범인이라면서 증거로 DNA 검사 결과지를 내미는 장면으로 네티즌들의 '오윤희는 남자?'라는 추측을 일으킨 것에 대해 해명했다. ‘펜트하우스’ 19회에서는 심수련(이지아 분)는 오윤희(유진 분)가 민설아(조수민 분)를 죽인 범인이라고 지목하며 민설아 손톱에 남아있던 DNA와 오윤희의 머리카락 DNA를 대조한 검사지를 증거로 내세웠다. 검사지 속 두 DNA는 일치했고 오윤희는 증거가 있음에도 “소설 쓰지 말아라”라며 민설아를 죽인 범인이라는 것을 부인했다. 방송 후 시청자 게시판..

방송&연예 2020. 12. 30. 12:38

MC 겸 개그맨 이영자(이유미)가 유재석과 관련된 의미심장한 수상 소감을 해, 이를 두고 네티즌들의 의견이 분분하다. 29일 오후 방송된 '2020 MBC 방송연예대상'에는 전현무, 장도연, 안보현의 사회로 진행됐다. 자동으로 대상 후보가 되는 올해의 예능인상에는 박나래, 김성주에 이어 이영자가 수상했다. 이영자는 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에서 활약한 공을 인정받았다. 하지만 이영자는 홍현희에게 공을 돌렸다. 이영자는 "홍현희 씨가 좋은 웃음을 위해서 많이 야외에서 활동해줬는데, (코로나19로 인해) 자가 격리 중이다"며 "(남편) 제이쓴하고도 같이 있지 않고, 홍현희가 집에서 보고 있을 것"이라고 운을 뗐다. 그는 "오늘은 언니가 예능상 받았지만 내년에는 네가 이 상을 받을 거야. 힘내..

방송&연예 2020. 12. 30. 12:36

시차 피로는 정말 성가신 존재다. 아무리 대비책을 강구해도 이겨내기가 힘들다. 수면 시간이 바뀌면 피곤하고 짜증이 나기 일쑤다. 일단 커피를 마시고 보는 사람도 많지만, 버슬의 기사에 따르면 커피보다 시차 피로 극복에 도움이 되는 음식이 있다. 식사 시간 조정 시간대가 다른 나라에 도착하면 수면 시간을 조정해야 한다. 이때 식사 시간을 현지에 맞추면 수면 시간을 훨씬 수월하게 조정할 수 있다. 출발하기 전에는 금식을 하고, 도착 후에는 식사 시간을 늦춰서 현지의 식사 시간에 맞추도록 신체를 조절한다. 또한 이때 선택하는 음식의 종류에 따라 시차 피로 극복 효과를 높일 수 있다. 잎채소 위장 장애는 시차 피로로 인한 증상 중에서도 제일 힘든 것 중 하나다. 이에 대하여 프랭크 리프먼 박사는 여행 전에 식물..

여행&취미 2020. 12. 29. 17:05

'라디오스타'에 출연한 조영남이 최근 '대작 논란' 무죄 판결을 받은 것과 관련해 심경 고백을 한다. 어디로 튈 지 모르는 '통통볼' 자유인 조영남은 "지난 5년 동안 아무것도 하지 못했다"면서 감옥에 욕심(?)을 갖게 된 이유와 트라우마가 생긴 사연으로 모두를 놀라게 할 예정이다. 첫 재판에서 유죄 판결을 받은 뒤 항소를 통해 최종적으로 무죄 판결을 받아 대작 논란에 종지부를 찍은 조영남. 그는 감옥에 트라우마가 생겼다고 고백하면서도 감옥을 안 간게 한이라며 특별한 이유를 대 현장을 웃음바다로 만들었다. 특히 그는 재판이 첫 시작됐을 때 그림 값을 환불해 주겠다는 선언으로 난처해진 상황을 고백해 안타까움을 자아냈다. 또한 그 사이 두 권의 현대미술에 관한 책을 썼는데 그림 대작 논란으로 인해 ‘대필’ ..

방송&연예 2020. 12. 29. 17:05

'아침마당'에 출연한 가수 김장훈이 "안 좋은 모든 것들과 이별 중"이라고 자랑했다. 29일 오전 방송된 KBS 1TV ‘아침마당’ 코너 ‘화요초대석’에 가수 김장훈이 출연했다. 이날 김장훈은 표정이 밝아졌다는 말에 “화장이 잘 먹어서 그런가?”라고 너스레를 떨었다. 또 그는 외모가 젊어졌다는 MC들의 칭찬에 "자의 반, 타의 반, 여러분 아시는 이유로, 모르시는 이유로 쉬었는데 그 시간을 잘 보낸 것 같다"고 말했다. 이어 "그 당시 정신적으로 피폐했던 시기였다. 쉬면서 노래 발성을 열심히 했고, 나눔을 하면서 저를 돌아봤다"고 덧붙였다. “분노도 끊고 욕도 끊었고 술도 끊었고 공황장애 완치했다. 20년 달고 산 수면제도 거의 끊었다. 안 좋은 것들은 다 보내는 쪽으로”라고 덧붙인 김장훈은 “공황장애는..

