최신뉴스

건강 & 과학

여성갱년기 및 남성갱년기 증상 (+갱년기에 좋은 음식)

갱년기란 성호로몬이 감소하는 시기에 발생하는 여러 증상을 말하며, 갱년기 증후군이라고도 한다. 일반적으로 45~55세에 나타나 중년기를 알리는 신체의 신호로 칭해지며, 여성은 여성

HobbyIssue · 2022.08.26

문화 & 라이프

까슬한 느낌이 매력인 호박잎! 어떤 효능 있을까? (+먹는 법)

일반 쌈 채소보다 두껍고 까슬까슬하면서도 부드럽고 질긴 식감을 가지고 있는 호박잎은 매력적이지만 호불호가 강하다. 불호인 사람들도 효능 때문에 많이 찾는 호박잎의 건강상&

HobbyIssue · 2022.08.26

건강 & 과학

고통스러운 체한 증상 및 완화시키는 법

급하게 먹었거나 과식한 후 체한 증상으로 고생했던 경험이 있을 것이다. 체했을 때 증상과 체한 증상 완화법을 미리 알아두고 추후 유용하게 사용하자. 체했을 때 증상 명치 부근 통증

HobbyIssue · 2022.08.25

문화 & 라이프

한국의 대표적인 장 ‘된장’의 효능 알아보기

한국 사람들이 즐겨먹는 발효식품 장 중 하나인 된장. 메주에 소금을 뿌리고 다시 숙성하면 된장이 되는데, 찌개, 국으로 끓여 먹거나 고기, 채소 등에 찍어&nbs

HobbyIssue · 2022.08.25

건강 & 과학

여성이라면 한 번쯤 겪는 질염 및 방광염 (+여성청결제 사용 TIP)

여성들에게 한 번쯤 찾아오는 질병인 질염과 방광염은 빈도가 높아 ‘여성의 감기’라고도 불릴정도로 흔한 여성질환이다. 감기처럼 흔하게 걸리지만 원인을 제대로 파악하지&n

HobbyIssue · 2022.08.24

문화 & 라이프

하루 ‘호두’ 한 주먹씩 챙겨 먹어야 하는 이유

하루에 호두 한 주먹씩 먹으면 콜레스테롤 수치를 8.5%가량 낮추고 심장병 위험을 줄일 수 있다. LDL 콜레스테롤과 심장질환 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고도 불리는 LDL 콜레

HobbyIssue · 2022.08.24

문화 & 라이프

당뇨예방부터 암예방까지! 율무의 효능

한의학에서 ‘의이인’이라고 불리는 율무는 약리작용이 강해 약재나 차로 많이 섭취되고 있는 음식이다. 특유의 구수한 향이 매력적이며, 밥에 넣어 먹거나 가루로

HobbyIssue · 2022.07.19

문화 & 라이프

갱년기에 좋은 석류, 또 다른 효능은?

톡톡 터지는 식감이 매력적인 석류는 새콤하면서도 달달한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중 하나이다. 석류는 그 인기만큼 효능도 많은데, 가장 유명한 효능으로는&nbsp

HobbyIssue · 2022.07.19

건강 & 과학

혓바늘, 3주 이상 지속되면 ‘구강암’ 의심해 봐야

피곤하고 스트레스가 많아지면 혀를 바늘로 찌르는 듯한 통증을 유발하는 ‘혓바늘’이 생기기 마련이다. 혓바늘 원인 및 증상 면역력이 저하된 경우 많이 발생하며, 혀를 깨무는 행위도 혓바늘을 유발할 수 있다. 비타민, 무기질이 부족한 경우에도 원인이 되며, 생리 중인 여성에게도 종종 생긴다. 또한 세

HobbyIssue · 2022.07.19

건강 & 과학

구강 내 발생하는 대표 질환, 치아우식증 (+증상 및 치료법)

치아우식증은 구강 내에 발생하는 대표적인 세균성 질환이다. 치아 표면에 붙은 세균들은 플라그라고 하는 세균 막을 이루어 구강 내 들어온 당분을 분해하여 산을 형성

HobbyIssue · 2022.07.14

건강 & 과학

세상의 모든 소리가 거슬린다면? ‘미소포니아’ 의심

이전과 달리 ‘소리’에 감정적으로 반응하게 되면 많은 이들은 컨디션이 좋지 않아 예민해진 상태라고 여긴다. 하지만 단순히 예민한 것이 아닌 ‘미소포니아&rs

HobbyIssue · 2022.07.14

건강 & 과학

밥만 먹으면 졸린 이유, ‘이 음식’ 때문!