방송&연예 2020. 12. 29. 17:04

모든 식물의 영양소는 다르다. 과일과 채소의 경우도 영양성분이 다른 종에 비해 더 뛰어난 것이 있는 반면 영양성분이 떨어지는 종류도 있다. 이에 '비추'하는 과일,채소를 소개한다. 파인애플 당분 높아 다이어트 금지 과일 달콤한 즙이 흘러나오는 열대과일인 파인애플을 한 입 베어 물면 흡사 하와이 해변에 와 있는 느낌을 받을 수 있다. 파인애플의 단맛은 높은 당분 때문이므로 살을 빼고 싶다면 파인애플은 도움이 되지 않는 과일이다. 다행히 파인애플은 계절 과일이므로 일 년 내내 유혹에 넘어가지 않기 위해 참을 필요는 없다. 셀러리 영양분 낮아 셀러리보단 당근 추천 대다수 영양학자가 권하지 않는 채소가 바로 셀러리다. 대부분의 다이어트 식단에서 흔히 볼 수 있는 채소이니만큼 셀러리가 건강에 좋지 않다고 하면 대..

라이프&생활 2020. 12. 29. 14:29

최근 수제 맥주가 인기를 끌면서 수제 양조장 투어 또한 핫 플레이스로 자리 잡고 있다. 세계 모든 지역 축제에서 맥주는 빠지지 않을 정도로 모든 이가 좋아한다. 각 나라마다 축제날에 마시는 맥주는 가지각색이다. 아일랜드인의 경우 지난 1759년 기네스 맥주가 시판된 이후 현재까지도 즐겨 마시며, 이는 현재 일본 주류 시장의 약 75%를 차지한다. 또한 일본에서 가장 오래된 맥주 중 하나는 삿포로라는 브랜드인데, 이는 삿포로의 초대 브루 마스터가 양조 맥주의 탄생지인 독일에서 기술을 배운 이후 지난 1876년부터 판매했다. 그럼 세계인이 사랑하는 수제 맥주 양조장 TOP3에 대해 알아보자. 독일 ‘안데르스 수도원 양조장’ 독일의 안데르스 수도원은 많은 관광객이 추천하는 수제 양조장 중 하나다. 이곳은 바이..

여행&취미 2020. 12. 28. 18:39

'자발적 비혼모' 방송인 사유리(41)가 생후 50일 된 아들과 함께 찍은 사진을 공개했다. 사유리는 지난 27일 자신의 인스타그램에 지난달 태어난 아들의 성장 앨범 일부를 올렸다. 공개된 사진에는 파란눈을 가진 아이와 함께 사진 촬영에 나선 사유리의 모습이 담겨 있다. 사유리는 나무 콘셉트의 복장을 한 채 아들을 물끄러미 바라봤다. 또 사유리는 서양인 정자를 기증받은 이유에 대해 지난 25일 자신의 유튜브 채널에서 "몸이 건강하게 우선이었고, IQ보다 EQ(감성지수)가 높은 사람을 찾았다"라며 "다른 사람이 어떤 것을 생각하고 있는지, 공감 능력이 많은가를 중요하게 생각했다"고 말했다. 이어 "그러다 보니 서양의 어떤 사람의 (정자를) 기증받았다"며 "일부의 사람들이 일본인 정자라고 오해를 하고 있다...

방송&연예 2020. 12. 28. 18:37

가수 탁재훈이 서장훈에게 2천만원을 요구해 웃음을 자아냈다. 27일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에서는 탁재훈 사무실에 김수미, 이상민, 김종국이 방문하는 모습이 전해졌다. 이날 김수미는 멤버들에게 “사업을 하려면 연예계 생활도 그렇지만 신뢰감이 있어야 된다. 지금 절친에게 전화해서 내일 모레 준다고 돈을 빌려 봐라”고 제안했다. 이에 김종국은 서장훈에게 전화를 걸어 5천만원을 빌려 달라고 부탁했다. 그러자 서장훈은 “돈이 갑자기 왜 필요하냐. 여자 생겼냐”고 놀라는 모습을 보였다. 고민하던 서장훈은 선뜻 내일 5천만원을 보내주겠다고 약속했다. 그러자 탁재훈은 바로 서장훈에게 전화를 걸었다. 탁재훈은 김수미의 만류에도 “진짜 돈을 빌리려고 한다”고 본심을 고백해 주위를 폭소케했다. 결국 탁재훈은 서장..

방송&연예 2020. 12. 28. 18:36

코로나로 확 찐 살을 빼기 위해서 다이어트를 하고 있다면, 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와주는 영양제들이 있습니다. 영양제별로 다르지만, 다이어트를 하면서 발생할 수 있는 부작용들을 채워줄 수 있습니다. 이에 다이어트에 도움이 되는 영양제 종류를 알아보도록 하겠습니다. 미네랄+종합비타민제 체중을 줄이기 위해 다이어트를 하거나 폭식하는 습관에서 벗어나야 합니다. 이에 적절한 비타민과 미네랄 보충이 필수입니다. 이는 스트레스를 줄이고 신진대사를 활성화하며 지방 연소에 도움을 줍니다. 만약 비타민과 미네랄이 부족하면 컨디션이 나빠지고 달고 기름진 음식을 더 찾게 됩니다. 특히 하루 섭취하는 열량이 1,200kcal 이하인 경우 영양소 결핍으로 피부 건조, 탈모, 피로감 등이 나타날 수 있어 종합 비타민제 ..

건강&다이어트 2020. 12. 28. 16:58

보습제 없이는 견디기 힘든 날씨가 찾아왔습니다. 차가운 바람에 피부와 함께 조금만 관리하지 않으면 온 피부가 갈라질 정도로 매년 극심한 고통에 시달릴 수 밖에 없는 분들을 위해서 피부의 수분을 지킬 수 있는 음식 3가지를 알아보겠습니다. 피부건강에 좋은 코코넛 코코넛에 다량 함유된 비타민E는 항산화 작용을 하기 때문에 활성 산소를 제거하고 탄력은 물론 매끈한 피부를 가지도록 돕습니다. 특히 라우르산 성분은 항균 작용을 하기 때문에 피부의 노폐물을 제거해줍니다. 요즘같이 공기가 건조해 푸석해지기 쉬운 피부에는 코코넛이 좋습니다. 수분을 지킬 수 있는 연어 연어는 우리 몸에 이로운 불포화지방산이 풍부합니다. 특히 EPA, DHA와 같은 오메가 3 지방산은 혈전의 응고를 방지하고 중성지방 수치를 낮추는 기능이..

건강&다이어트 2020. 12. 28. 16:57

의사는 의료검사를 위해 방사선사, 임상병리사 등의 의료기사에게 지시하고 간호사나 간호조무 사의 도움을 받기도 합니다. 의사 면허를 취득하고 전문분야 중 한 분야를 선택하여 인턴과 레지던트 과정을 거쳐 전문의 자격 시험에 합격한 사람을 전문의라 하는데 총 26과의 전문분야로 구분할 수 있습니다. 특정분야를 전문으로 하지 않고 진료하는 의사를 일반의라고 합니다. 총 26과의 전문 분야별 의사가 하는일 - 내과 소화기관, 호흡, 신장 등 인체의 내부기관에 질병이 있으면 진단한 후 주로 약물치료를 통해 환자를 치료한합니다. - 외과 외상 및 소화기관(위, 장, 항문, 간) 등의 일반적인 수술을 담당합니다. - 정형외과 골, 관절, 척추 등과 관련된 근육이나 골격의 이상 또는 염증 등 운동기관 질환의 치료를 담당..

자기계발&취업정보 2020. 12. 28. 16:55

모든 여성이 매달 경험하는 고통. 바로 생리통이다. 생리통은 월경 중 경험하는 진통으로 이 시기만 되면 여성들이 육체적 및 감정적인 상태에 변화를 맞는다. 가령 이유 없이 짜증과 성질이 나면서 몸도 마음도 불편해지는 것. 그러나 이는 호르몬에 따른 지극히 정상적인 모습이다. 이때는 견딜 수 없는 생리통과 함께 평소보다 더 먹고 싶어지는 음식 갈망, 게다가 예상치 못한 감정의 변화가 모두 한꺼번에 일어나기 때문에 더 몸을 챙기고 마음을 가다듬는 것이 좋다. 서던캘리포니아대학 산부인과 전문의 사라 투구드 박사는 호르몬 불균형이 여성의 신체에 변화를 겪도록 만든다고 설명했다. 이러한 변화는 기분이나 성욕, 식욕, 불안, 감정, 고통, 쾌락 등의 여러 감정 요소에 영향을 미칠 수 있는 것. 이와 관련 더 이상의..

라이프&생활 2020. 12. 28. 14:46

'형제의 나라' 터키는 오랜 세월 동안 유럽과 아시아를 잇는 교량 역할을 했다. 문화를 받고 문화를 전해주는 나라였던 만큼 무형적 자산이 풍부하다. 수도 앙카라를 비롯해 이스탄불, 최근 부상한 카파도키아 지역 등 여행할 곳도 많다. 각별한 주의가 필요한 터키 여행 그러나 잦은 내전으로 정세가 불안한 시리아와 레바논과 이스라엘, 이라크 등과 가깝고, 이슬람국가(IS)가 세력을 쥐고 있는 지역도 많아 여행 시 각별한 주의가 필요하다. 외교부는 국가별/지역별 여행 주의 안내를 알리고 있는데, 터키의 경우 전지역이 남색경보 또는 적색경보를 받았다. 터키 서부와 중부는 남색경보(여행유의)로, 동부의 하카리, 툰셀리, 빙골 외 9개 지역은 적색경보(철수권고)로 지정돼 있다. 동부의 적색경보 지역 외에는 전부 남색경..

여행&취미 2020. 12. 24. 18:43