밥만 먹고 나면 하품이 계속 나와 눈물까지 흘리는 이들이 많을 것이다. 이는 ‘식곤증’이라 부르는데, 음식을 먹은 뒤 졸음이 오는 증상을 일컫는다. 식곤증&n

HobbyIssue · 2022.07.07

문화 & 라이프

매력적인 식감으로 매니아층 많은 ‘팽이버섯’, 지방 제거에 탁월!

오독오독한 식감 때문에 많은 이들이 좋아하는 음식인 팽이버섯. 식감 뿐만 아니라 다양한 효능으로 더욱 인기몰이를 하고 있다. 특히 지방 독소 배출에 좋다는데, 팽

HobbyIssue · 2022.07.07

문화 & 라이프

다이어트 식품 귀리, 어떻게 섭취해야 할까? (+효능)

벌써부터 여름준비를 위해 다이어트에 몰입한 이들이 많다. 다이어트 식단하면 떠오르는 음식 중 하나인 ‘귀리’. 귀리의 효능과 섭취법에 대해 알아보자. 귀리 효능 타임지

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

류마티스 관절염, 치료 놓치면 큰일! (+증상, 예방)

아침에 자고 일어나면 손가락이 퉁퉁 부어있고 손가락 마디에 통증이 느껴지고 뻣뻣해져 주먹을 쥐기 힘든 증상을 겪고 있다면 손가락 류마티스 관절염을 의심해보는 것이&nbsp

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

‘대변’으로 건강상태 체크하는 법

우리의 몸에 이상이 있으면 대변으로도 나타난다. 이에 모양, 색, 횟수 등 배변습관 및 배변패턴에 따라 건강상태를 체크할 수 있다. 대변으로 건강상태를 체크할 수

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

‘걷기’만 잘해도 살 빠진다? 걷기 운동 제대로 하는 법

단기 다이어트를 위해 과도한 운동과 빈약한 식단으로 하루하루를 보내는 이들이 많다. 하지만 이러한 방법은 빨리 살은 빠지지만 요요현상을 유발하며 건강에도 치명적일 수&nb

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

‘목디스크’ 방치하면 큰일! 자가진단법 알고 대처하자

앉아서 모니터를 쳐다보거나 고개를 숙이고 스마트폰을 쳐다보는 일이 많아진 직장인 및 현대인들. 나이가 어려 아직은 잘 모르겠지만 서서히 목과 허리에 통증이 시작된&nbsp

HobbyIssue · 2022.07.05

문화 & 라이프

돼지감자, 효능 재조명 후 달라진 신분! 어떻길래?

죽기 전에 꼭 먹어야 할 식품으로 꼽히며 많은 사람들의 관심을 받았던 돼지감자. 돼지감자는 ‘천연 인슐린’이라고 불릴 정도로 좋은 성분을 풍부하게 함유하고&n

HobbyIssue · 2022.07.05

문화 & 라이프

블루베리와 비슷한 ‘아로니아’, 효능도 밀리지 않아

블루베리와 비슷하게 생긴 아로니아는 건강과 다이어트에 관심이 많은 이들에게 큰 관심을 받고 있다. 특유의 떫은 맛이 있어 열매 채로 먹기보다는 아로니아즙이나 아로니아분말로

HobbyIssue · 2022.07.05

연예

자신의 성공을 부정하는 ‘가면증후군’

가면 증후군, 인기 더 많다? 가면 증후군은 자신의 성공이 자신의 노력이나 능력의 결과라기보다는 운에 의해 달성된 것이거나 자격이 없다고 생각하는 감정이다. 이들은 스스로를 ‘사기꾼’으로 생각하는 경향이 있으며 어느 순간 다른 사람들도 그것을 깨닫지 않을까 두려움에 휩싸여 있다. 하지만&n

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

심리학자 추천 ‘근심걱정 덜어주는 호흡법’

진정에 좋은 간단한 호흡법 한 심리학자가 단 몇 분 만에 걱정을 덜어주고 마음을 진정시켜 줄 수 있는 간단한 호흡법을 소개해 화제가 되고 있다. 오스트레일리아주 심리학자 가비 구디어(Gabby Goodier)는 코로 숨을 들이마시고 빨대로&nbsp

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

각종 부정적인 감정 유발하는 ‘수면부족’

잠을 충분히 자지 못하면 다음 날 자신도 모르게 짜증이 많아지고 예민해진 것을 느낄 수 있을 것이다. 또한 다크서클이 진하게 생기고 피곤해 보이는 것은

HobbyIssue · 2022.07.05

건강 & 과학

술 마시면 ‘악몽’ 꿀 가능성 높아진다?

평소보다 더 많은 술을 마신 다음 날, 술에 취해 곯아 떨어졌음에도 전날 밤 꾼 꿈이 생생하게 기억나는 경험을 해보았을 것이다. 그 꿈은 어딘가 이상하고

HobbyIssue · 2022.07.05